缺少着运动又吃得很多。这是很多人手臂粗的原因了。想想你一天要消灭多少的垃圾食品吧。减肥就像是瘾君子戒烟一样屡战屡败。再想想上班的白领们平时，运动了多少吧。意见建议：坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态。久而久之的令脂肪堆积在手臂上了。
时间：2022-10-15 16:47:52
手臂从小就很胖，怎么减都减不下去从小到大嗾使这样我自己尝试了很多的办法，可是都没又得到很好的效果不知道有没有人和我同病相怜，我因为手臂粗，夏天的时候都不敢穿短袖的，很郁闷，看着别的女生穿的那么好看，我都很羡慕呢
擅长：郝亚宁医生 郝亚宁，沈阳丽合医疗美容技术院长，毕业于内蒙古...
缺少着运动又吃得很多。这是很多人手臂粗的原因了。想想你一天要消灭多少的垃圾食品吧。减肥就像是瘾君子戒烟一样屡战屡败。再想想上班的白领们平时，运动了多少吧。意见建议：坐姿不正确检查一下你的坐姿是否经常性的弯腰驼背，使得三角肌和三头肌经常性的处于松弛状态。久而久之的令脂肪堆积在手臂上了。
郝亚宁 主治医师 整形外科
Q:我在刷牙的时候发现自己的牙齿缝隙特别的大，我想要采取一些调整的方法，牙缝大怎么整？（女，35岁）
A:牙缝大一般可以通过戴牙套矫正的方法进行改善，还可以选择树脂填充。 牙缝大局部的牙结石堆积过多，而且在洗牙后清除牙结石所引发的。如果是洗牙后清除牙结石所致，通常会自行缓解，因此不需要过于紧张，如果有牙齿排列不齐的情况，可以进行牙套矫正改善牙齿缝隙大的情况，若是牙齿缝隙大的比较严重，可以采取树脂填充的方法进行治疗。 日常还要注意口腔清洁卫生，并且要定期洗牙，清除牙齿上的牙菌斑以及牙结石。
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Q:最近一两年的时间，在早上起床后，我经常感觉眼睛部位有一些肿胀，照镜子一看还发现眼圈发青，眼圈发青是怎么回事？（女，25岁）
A:眼圈发青可能是局部受到了外力撞伤引起的，也有可能是长时间熬夜导致。 眼睛局部受到外力撞伤之后会诱发皮下出现淤血和淤青现象，如果在平时长时间熬夜，眼睛得不到充足的休息，也会诱发局部血液循环不通畅，造成眼圈发青，甚至还会出现肿胀现象。 在出现眼圈发青以后可以通过局部热敷或者是激光的方法进行改善，有利于帮助症状的消退，在恢复期间还要保持合理的饮食习惯。
郝亚宁 主治医师 整形外科
Q:从小我就有鼻翼宽鼻翼大的现象，严重的影响到了我的形象，请问一下，鼻翼宽鼻头大怎么治疗？（女，38岁）
A:鼻翼宽鼻头大可以到正规的医院通过手术的方法进行治疗，能够起到改善的作用。 在做手术的时候一定要让经验丰富的医生进行操作，如果操作不当可能会对鼻子造成损伤。在手术的过程中可以将鼻翼多余的组织切除，然后再缝合，从而达到缩小鼻翼以及改善鼻头的效果。鼻翼宽鼻头大多数是因为遗传因素所造成的。 在恢复期间要保持鼻部的清洁干燥，尽量不要用手抓挠鼻子，而且饮食上也要营养均衡。
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Q:我的皮肤上有一块疤痕，所以我就打了疤痕针，疤痕针打了以后多长时间能看到效果？（女，30岁）
A:疤痕针打了以后通常在半个月到一个月左右会看到效果，但是和疤痕的严重程度也有很大的关系。 如果疤痕不是特别的严重，通常在打疤痕针后半个月左右就可以看到效果，对于较为严重的疤痕，看到效果的时间会比较长一些，大约在一个月左右才可以看到效果。如果皮肤上留下的疤痕可以通过注射疤痕针的方法去除，并且也可以选择激光的方法进行去除。 日常还要注意皮肤的卫生清洁，另外在饮食上最好不要吃一些具有刺激性的东西，以免导致恢复期延长。
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Q:我前段时间做了埋线双眼皮，但是出现了一个宽，一个窄的情况，想要进行修复，埋线双眼皮一个宽一个窄怎么修复？（女，21岁）
A:埋线双眼皮一个宽一个窄可以到正规的医院通过手术的方法进行治疗，从而达到双眼皮对称的作用。 如果埋线双眼皮在恢复的过程中出现了一宽一窄的情况，可以通过涂抹疤痕膏进行改善，避免出现增生的症状，若是两个月以后还是出现了一宽一窄的现象，就可以通过手术的方法进行治疗，三甲医院的设备以及技术比较先进，做出的效果通常是比较好的。 在治疗期间要多休息，避免劳累，而且还要保持充足的睡眠。
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Q:本人大一学生一枚，刚刚十八，可能有点点敏感，最近美白心切，敷纯牛奶可以美白吗？（女，18岁）
A:敷纯牛奶可以美白，但是在牛奶干后的十分钟内要把脸上的牛奶洗干净。 牛奶当中富含乳脂肪、维他命与矿物质，这些成分具有卓越的保湿效果，被肌肤吸收以后可以防止肌肤干燥，并可修补干纹。不仅如此，牛奶还具有帮助肌肤消炎、消肿与舒缓皮肤的功效，因此很多人都拿牛奶来护理晒后的肌肤。同时，牛奶还能为肌肤补充营养，长期使用可以明显改善肤质。除此之外，牛奶也有很好的美白效果。 除了使用牛奶，还可以食用富含维C的各种蔬果，它对美白去黄气有非常好的功效。防止皮肤过早出现老年斑，也可有效地阻止褐色素在皮肤中沉积。
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Q:怀孕都好几个个月了，开始怕对宝宝不好，都没有化过妆，过两天我要参加一个朋友的婚礼，总觉得多少化一下，让自己看起来精神好点，想画个眉毛，孕妇能化眉毛吗？
A:孕妇是不建议化妆的，因为很多的化妆品里面都是有汞和铅的，用多了会使胎儿畸形，偶尔一次影响不大，你偶尔画下眉毛是可的。只要不长时间使用就行了，怀孕了素颜就很好，其实孕妇就是不化妆也是最美的。不要用含有化学成分的物品，毕竟宝宝最重要，朋友是会理解的。
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Q:九芝堂生发丸效果好吗
A:掉发的原因是有很多的，每个患者的病因都是不同，因此不同的病情，治疗的方式都是不同的。如果是肾脏疾病引起的，服用九芝堂生发丸是有一定效果的。生发丸主要是具有填精补血，补肝滋肾的功效，对于肝脏以及肾脏疾病导致的掉发，白发斑秃以及头发稀疏都是有着显著的效果的。九芝堂生发丸主要是含有中药的成分，例如何首乌、补骨脂、牛膝、当归、女贞子、旱莲草、侧柏叶等，能够有效改善发质。通常在饭前服用效果是比较好的，尽量在医生的开方下再服用过。但是引起掉发的原因有很多，首先要考虑是遗传的问题，再者要担心是生活习惯不注意，长期熬夜引起的，因此要对症治疗。生活中要注意头发部位的卫生情况，要勤洗头，定期的到美发机构进行保养护理，尽量不要长期的去烫发或者染发，以免导致掉发问题加重。
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Q:玻尿酸隆鼻有哪些注意事项？打完玻尿酸后，能吃泻药吗
A:玻尿酸到正规的大医院去打，然后也打品牌玻尿酸，只要是正品，一般没什么事，
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Q:最近这段时间由于我的饮食没有什么规律，而且经常加班，导致我出现了脱发的现象。所以想做种植头发，种植头发对身体好吗？
A:种植头发对身体好，现在的医疗条件比较先进，种植头发一般都不会采用开刀的形式，而是采取无痕植发技术，创伤小，恢复快，对身体没有什么影响。平时一定要改变不良生活习惯，不要熬夜，保证充足的睡眠，工作压力不要太大，不要抽烟，不要喝酒，减少不良嗜好。