具体要看个人体质，一般一周左右就能看到效果，建议每天坚持跳半小时左右。
时间：2022-11-11 02:19:16
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李勇 副主任医师 整形外科
Q:平时我比较喜欢吃坚硬的食物，现在牙齿出现了疼痛，检查了一下，需要佩戴防磨牙的牙套，防磨牙牙套多少钱？（男，38岁）
A:防磨牙牙套通常需一点500元到1000元不等，还应该根据选择的牙套材质决定。 牙齿受到了严重的磨损，可能会导致牙齿变得比较敏感，可以到正规医院的口腔科就诊，佩戴上防磨牙的牙套。如果选择的材质普通，一颗牙套的费用大概是500元左右，如果选择的材质比较好，费用就会提高，大概一颗牙齿需要1000元左右。日常生活当中应该选择新鲜的水果和绿色蔬菜，吃一些柔软的食物，避免吃坚硬的饮食。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:我脸上长了一颗特别大的痣，在进行点痣以后，想要涂抹一些祛疤药膏，点完痣多久可以用祛疤膏？（男，32岁）
A:点完痣大概在两周到三周以后可以用祛疤膏，需要根据皮肤恢复的情况做决定。 涂抹去疤药膏需要等到伤口完全愈合以后才能涂抹，对于皮肤比较好的人群，恢复起来是比较快的，大多数在三周以内就可以完全愈合，然后就可以适当的涂抹一些祛疤药膏，对皮肤可以起到修复的作用，并且还可以防止局部留下疤痕增生。 在涂抹药膏之前，应该将患处用消毒水进行擦拭，能起到消炎杀菌作用，还有利于药物吸收。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:我从小脸上就长满了斑，从小就很自卑，听朋友说小苏打可以祛斑，真的可以吗？（女，23岁）
A:小苏打是不可以祛斑的。小苏打的主要成分是碳酸氢钠，这是一种碱性的物质。 如果用于脸部皮肤或者是身体其他部位的皮肤，可能会造成皮肤的角质层损伤。而皮肤上的色斑，不管是黄褐斑、雀斑，还是炎症色素沉着导致的色斑，主要发生在基底层细胞以上的部位，这个部位使用小苏打是无法进行清除的，所以使用小苏打是不可以祛斑的。可以使用一些具有美白淡斑效果的护肤品，并且每天坚持涂抹，要注重肌肤的补水和防晒。 多吃含维生素C、维生素E的水果蔬菜，可抑制黑色素的增长。防晒很重要，外出时做好防晒护理，避免长时间在阳光底下暴晒。注意调节身心，保持良好的心态，以及充足的睡眠。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:前两天我刚刚做了双眼皮手术，但是做成了内双，割双眼皮割成内双怎么办？（女，28岁）
A:割双眼皮割成内双通常可以通过再次修复的方法进行治疗，能够起到比较好的效果。 割双眼皮通常可以选择全切或者是埋线等手术方式，如果在做双眼皮的时候做的比较窄，很有可能会形成内双。因此需要再到医院进行检查，然后再根据眼部的情况制定合适的手术方案，还要根据自己的脸型制定双眼皮的宽度，从而达到理想的效果，而且要请专业的医生进行操作。 术后要注意加强眼部的护理，不要用手揉眼睛，短时间内也要避免碰水，避免诱发感染。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:我属于油性皮肤，皮肤的出油量特别的多，想要快速的去油，油性皮肤去油方法是什么？（女，34岁）
A:油性皮肤去油可以通过果酸焕肤的方法来进行治疗，也可以通过一些护肤品来进行涂抹。 果酸换肤时将高浓度的果酸涂抹到皮肤上面，可以促进老化的角质尽快地脱落，而且还能使皮肤当中的油脂尽快的排出，从而达到控油和去油的效果，也能避免毛孔当中的脏东西沉淀。在日常生活中，也要适当的使用一些控油能力比较好的护肤产品，或者使用一些补水的护肤品，及时给皮肤补充水分。 要让皮肤达到水油平衡，才能避免出油量过多，同时也不要吃一些油腻性的食物。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:因为总熬夜的原因我不光有黑眼圈还有厚厚的眼袋，今天还发现眼袋下面还有眼袋纹，眼袋纹怎么消除呢？（女，25岁）
A:出现眼袋的问题，通常可以采用激光或者手术切除的方式治疗。 女性可能会因为年龄增长的因素，从而出现眼部胶原蛋白流失而形成眼袋，眼袋会看起来眼部特别的衰老，所以会严重影响外观。通常可以采用激光的方式治疗，也可以采用手术切除的方式处理，具体还需要根据患者的眼袋严重程度来进行判断，需要找有经验的医生操作，能够规避风险和保证术后效果。 术后患者还要多注意护理，需要保持良好的睡眠，不能熬夜，还可以适当的敷眼膜，能够起到保湿作用，让局部肌肤变得紧实光滑。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:想去做一个磨骨手术，比较担心脸部出现下垂的症状，做磨骨手术会不会导致脸下垂？（女，26岁）
A:磨骨会不会导致脸部下垂，主要是根据磨骨的部位来判断的。有的部位是会出现脸部下垂的现象，而有的部位则不会出现下垂。 磨骨有些部位会出现下垂，而有些部位不会出现下垂，如果是较为年轻的患者去做磨骨手术，就不会出现脸部下垂的情况。而做磨颧骨手术对年龄偏大或者反复做过的病人，做该手术可能会导致面部下垂。术后进行钛板内固定，基本不会出现面部下垂。有的患者可能没有采取钛板内固定，因为咬肌过大而导致出现下垂的情况。 手术之后需要注意，不可以吃辛辣刺激的食物。遵医嘱按时服用消炎药或者注射消炎针，不可以进行剧烈的运动。尽量不要碰水预防伤口感染。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:我的皮肤是干性的，尤其到春天的时候皮肤特别的干燥，有的时候还脱皮，这让我很苦恼，用的护肤品没怎么管用，经过朋友介绍说用水光针，不了解这个水光针是什么，效果会是啥样。
A:注射水光针多少钱一针与以下因素相关：1、注射部位：不同部位皱纹或是缺水情况是不同的，因此肤质的类型和皱纹的种类、范围还有就是大小都是会影响到手术费用的。2、注射回数：打水光针一般可以保持3~4个月的时间，一个疗程为3次，通常间隔3个月打一次，但根据个人肤质，生活习惯有所不同，注射回数越多，打水光针的价格也越高。3、注射材料：水光针的材料有透明质酸，透明质酸有很多种品牌，不同品牌的价格差异性很大，效果也不一样，其他材料种类也很多，因此材料不同打水光针的价格是不同的。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:割一个漂亮的双眼皮，最好宽点，不想以后变成内双。贴过双眼皮贴很长时间，眼皮有点松，眼睛有时候双，有时候单，眼框大，无神。请问，上睑下垂可以用切双眼皮解决吗？
A:你这种情况最好是尽快去县级以上的医院检查一下的。这绝对是不一样的，眼帘下垂手术这是治疗疾病的。建议你最好是尽快去县级以上的医院检查一下，决定是双眼皮，手术还是眼脸下垂手术的。假如是双眼皮，手术的话，这是美容手术，风险绝对是有的，后果自己承担。眼帘下垂的话，这是必须的手术的。
李勇 副主任医师 整形外科
Q:天天在外面跑，没有想到这两天就发现自己的脸上长了很多的红血丝，我就感觉到特别的不好看，请问有什么方法能去掉脸上的红血丝？
A:对于脸上的红血丝的话，都是没有什么特效的方法可以进行治疗的，那么多事可以试着用一些芦荟胶来进行涂抹一下的，这样的话都是可以有效的淡化一下症状。平时一定要注意一下，不要在太阳底下暴晒，也不要吃一些比较辛辣和刺激性的食物，饮食清淡为主，多喝一些温开水。