练背是可以改善驼背的，但是首先需要确定是不是疾病因素所导致的，如果是疾病导致的，首先需要积极治疗原发疾病，比如脊柱结核病，空洞性脊柱隐裂等等。等原发病治疗好了，辅以适当锻炼身体，正确坐姿，适当功能锻炼，驼背是可以慢慢恢复的。
时间：2022-10-06 01:34:44
我弟弟今年刚上大学，可是由于含胸驼背，看着不精神，和同龄人相比总觉得比较沧桑，现在总听人说练背，练背能改善驼背吗？
擅长：从事皮肤激光美容工作十余年，临床经验丰富，专业技能过硬，在国...
练背是可以改善驼背的，但是首先需要确定是不是疾病因素所导致的，如果是疾病导致的，首先需要积极治疗原发疾病，比如脊柱结核病，空洞性脊柱隐裂等等。等原发病治疗好了，辅以适当锻炼身体，正确坐姿，适当功能锻炼，驼背是可以慢慢恢复的。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:这一段时间我发现脸上长了很多的棕褐色痘印，听朋友说这些都有，会自行的消失，棕褐色痘印会自己消失吗？（女，25岁）
A:棕褐色痘印很难会自行消失，但具体还是要根据个人的皮肤情况来决定。 由于每个人的皮肤状况是不一样的，有一些棕褐色的痘印很难可以自行消失的，但也有一部分人群可以自行消失的，如果痘印比较严重需要及时采取一些医美治疗方法来改善。可以通过注射美白针的方法来进行治疗，或者通过光子嫩肤以及激光的方法来进行处理。 在饮食上可以多吃一些含有维C比较丰富的水果，比如橙子或者橘子，也具有美白肤色的作用。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:上个星期我在医院做了耳软骨隆鼻手术，但是想要做跑步运动，耳软骨隆鼻多久可以跑步做运动？（女，44岁）
A:耳软骨隆鼻大概在半个月到一个月以后可以跑步做运动，过早的运动有可能会导致局部的血液增多。 耳软骨隆鼻是属于目前比较先进的一种技术，采取的是自身软骨，安全性是比较高的，而且也不会对机体健康带来伤害，刚做完手术以后，局部固定性还不是特别好，是不可以做运动的，有可能会导致耳软骨向别处移动。 应该做好局部的保护工作，尽量不要受到磕碰或者是撞击，同时还需要注意局部的卫生。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:我大腿比较粗，一个月前打了瘦腿针，今天想去医院补针，打完瘦腿针一个月能补针吗？（女，24岁）
A:打完瘦腿针一个月建议不要补针，应延迟补针的时间。 因为打完瘦腿针以后，需要一个星期左右能看到效果，然而一个月的效果比较理想，因此想补针的话，建议间隔三个月左右进行补针，能够起到较好的效果，并且维持的时间也会延长。由于每个人的体质不同，注射的部位也不相同，因此注射的时间，可以和专业的医生进行沟通。 在打完瘦腿针后，还应保持局部清洁和卫生，短时间内还应避免沾水。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:我已经做了鼻翼整形手术，突然间发现鼻翼有点水肿，所以想要冷敷，鼻翼可以冷敷收缩吗？（女，28岁）
A:鼻翼可以冷敷收缩，如果发现有鼻翼肿胀的情况出现，可以进行局部冷敷。 进行鼻翼整形手术之后可能会产生局部肿胀症状，这种情况下可以进行局部冷敷，冷敷能够促进毛孔收缩，缓解组织液渗出，因此能够有效的缓解鼻翼肿胀症状。一般24小时之后就可以进行局部热敷，但是一定要注意，最好不要过度频繁的刺激鼻翼，以免导致整形失败的情况出现。 进行整形之后一定要多调理身体，最好不要经常刺激鼻子处，同时还需要观察个人的皮肤鼻子情况，看有无出现整形失败的症状。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:我的嘴唇有明显外凸的症状，特别的难看，要采取合理的方法治疗，嘴唇外凸怎么办？（女，25岁）
A:嘴唇外凸可以到医美机构通过正畸矫正，也可以通过外科整形手术来进行矫正。 主要是根据嘴唇外凸的症状来选择合理的治疗方案，如果嘴唇外凸是由于牙齿的因素所引起，多数人通过牙齿正畸矫正，能用来改善牙齿排列的问题，牙齿排列整齐之后，嘴巴往外凸出的症状也能得到改善。如果是骨性的问题，有可能还需要通过手术整形。 要及时到口腔科医院拍牙齿X光片来进行检查，平时在生活当中，也要做好口腔的清洁和护理工作。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:我上个星期刚到正规医院做了肉毒素注射，今天发现眼袋部位特别明显，打肉毒素打出眼袋会恢复吗？（女，39岁）
A:打肉毒素打出眼袋一般会恢复，可以通过热敷缓解症状。 注射肉毒素出现眼袋可能是因为皮肤组织受到损伤，从而引起的浮肿现象。通过热敷可以加快局部的血液循环，有利于自身的新陈代谢，可以使眼袋症状早日得到改善，但是热敷时要注意控制好水温，避免过热出现皮肤烫伤现象，也要控制好时间，大概在20分钟左右。 恢复期间要养成良好的生活习惯避免长期熬夜，睡觉前也不要大量喝水，避免加重眼袋症状。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的面部不太美观，想要通过自体脂肪填充改善，自体脂肪填充几次能达到效果？（女，25岁）
A:自体脂肪填充多数一次可以达到效果，但具体情况需要看面部凹陷程度决定。 现在很多的女性因为不满意自己的面部，通常会选择微整形的方法进行改善，比如自体脂肪填充手术。做自定义填充手术的医生技术比较好，一般在填充一次的时候可以起到良好的效果，但是如果面部凹陷的程度比较严重，可能填充的量需要多一些。 做好自己脂肪填充之后，以清淡营养的食物为主，不要吃辛辣刺激性的物品。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:现在是冬天，天气比较干燥，我的脸上出现了干燥脱皮，而且还会伴随着瘙痒的现象，皮肤干燥怎么办？（女，34岁）
A:皮肤干燥需要对皮肤进行水光针的注射，也可以联合护肤品进行辅助调理。 水光针能够起到补水和保湿的功效，在水光针注射以后，可以使自身的皮肤处在水润和光滑的状态，缓解皮肤干燥出现的脱皮。在日常生活中也需要使用一些具有补水作用的水乳，长时间的涂抹可以缓解水分过量流失引起的皮肤干燥。 在皮肤干燥期间，要避免长时间的受到紫外线的照射，否则会引起干燥的症状加重，引起治疗难度增加。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:我在做完纹眉治疗后没有做二次补色，害怕维持时间比较短，不补色眉毛可以坚持多久？（女，25岁）
A:不补色眉毛一般可以维持2到3年的时间，但是由于个人的体质不同，维持时间也会存在差异。 纹眉主要是将金属色料或者是纯植物色料通过刺破皮肤送入皮肤深层，使眉毛外观和颜色体得到调整，一般维持的时间需要根据自身的体质代谢情况决定，如果自身代谢比较快，可能会使维持的时间缩短，一般能够维持2年左右，自身代谢比较慢可能会维持3年左右。 在做完纹眉手术后短时间内避免揉搓，同时要注意好饮食调整，尽量避免进食辛辣刺激或者是海鲜类的食物。
白兆静 主任医师 整形外科
Q:前两天我在医美机构割了双眼皮，割完双眼皮之后我还想要戴美瞳。割双眼皮可以戴美瞳吗？（女，33岁）
A:割双眼皮不可以戴美瞳，很可能就会影响双眼皮的恢复。 割双眼皮之后眼皮的部位存在明显的创伤，有些人还会导致眼皮的部位有肿胀以及不适的症状。手术之后眼皮处在恢复状态，如果盲目的戴美瞳，很可能就会影响双眼皮的恢复，还会导致局部有明显的疼痛以及灼伤不适的症状，割双眼皮手术完全的恢复正常大概需要三个月到半年左右的时间。 一定要等到眼皮恢复正常之后，才可以戴美瞳，以免影响眼皮的健康。