脚裸扭伤要热敷的话每天半小时最好。同时可以吃些舒筋活血的药再外用一些消肿的。生病不要害怕，要相信自己在医生没有确诊之前不要胡思乱想。在家人陪同下去正规医院就诊。不要私自买药治疗。平时要合理饮食，不要暴饮暴食。保持规律的作息时间。适量运动，心态平衡。一定要定期复查。
时间：2022-11-16 01:31:25
老公去出差的时候走路不小心把脚扭伤了特别疼还肿的厉害不敢动。大夫给开了一些药，朋友说回家用毛巾沾热水敷能消肿。请问一下脚踝扭伤热敷多久一次？
擅长：刘震东医生 所在医院：深圳福田武警医院 擅长项目：眼部 ...
脚裸扭伤要热敷的话每天半小时最好。同时可以吃些舒筋活血的药再外用一些消肿的。生病不要害怕，要相信自己在医生没有确诊之前不要胡思乱想。在家人陪同下去正规医院就诊。不要私自买药治疗。平时要合理饮食，不要暴饮暴食。保持规律的作息时间。适量运动，心态平衡。一定要定期复查。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:之前我掉头发特别的严重，我听朋友说头发能够种植，请问头发真能种植吗？（女，28岁）
A:头发通常是真的能种植，一般是通过提取毛囊的方法进行种植。 头发在种植的时候通常需要通过仪器检测毛囊，如果毛囊属于健康，一般可以通过种植毛囊的方法进行治疗，可以促进局部毛发的生长，可以改善头发稀少的情况，在植发以后，局部可能会出现结痂以及疼痛的情况，通常属于正常的现象，一般在过一段时间以后就会恢复。 平时应做好头皮的护理工作，尽量不要用手去按压头部，以免导致出血以及疼痛的情况。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:我每次出门我都是贴双眼皮贴，显得眼睛大点有神，一直就羡慕人家双眼皮的人，非常好看，做双眼皮该注意什么呢？（女，27岁）
A:双眼皮术后患者不能吃辛辣刺激性的食物。 双眼皮术后患者不能吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、大蒜、酱油、麻椒、花椒、酒；燥热的食物也不能吃，如羊肉、牛肉，烧烤类食物；热带的水果不要吃，如芒果、龙眼、菠萝、杨梅、桃子等，这些食物热气大，容易引起伤口瘙痒和发炎。海鲜类的食物容易引起过敏，影响伤口的组织修复，如虾皮、海鱼、大虾、螃蟹，要避免食用。 一般割双眼皮手术后，人体会出现一定的疲乏状态，这时需要注意饮食上的调节，多吃新鲜水果和蔬菜，以清淡为主，如冬瓜、莴笋、鲫鱼、乌鸡、蘑菇、南瓜、花菜、西红柿等等，这样容易促进伤口愈合。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:姐姐一直感觉到自己的鼻梁特别的塌，所以去整形医院做了鼻子手术，请问鼻头发黑红是怎么回事？（女，30岁）
A:做完鼻子之后鼻头发黑红的情况，和很多因素有关。 患者出现以上表现，可能是由于鼻部的皮肤较薄，在植入假体之后，对于鼻部的刺激较大，而出现以上表现。可能和假体材料有关，如果选用不合格质量的假体，可能会产生排异反应，而出现以上表现。如果假体的位置不对，会影响到鼻子部位的血液循环，从而出现以上症状。和假体感染也有很大的关系，建议要尽快就诊。 建议患者做鼻部整形，应该要前往当地正规的医疗美容机构，并且要找专业有经验的医生操作，能够规避风险和保证术后的结果。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:我本身并不是特别的胖，但是我感觉下巴特别明显，人不胖但双下巴明显怎么办？（女，28岁）
A:人不胖但双下巴明显可以通过减肥的方法进行改善，比如加强运动或者是调整饮食，并且也可以选择抽脂治疗。 运动通常可以选择有氧运动，比如跑步或者是游泳能够促进身体脂肪燃烧，从而起到瘦身的作用，在饮食上也要少吃油炸食品或者是肥肉。如果双下巴比较严重，可以通过抽脂的方法进行改善，能够将局部多余的脂肪排出，从而达到瘦脸的效果。 平时也要注意保持健康的生活习惯或者是饮食习惯，能够预防身体肥胖。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:我的眉毛特别稀疏，最近一段时间想要到医院进行纹眉治疗，纹眉前要把眉毛刮掉吗？（女，24岁）
A:纹眉前不需要把眉毛刮光，眉毛存在不会影响纹眉。 纹眉前设计师会把眉毛局部设计好眉形后，然后再进行纹眉，纹眉期间也不会伤害到毛囊，在做完纹眉治疗后，眉毛还出现再次生长的现象。属于比较常见的一种眉毛整形方式，可以增加眉毛的颜色，改善眉毛的形状，提高面部的颜值，主要是采用针刺的方式穿透到皮肤的深层。 刚做完眉毛治疗可能会出现肿胀和疼痛，短时间内不能控制，也不要吃火锅和麻辣烫。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:这段时间我发现我的副乳部位出现了严重的增长症状，做的手术切除，副乳切除手术大概要多久能恢复？（女，26岁）
A:副乳切除手术大概需要2周到4周左右可以恢复，体质不同，恢复程度不同，恢复时间可能会存在偏差。 副乳手术切除以后容易使局部部位出现发红和肿胀以及疼痛的不良反应，术后随着伤口组织逐渐的愈合症状会慢慢的恢复，恢复较快情况下通常在2周左右可以恢复良好状态，恢复程度较慢可能需要延长到4周左右。 平时要穿纯棉透气性较好衣物，减少皮肤刺激性和摩擦性，防止出现细菌滋生和感染。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:我有个同事，每天上班泡茶喝，但是晚上下班剩茶水从来不扔，第二天用来涂眉毛，说是可以变黑，我想请问一下隔夜茶水涂眉毛有用吗？
A:茶水的主要成分是含有茶多酚，这个对眉毛的生长毫无任何帮助，而且隔夜的茶水容易馊臭，建议别随意涂抹，生姜擦眉毛，可促进局部血液循环，促使毛发生长，但是具体效果如何，因人而异的。眉毛的多寡因人而异，与遗传有一定的关系。浓眉者可达一千多根，稀疏者也有数百，这都属于正常现象。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:最近这段时间我经常会感觉到我的眼睛出现疼痛的症状，于是就到医院去做了一个检查，发现是出现了倒睫毛的症状，电解毛囊去倒睫要多少钱？
A:电解毛囊去倒睫毛大概是需要几百块钱到几千块钱，具体的数目是不能确定的，要根据患者的实际情况来进行判断，而且不同的医院收费标准也是有所不同的，可能比较正规大型的医院收费标准是要高一些，但是手术的时候风险要低一些的。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:痘痘后留下来的红斑怎么去掉
A:痘痘后留下来的红斑，称为痘印，其实是皮肤在恢复前的暂时性毛细血管扩张，此类若是处理不当，则易形成白色的痘坑，终生存在的。对于红印，可以用积雪苷霜软膏外涂，以帮助皮肤的修复。注意以后禁止挤病况。若是长痘，可以用克林霉素甲硝唑搽剂外涂。
刘震东 主治医师 整形外科
Q:我脸上有很多痘痘，有一些痘痘消了，可是留下了红红的痘印，真的很丑，朋友说可以刷酸，效果很好，想知道刷酸是祛痘的还是祛痘印的？
A:刷酸是既可以祛痘也可以去痘印的，但是一定要去正规的医院皮肤科去做，如果控制不好量和时间，会导致皮肤受损，变成敏感的皮肤，到时候就得不偿失了。能用于护肤的果酸已经有十几种，甘醇酸、乳酸、苹果酸、酒石酸、枸橼酸，统称为AHA。AHA还有很好的美白和促进胶原蛋白新生的作用。