时间：2022-10-12 22:26:22
姐妹们都说苡仁红薯粥瘦身效果很不错的，我也想试试，还有哪些瘦身粥可以介绍一些吗？
擅长：赵爽医生 济南市人民医院整形美容外科 赵爽 主治医师 擅...
1、苡仁红薯粥 营养减脂 材料：苡仁30克，红薯300克，糯米100克。 做法：将苡仁洗净，红薯削皮切块，与糯米共煮成粥。 功效：苡仁为健脾利水之品，番薯热量低，有丰富的纤维素，有刮油减肥，健脾胃、降血脂的功效。 2、豆蔻粥 消食减肥 材料：肉豆蔻5-10克，生姜2片，大米50克 做法：将肉豆蔻捣碎研细末，将大米煮成粥，待熟后加入豆蔻末及生姜，再煮沸，待降温后即可服用。 功效：常服有开胸理气，化痰减肥作用。 3、小白菜木耳粥 清爽减脂 材料：木耳30克，小白菜250克，糯米100克 做法：将材料加水烧沸后改为小火慢慢煮至米粒烂透，再加少量的盐即可。 功效：木耳、小白菜与糯米同煮，能润肺生津，滋阴养胃，降脂降压，消脂利尿。 4、冬瓜粥 清热瘦身 材料：新鲜冬瓜150克，大米100克。 做法：将冬瓜洗净，削皮后切成小块，与米同煮成粥，入油盐调味，分早晚食用。 功效：利尿消肿、清热止渴、瘦身。
赵爽 主治医师 整形外科
Q:我这段时间发现牙齿畸形的情况有些严重，想要通过戴牙套的方式矫正，40岁带牙套可以矫正好吗？（女，40岁）
A:40岁带牙套有可能矫正好，通常与自身牙齿的状况有很大的关系。 如果出现了牙齿松动的现象或者是牙性畸形的症状，通过戴牙套的方式能够起到改善的作用，但如果自身牙齿的状况并不是特别的好在矫正的过程中也有可能会出现不良反应，而且40多岁的年龄有些偏大，在矫正的过程中效果也不是特别的好，可能需要长时间戴牙套才能够起到效果。 在矫正期间需要注意口腔的清洁卫生，避免吃一些辛辣刺激性食物。
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Q:发现我的眉毛比较稀少，去医院进行了纹眉手术治疗，纹眉的时候可以化妆吗？（女，29岁）
A:纹眉的时候最好不要化妆，选择去正规医院进行纹眉操作。 在纹眉的时候需要保持眉毛部位清洁，如果化妆还需要卸妆，否则会造成眉毛不会出现感染。纹眉主要是通过纹刺手法，把选择好的金属或者是植物色料用针刺入在眉毛部位，可以让眉毛更加有形，从而能增加五官立体感，起到半永久纹眉效果。 做了纹眉手术之后，会造成眉毛不会出现发红等症状，还需要通过用冰袋对局部进行冷敷，减少渗出以及肿胀。
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Q:我脸上长了许多的斑块，所以想通过内调的方法进行祛斑，脸颊长斑怎么内调祛斑？（女，29岁）
A:脸颊长斑通常可以多吃一些含维生素丰富的食物进行改善，也可以通过激光的方法进行治疗。 脸颊长斑多数是由于色素沉着引起的，多吃一些含维生素丰富的食物，通常能够起到抗氧化的作用，也能够抑制黑色素的沉着，从而改善脸上长斑的现象，若是效果不明显，最好采用激光的方法进行治疗，激光能够将皮下的黑色素进行分解，从而排出体外，有助于改善脸颊长斑的情况。 在日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品，避免吃辛辣的食物。
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Q:最近感觉别人在牙齿上镶一个钻特别好，我也想要到美容医院镶钻治疗，牙钻镶一个得多少钱？（女，32岁）
A:牙钻镶一个得大概在500元到1000元左右，具体价格是不固定的。 牙镶钻可以达到美容修饰的效果，让牙齿变得更加美观，但是选择的材料不同，可能价格也会有所差别，如果选择的是一些比较好的材料。可能维持的时间比较长，不容易对口腔造成伤害，价格会有所提高在1000元，如果选择的是普通的镶牙材料，可能价格在500元左右，在镶钻后要做好口腔中的护理工作，注意早晚刷牙饭后漱口。
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Q:前段时间在医院做了半永久唇，但是做过之后就出现了肿胀的现象，请问半永久唇几天消肿？（女，24岁）
A:半永久唇之后是会出现肿胀现象，大概在三天到5天左右就可以消肿。 半永久唇消肿的时间并不是特别的固定，是根据每个人的体质来决定，如果身体体质比较好，消肿的时间会比较短。但如果身体体质比较差，消肿的时间就会有所延长，而且在术后如果没有做好护理工作时，消肿的时间会延长更多。手术之后不能吃辛辣刺激比较烫的食物，避免自己的伤口，而且不要涂抹口红，避免伤口部位出现细菌滋生。 在手术之后嘴唇部位出现红肿的现象是正常的现象，要注意不可进行冷敷或者是热敷，也不可以用手揉搓嘴唇的部位。
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Q:我的脸不是对称的，有一边非常大，另一边非常小，我想矫正一下我的面部，请问我应该怎么办？（女，24岁）
A:如果有一边脸大的情况，可以选择注射瘦脸针的方式来治疗。 瘦脸针的原理主要是阻断神经和肌肉的冲动，让部分肌肉松弛，同时还可以麻痹比较发达的肌肉，能够让原本肥厚的肌肉慢慢缩小，这样就可以达到瘦脸的效果。在注射瘦脸针的时候通常是向咬肌部位注射一定量的药物，然后让咬肌收缩变小，这样就会让整个脸型看起来比较对称，改善一边脸大的情况。 建议注射正规来源的玻尿酸，不要注射一些不安全的玻尿酸，不仅效果不好，还可能会有副作用。
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Q:从小我面部皮肤就有比较多的色斑，最近我想要去做超皮秒祛斑，超皮秒祛斑需要做几次？（女，24岁）
A:超皮秒祛斑需要做几次，通常取决于面部色斑的轻重程度以及范围。 如果面部的色斑比较的淡，并且范围并不是很大，一般一次治疗就可以达到比较明显的治疗效果，但若面部的色斑颜色特别的深，并且布满整个面部，治疗的难度增加，并且治疗的次数也会相对增加，大约需要三次左右，可以达到比较明显的效果。 在做完超皮秒祛斑治疗之后，有可能会出现皮肤发黑的情况，需要多注意防晒，避免再次反黑。
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Q:我的鼻子原来有点塌，七天前去做了隆鼻手术，现在动下鼻子旁边的脸蛋鼻子还有紧绷感，我想问下这个要多久才能消失？
A:做完隆鼻手术后，鼻子和脸部都是会有肿胀的感觉，这是正常现象。用冰袋冷敷肿胀的位置，可以减轻肿胀的感觉。手术后九天左右可以做热敷，能促进鼻子的恢复，假如十五天后还是肿胀的比较厉害，那就要去医院检查就诊了。
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Q:之前只是小范围的痘印，现在满脸都是了怎么办？祛痘可以吗？朋友介绍我去玥莱美祛痘，玥莱美祛痘效果好吗？
A:你好，出现满脸痘痘，不能单纯使用化妆品而是需要到专业的皮肤病医院系统治疗！出现上述症状是由于内分泌失调导致的因素。因为内分泌失调湿热毒体质，油性皮肤，皮脂腺分泌皮脂过多，堵塞毛囊。因为毛囊堵塞，所以出现毛囊发炎，出现痘痘症状。出现上述症状需要系统治疗，才能更好的改善。要做到忌辛辣刺激海鲜烤，饮食清淡，多吃水果蔬菜，避免熬夜，预防便秘。配合抗菌消炎，凉血解毒，抑制油脂分泌的药物。通过口服美满霉素片，大败毒胶囊，凉血解毒颗粒。外用百多邦或过氧苯甲酰凝胶。配合清热解毒凉血中药汤剂。通过上述药物系统综合治疗才能更好的改善。
赵爽 主治医师 整形外科
Q:腋下出汗多，衣服发黄，有味道是不是狐臭？
A:这种情况应该是狐臭，狐臭主要是由于腋下或者腹股沟部位的汗腺比较发达，可以分泌过多的汗液，并且颜色发黄，有明显的汗臭味，这种疾病大部分与家庭遗传有关，也有少数为后天导致，平时，应该注意勤洗澡，勤换洗衣服，保持皮肤的清洁干燥，可以使不良气味明显的减轻，必要时，可以外用药物进行治疗，如果要完全根治，可以通过激光或者外科手术治疗。
