浅者每天用清洗面部后，涂上面部按摩膏或者橄榄油，对于较深的皱纹，建议到医院美容科注射肉毒杆菌、局部填充、水光针、射频治疗等，可以快速祛皱，但是这些方法不是永久性的会反弹，个人认为预防最重要，平时吃一些胶原蛋白含量多的食物，定期去角质，每周之前敷两次补水面膜，注意皮肤的防晒，选用适合自己的护肤品，可以延迟减少皱纹的出现。
时间：2022-11-01 22:39:28
最近自己皮肤变得很松垮失去弹性，有明显的皱纹，皮肤粗糙、干燥、暗淡无光，毛孔出油粗大，很难上妆，色斑也长了起来，经常会觉得腰酸背痛，睡眠质量下降，听一个朋友说补充胶原蛋白可以有所改善。我想请问一下，如何快速补充胶原蛋白？
擅长：陈燕华，上海碧莲盛植发分院院长、主治医生。他医学名校毕业，拥...
浅者每天用清洗面部后，涂上面部按摩膏或者橄榄油，对于较深的皱纹，建议到医院美容科注射肉毒杆菌、局部填充、水光针、射频治疗等，可以快速祛皱，但是这些方法不是永久性的会反弹，个人认为预防最重要，平时吃一些胶原蛋白含量多的食物，定期去角质，每周之前敷两次补水面膜，注意皮肤的防晒，选用适合自己的护肤品，可以延迟减少皱纹的出现。
陈燕华 院长 整形外科
Q:我现在正在上学期间，但是我的胸部发育的比较大，特别影响整体的形象，想把胸变小怎么办？（女，20岁）
A:想把胸变小可以通过扩胸运动积极改善，或者是进行局部的抽脂。 局部抽脂需要通过强脉冲光的方式将皮下脂肪正税，然后通过负压的方式将多余脂肪抽取，从而使胸部的脂肪量减少，有利于胸型变小，而患者在平时还需要进行扩胸运动，有效的燃烧胸部脂肪，既有利于胸部的外形变形，还有利于胸部的皮肤紧致感增强。 在做完抽脂术后需要做好皮肤的护理，适当的擦拭生理盐水，避免皮肤出现感染，不利于肌肤好转。
陈燕华 院长 整形外科
Q:最近我在合理膳食和有氧运动方法减肥，导致面部皮肤出现了皮肤干燥的症状，20女孩减肥脸色不水灵了怎么补救？（女，20岁）
A:20女孩减肥脸色不水灵了大多数可以通过注射玻尿酸方法来补救，使皮肤组织恢复水润和饱满状态。 玻尿酸可以起到滋润和保湿以及祛皱作用，注射在脸部部位可以改善皮肤出现的干燥和粗糙，以及暗黄症，还可以使皮肤变得更加的美白和滋润，对于肌肤性问题可以起到良好改善效果，术后不良反应，较小和恢复程度较快。 注射玻尿酸后的24小时之内，要避免局部针眼部位沾水，有可能会出现细菌滋生和引起感染，饮食要以清淡和营养为主。
陈燕华 院长 整形外科
Q:我的眼睛看起来特别没有精神，后来才知道是先天上眼皮下垂，先天上眼皮下垂怎么治疗？（女，23岁）
A:先天上眼皮下垂一般可以通过眼睑整形术进行治疗，通常效果是较好的。 先天上眼皮下垂多数是先天性发育畸形或者是染色体异常造成的，并且与睑部肿瘤或者是重症沙眼都有关系，可能会造成眼睑重量增加，而眼睑整形术能够起到改善上眼皮下垂的作用，并且可以使容貌开起来更加有精神和年轻，但是在手术过后可能不能保持终生。 在手术的时候要避开月经期间，而且手术过后要多观察局部状况，如果有不适要及时就医。
陈燕华 院长 整形外科
Q:我的黑眼圈好重，经常感觉无精打采的样子，化妆也遮不住，请问怎样才能消除黑眼圈？（女，26岁）
A:通过激光才能消除黑眼圈，使黑眼圈消失。 但随着年龄的增长，再加上经常熬夜，久而久之导致黑眼圈的产生。激光去黑眼圈是指经过冷却处理后的激光对病损部位进行扫描，有效破坏下眼睑、眼眶处的深层色素沉着与封闭眼周血管，改善皮肤代谢，从而达到治疗黑眼圈的目的。激光去黑眼圈术效果通常可以长期维持。该方法适应人群较广，价格相对来说较低，治疗所需时间较短。 建议治疗黑眼圈后需要日常的保养，适当的时候可以佩戴眼镜，也可以在睡觉前对眼部进行按摩，帮助促进血液的循环，要注意对眼部的保湿，还要注意防晒，避免紫外线的照射，防止对皮肤的伤害。
陈燕华 院长 整形外科
Q:最近我发现自己的脸上长了一些斑点，我做了皮秒激光祛斑，皮秒做过可以正常洗脸吗？（女，36岁）
A:皮秒做过通常不可以正常洗脸，需要在三天到五天左右才可以正常洗脸。 皮秒激光通常能够达到最好的祛斑效果，但是在做皮秒激光祛斑的时候，有可能会对局部的皮肤产生轻微的创伤，并且还有可能会导致局部出现红肿的现象，在三天左右可能会有结痂的现象，因此三天以内要避免洗脸以及局部沾水，如果恢复情况不好，还需要在五天以后才可以洗脸。 平时还要补充一些含维生素比较丰富的食物，通常能够促进皮肤组织的恢复，抑制色素沉着。
陈燕华 院长 整形外科
Q:前天我在照镜子的时候，突然发现自己脸上长了好几个痦子，脸上长了好几个痦子怎么回事？（女，32岁）
A:脸上长了好几个痦子通常是强烈太阳光照射所致，还可能是遗传因素造成的。 长时间受到强烈太阳光照射，可能会导致紫外线对皮肤中的黑色素细胞造成刺激，使体内的色素细胞大量滋生，容易引起长痦子。而且遗传因素也是长肚子比较常见的原因，可能会在面部或者是身体上的皮肤上出现大小不一样的痦子。长痦子多数属于良性病变，并不需要过于担心。 在平时要定期去医院皮肤科进行就诊，必要时可以通过激光或者是液氮冷冻方法去除。
陈燕华 院长 整形外科
Q:我今天中午刚在美容院做了纹眉毛治疗，想要涂抹一些生理盐水，纹眉后多久可以用生理盐水擦眉毛？（女，25岁）
A:纹眉后两个小时后可以用生理盐水擦眉毛，能够起到预防感染的效果。 纹眉是通过刺绣针将色素组织注射到皮下的，可以达到改善眉毛形态的效果，也能使眉毛的颜色变得更加的美观。注射之后会遗留下来伤口，适当的涂抹一些生理盐水，能够达到预防感染的效果，也能促进伤口尽快的愈合和好转。 在刚做完纹眉之后要尽量避免局部受到损伤，三天之内不可以用水洗脸，需要等到结痂脱落之后才可以正常的护肤。
陈燕华 院长 整形外科
Q:我感觉自己的嘴唇不是很好看，所以想要通过嘟嘟唇的方法改善，做嘟嘟唇能保持的时间是多长？（女，31岁）
A:做嘟嘟唇可以维持3年到5年左右，能够使嘴唇看起来比较的性感。 嘟嘟唇可以通过玻尿酸注射的方法改善，也可以选择胶原蛋白填充效果是比较好的，使嘴唇看起来比较的红润有型，提高个人的自信心，在手术的时候一定要选择比较有经验的医生和高技能，可以提高手术的成功率，但是价格上可能会有些偏高。 手术后尽量不要吃一些有刺激性的食物，做好嘴唇部位的清洁，同时早期呢要避免涂抹口红或者是润唇膏。
陈燕华 院长 整形外科
Q:我最近在洗澡的时候发现自己的乳房出现了下垂的现象，我很苦恼，女人到了50岁是不是乳房就下垂了？（女，50岁）
A:女人到了50岁一般会出现乳房下垂的现象，也通过硅胶填充的方式进行改善。 如果乳房下垂很可能会影响到整体的形象，也会影响到穿衣的美观，而通过硅胶填充的方式能够起到改善的作用，并且也可以使胸部更加的有型，而且也可以使人看上去更加的年轻。但在做硅胶填充的时候，需要到正规的美容整形医疗机构进行，避免医师操作不当，导致一个胸大一个胸小。 在日常应注意饮食的营养均衡，可以多吃一些含有胶原蛋白比较丰富的食物。
陈燕华 院长 整形外科
Q:我感觉自己的脸颊有一些大，严重影响到我的形象，所以我想要改变，脸颊太大怎么办？（女，24岁）
A:脸颊太大一般可以通过减肥的方法进行改善，还可以通过注射肉毒素的方法缓解。 脸颊太大可能是由于身材过于肥胖的原因，可以通过运动锻炼的方法进行减分，可以起到分解体内脂肪的作用，通常有助于改善脸颊太大的情况，想要快速改善，脸颊太大，一般需要到正规的医院注射肉毒素，可以起到分解脸部脂肪的作用，从而改善脸颊太大的情况。 在注射以后尽量不要用手按压脸部，在洗脸的时候用用温水轻轻的擦洗。