周姐减肥中药包靠谱吗

时间:2022-10-04 08:28:18

病情描述:

周姐减肥中药包靠谱吗

胡慧敏
胡慧敏 主治医师

擅长:胡慧敏整形技术副院长拥有十多年整形外科临床经验,在五官整形等...

周姐减肥中药包不靠谱。一般广告性的这种产品,不能够长期保持,而且还会有很多的副作用。不是所有的中药都对身体没有害处的,有很多的中药成分对身体的肾脏、肝脏和消化系统有一定的损伤。会影响自身的内分泌,导致腹痛腹泻,食欲不振,失眠,便秘,脸上长痘等不良反应,长期使用还有可能会导致皮肤松弛。使用时部分患者会有一些过敏反应,使用后还有可能会造成反弹。对于肠胃不好,有高血压或者低血糖的人群,是不可以使用的。想要成功减肥,一定要控制自己的饮食,不要暴饮暴食,早餐要吃好,中餐要吃饱,晚餐要吃少。少吃油炸食品,多吃瓜果蔬菜。早上可以喝一杯淡盐水,有利于增强自己的新陈代谢。每天可以做有氧和无氧运动,来达到出汗的效果,只有多运动才是健康的减肥方法。调整好自己的作息时间,尽量不熬夜,不久坐。

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