减肥体重下降体脂上升了咋回事?

时间:2022-10-17 16:30:27

病情描述:

我对我身材要求非常的高,最近我发现自己身上有一些肥胖,就进行了锻炼减肥,在减肥的时候我的体重降了下来,但是体脂明显上升了。减肥体重下降体脂上升了咋回事?

齐翌晨
齐翌晨 主治医师

擅长:齐翌晨医生  学习历程:拥有十余年的临床经验  职业经历:曾...

体脂上升的原因有:1.可能是吃了太多油腻的食物。2.也可能是由于吃了太多的甜食。在减肥的时候一定要控制自己的饮食习惯,如果还是吃一些油腻和甜腻的食物,就可能造成体脂上升的现象,还可能导致出现反复肥胖的情况,在减肥期间可以吃一些低热量的食物。

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