什么茶可以减肥消脂?

时间:2022-11-05 03:08:20

病情描述:

什么茶可以减肥消脂?

乔建凌
乔建凌 主任医师

擅长:乔建凌医生,男,从事美容整形、纹刺、损容皮肤病诊治与研究至今...

目前没有特效的能消除脂肪的茶类,各种减肥茶或者药物都只是有一定的辅助作用,促进脂肪的消化是靠自己平时运动锻炼,少吃高热量,高油脂性食物。可以适当喝一些对减肥有帮助的茶。比如:1、决明子茶:在节食减肥过程中,由于食物摄入量减少,会造成肠道中堆积食物变小,进而排便次数也减少。这种情况下,会造成宿便长时间堆积体内,毒素积聚时间变长。喝决明子茶能够促进肠道蠕动、清肝明目、利水通便,2、山楂茶:胃部需要对肉类纤维进行消化,另外,肉食中所含的脂肪量也是比较大的。这种情况下喝什么茶排毒需达到促进消化以除脂两大目的。

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