你好:减肥是个长期坚持的过程，并且需要多重措施综合治疗，首先要控制饮食，不要暴饮暴食，早餐多，晚餐少，少吃高能量的食物，少淀粉类食物，多吃蔬菜水果，其次要加强体育锻炼，进行有氧活动，生活规律，再者可以配合中医针灸，火罐或者埋线减肥治疗等。希望能帮到你！
时间：2022-11-11 14:47:07
怎样才能快速并有效地减肥
擅长：毕业于西安交通大学临床医学专业，医学学士，拥有整形美容外科工...
你好:减肥是个长期坚持的过程，并且需要多重措施综合治疗，首先要控制饮食，不要暴饮暴食，早餐多，晚餐少，少吃高能量的食物，少淀粉类食物，多吃蔬菜水果，其次要加强体育锻炼，进行有氧活动，生活规律，再者可以配合中医针灸，火罐或者埋线减肥治疗等。希望能帮到你！
李冬 主治医师 整形外科
Q:因为我的胸部比较小，就做了一个假体隆胸，现在还出现了移位想要按回去，假体隆胸移位可以按回去吗？（女，24岁）
A:假体隆胸移位不可以按回去，有可能会导致皮肤粘膜或者是血管损伤。 隆胸之后假体移位有可能是因为护理不当或者是乳房受到撞击之后形成，最好不要私自用手按回去，以免导致乳房粘膜损伤，或者是出现局部血管和神经损伤，都会影响乳房健康。出现假体移位需要及时到医院住院科进行超声波检查，可以通过手术的方法来复位治疗。 复位手术之后还要做好乳房部位保护，最好不要穿太紧内衣，以免导致乳房受到压迫。
李冬 主治医师 整形外科
Q:我想去隆胸，但我很怕痛，听我朋友说现在有无痛隆胸这种技术，请问无痛隆胸做完会疼吗？（女，27岁）
A:无痛隆胸手术做完也一般不会疼，在接受范围内。 一般来说的话，现在隆胸是在无痛的情况下进行的，即在无痛分离麻醉下进行，意识可以保持清醒，完全对神经系统没有任何损伤，手术在轻松瞬间完成。进行隆胸手术是比较快捷的，并不会耽误太多的时间。一般来说隆胸手术时间只需1小时，而且手术后不需住院，不需休息，再生活在自我护理即可。 建议：隆胸前应该进行常规的体检，如果没有严重的肝肾功能障碍以及严重糖尿病，凝血功能障碍的话，都是可以通过隆胸来改善。
李冬 主治医师 整形外科
Q:抽烟的时候不小心用烟头把手臂给烫了，起了一个大泡，还疼。请问手被烟头烫伤怎么处理？（男，28岁）
A:手被烟头烫伤怎么处理烟头烫伤后，应该立即生理盐水消毒和涂药，不可拖延处理。 被烟头烫伤后形成的创面一般都比较深，但是面积会比较小。首先要用生理盐水进行冲洗，周围皮肤并进行消毒，清除局部的死皮和渗出液，然后可以局部外涂抹药物等，除此以外，平时注意保持创面清洁干燥，定期换药。 建议：在治疗之后，一定要注意保持饮食上的清淡，不能吃太过于辛辣的刺激性大的食物，比方说辣椒或者是海鲜。这会严重导致影响患者自身恢复情况。
李冬 主治医师 整形外科
Q:我做了双眼皮是切割的手术已经11天了，还是肿，割双眼皮几天能不那么肿？割双眼皮11天了怎么还是肿?（女，22岁）
A:一般来说1-3个月就可以完全消肿，想尽快消肿可以使用冰敷，以达到局限收敛。 切开双眼皮是通过手术在上眼皮处作一切口，去除多余的皮肤及脂肪组织，然后将眼睑皮肤固定在所需高度的睑板上形成重睑。全切双眼皮是所有重睑术术式中最有效、最稳定可靠的术式。切开法效果好，皱襞深，富有立体感形成的双眼皮可靠、稳定，可以长久保持。能调节和改变上睑各层次的组织结构，解决眼睛存在的许多复杂问题 割完双眼皮大概需要1-6个月左右才能恢复到比较自然的状态，因为割双眼皮时是需要在眼部开一个小切口的，因此恢复时间会比较慢。
李冬 主治医师 整形外科
Q:我的鼻子很不好看，所以我就到医院做了肋骨鼻，我害怕会越久越矮，肋骨鼻越久会越矮吗？（女，35岁）
A:肋骨鼻通常不会越久会越矮，但是在日常生活中也需要做好局部的护理工作。 肋骨鼻主要是采取自身的内软骨植入到鼻子的部位，从而可以起到垫高鼻梁的作用，而且对于鼻基底凹陷也能够起到很好的改善效果。但是在做完肋骨鼻手术后，要特别注意鼻子部位清洁卫生，尽量避免鼻子受到碰撞，以免导致鼻子的形状发生改变。 日常要保持心情愉悦，另外还可适当的进行户外小幅度运动锻炼，增强自身体质。
李冬 主治医师 整形外科
Q:我母亲在吃饭的时候突然出现的牙齿脱落的情况，所以就想要到医院安牙齿，安牙齿需要多少钱一颗？（女，59岁）
A:安牙齿通常需要800元到2000元左右一颗，但是也需要根据选择的假牙材质而定。 如果在按牙齿的时候选择普通的烤瓷牙，通常价格相对来说比较便宜，可能在800元左右，如果是全瓷牙，通常牙齿的材质比较贵一些，因此安牙齿的价格也会偏高一些，大概约在2000元左右。 在安牙齿后还要特别注意口腔清洁卫生，并且在短时间内最好不要咬一些坚硬的东西，以免导致牙齿损伤脱落的情况。
李冬 主治医师 整形外科
Q:我进行纹美瞳线，感觉自身的眼睛部位出现了红肿和瘙痒的症状，美瞳线第7天眼睛红肿瘙痒怎么办？（女，35岁）
A:美瞳线第7天眼睛红肿瘙痒一般情况下需要通过局部用药的方式进行调理，也可以通过激光的方式进行调理。 局部用药通常会包括消炎杀菌的药膏进行涂抹或者抗生素药膏进行涂抹，在涂抹以后可以加快局部的新陈代谢，对于炎症的吸收能够起到清洁的作用。要观察自身的状况，如果处在较严重的状态，则需要进行红蓝光照射或者紫外线照射调理。 出现了局部的瘙痒，要做好个人的护理工作，通常不能够用手去抓挠局部，否则有引起局部出现破皮导致损害加重的可能性。
李冬 主治医师 整形外科
Q:最近这一段时间我想要注射除皱针，但是又想做纹眉手术，除皱针和纹眉可以一起做吗？（女，32岁）
A:除皱针和纹眉通常是不建议一起做的，如果一起做可能会对皮肤造成一定的损伤。 在打完除皱针之后可能会出现局部不适的症状，通常要等一个月之后完全恢复好，再进行纹眉手术比较合适，对身体没有太大的伤害。在打完除皱针之后，立即的做纹眉手术，可能会加重不适的症状，比如疼痛或者是肿胀，甚至还有可能会出现感染的情况。 平时要注意局部的清洁卫生，注意多休息，避免局部受到挤压，对于病情的恢复是不利的。
李冬 主治医师 整形外科
Q:我有特别明显的双下巴，特别的难看，要采取合理方法消除双下巴，如何把双下巴消除？（女，24岁）
A:把双下巴消除的方法到医美机构采取局部抽脂手术，也可以通过肉毒素来进行注射。 抽脂手术主要是在下巴部位做一个比较小的切口，利用腹压原理，把多余的脂肪和组织及时抽吸出来，达到比较好瘦下巴的效果，可以让下巴看起来更漂亮。肉毒素注射之后，也能用来阻断肌肉和神经的营养，可以让下巴上面肌肉尽快萎缩，让下巴变得更瘦一点。 双下巴的形成很可能是脂肪的堆积，或者是长时间不参加体育锻炼，等因素所引起。
李冬 主治医师 整形外科
Q:我腿部的毛发生长得特别的茂密，我很想要去医院做激光脱毛，激光脱毛对身体有什么危害吗？（女，29岁）
A:激光脱毛对身体一般没有比较明显的危害，安全性通常是比较高的。 如果身体皮肤的毛发生长得比较茂密，想要达到快速脱毛的效果，可以考虑做激光脱毛，能够直接作用于毛囊的根部，然后使毛囊不再生长，可以达到永久脱毛的效果。虽然激光脱毛的安全性比较高，但是通常并不适合皮肤敏感度过高的人群以及疤痕体质的人群。 做完激光脱毛之后，一般不能够过早的触碰水，并且也不可以穿过于紧身的衣物。