人的大腿内侧软肉多，可以通过每天走2万步来瘦掉。当然每天都走2万步的时候，就是可以达到一个非常好的燃脂的目的，以此来达到减肥的效果。处于减肥期间的人还需要注意自己的饮食，不能够太过于油腻，否则可能会是减肥的效果大大的减小，或者是直接起到一个反作用。
时间：2022-11-10 16:33:38
我的大腿内侧的软肉非常的多，严重的影响到了我自己走路的姿势，以及速度，甚至让我患上了皮炎，我的大腿内侧软肉多怎么瘦掉？
擅长：葛礼正，副主任医师，现在是安徽医科大学附属巢湖医院（巢湖市人...
人的大腿内侧软肉多，可以通过每天走2万步来瘦掉。当然每天都走2万步的时候，就是可以达到一个非常好的燃脂的目的，以此来达到减肥的效果。处于减肥期间的人还需要注意自己的饮食，不能够太过于油腻，否则可能会是减肥的效果大大的减小，或者是直接起到一个反作用。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:我平时的时候是很喜欢托腮，现在时间长了感觉我的脸都已经出现了变形的问题，不知道是不是托晒导致的。请问托腮脸导致脸部变形吗？（女，27岁）
A:托腮脸导致脸部变形，从而也会形成大小脸。 “长时间的习惯性动作的确会导致面部骨骼变形。”骨骼科专家表示，这是一种潜移默化中的“人为畸形”，和通过按摩进行瘦脸的医学原理是一致的，如果不加注意，面部便会出现“五线谱”。在托腮的时候脸部的重心就会发生变化，随着时间的推移脸部就会扭曲，导致脸部严重变形。 建议改掉这一个坏习惯，不要用手去托自己的脸，不仅会导致大小脸，而且还会加深法令纹等。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:我做了一个美瞳线，看上去特别不自然，我想把它洗掉。洗完纹的美瞳线后还会和没纹之前一样吗？（女，26岁）
A:洗完纹的美瞳线后一般不会跟纹眉之前一样的，美瞳线在做的时候会对皮肤造成一些影响。 美瞳线是可以洗掉的，但是洗美瞳线的过程也比较漫长，深浅不一不一样，所以清洗的次数和时间都会存在差异，洗完以后皮肤可能会出现疼痛红肿的表现。大多会随着时间的推移，这些现象都会逐渐的消失，但是皮肤恢复到之前的状态是很难的，美瞳线可以使眼睛看起来更大更好看，可以提升面部的曲线，使人增加自信感。 在日常生活中要注意眼部的清洁卫生，减少看电子产品的次数，一般需要一个月左右时间来恢复，在这段时间内要避免熬夜。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:这一段时间我感觉自己的面部黑色素出现了严重沉着的现象，影响了美观程度，脸部黑色素暗沉怎么办？（女，23岁）
A:脸部黑色素暗沉可以通过光子嫩肤的方法来进行改善，也可以选择激光的方法治疗。 光子内部属于一种新型的医疗美容方法，主要是通过一种彩光作用于皮肤表面，能够使皮下的黑色素组织尽快的分解，而且还能达到淡化黑色素的效果，在治疗之后皮肤会变得更加的白皙和光滑，激光也可以使局部的黑色素分解成比较小的颗粒，达到去除黑色素或改善面部暗沉作用。 在饮食上可以适当的吃一些含有维生素C比较丰富的食物，比如橘子和柚子，并且要做好防晒。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:随着年龄的增长，这段时间，发现我的牙齿特别的黄，严重的影响了我的外在形象，牙齿特别黄怎样办？（女，32岁）
A:牙齿特别黄可以采取洗牙的方式改善，也可以通过刷牙的方式改善。 牙齿特别黄，可以通过每天刷牙的方式能够将牙面的污渍刷掉，然后起到改善牙齿黄的症状，但是通过刷牙的方式，效果不是特别的明显，而且对于牙结石所导致的牙齿黄不能彻底的去掉，在这种情况下，建议到当地的口腔科通过洗牙的方式将牙齿表面的黄渍洗掉。 洗掉牙齿表面的黄色以后一定要注意口腔的卫生，坚持每天早晚刷牙，而且饭后还要漱口。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:今天在照镜子的时候发现我眼袋突然变大了，感觉特别难看，所以想进行改善，下眼袋突然变大了怎么办？（女，23岁）
A:下眼袋突然变大了一般可以合理调整自己的作息时间进行改善，并且也可以通过吸脂的方法进行治疗。 下眼袋大了多数是长期熬夜引起的，一般可以合理调整自己的作息时间，做到早睡早起进行改善，若是效果不明显也可以到正规的医院通过吸脂的方法进行改善，有助于将局部多余的脂肪吸出体外，从而改善眼袋大的情况。 在日常生活中一定要做好皮肤的补水工作，也要避免长期看电子类的产品，养成良好的生活习惯。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:我做了嘴角上扬手术，现在还没有拆线，也没有完全恢复，请问嘴角上扬几天可以拆线？（女，31岁）
A:嘴角上扬手术一般如果术后恢复的比较好，7天就可以拆线。 嘴角上扬手术就是在嘴角开一个比较小的切口，然后将嘴的两边向上提，能够很好的矫正下垂的嘴角，让脸部看起来放松，像是在微笑一样。在做完手术之后，一般会有2~3天的肿胀期，在3天以后肿胀会逐渐消退，一般7天左右切口就可以愈合，可以选择拆线。 在嘴角上扬手术拆线之后，一般可以局部使用一些有抗疤痕增生的软膏，可以避免局部出现明显的疤痕。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:我身上的胎记比较明显，一直都想要快速去除，但是没有什么好的方法，脸上的记多久可以去掉？（女，22岁）
A:脸上的胎记多久可以去掉，需要根据选择的方式来进行判断。 如果想要去除脸上的胎记，需要选择合适的方式，比如可以进行药物涂抹或者进行激光治疗，同时还可以采取液氮冷冻手术等方式治疗，都能够达到比较好的治疗效果。如果进行激光治疗所需要的时间，大概只要一个小时左右，但是如果选择进行药物治疗，可能无法完全去除胎记。 每个人的胎记情况不同，因此需要选择合适的治疗方式，治疗胎记的过程中，最好不要经常刺激皮肤，以免导致皮肤感染。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:我下星期想去固定义齿，但是又不太清楚这个，所以有些担心，请问如何做固定义齿？（女，27岁）
A:固定义齿一般需要通过种植牙治疗，可以改善牙齿缺损的状态。 种植牙需要先将牙根种植在牙槽骨上，然后在牙根上面做牙体修复，可根据自身情况选择合适的牙根或者牙体，在种植之后能改善牙齿脱损的现象，也能恢复牙齿咀嚼功能。可以使牙齿达到真实状态，固定义齿有很多优点，比如不需要摘戴，咀爵力跟真牙齿相当接近，比可摘义齿要良好的多。 建议：平时不注意饮食，吃了一些坚硬的东西，固定义齿就会有松动的情况。出现这种情况则需要及时去医院进行检查修复，严重的可能需要重新安装，另外平时一定要注意维护。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:我嘴角的一个痦子已经被点去了，但是有留下一些黑色的印记，想要去除，点痦子留下的印记怎么消除？（男，25岁）
A:点痦子留下的印记可以通过局部涂抹芦荟胶的方式来进行改善，也可以通过激光的方式进行点去。 激光去除黑色印记一般是利用激光的物理光束，直接作用在皮肤的真皮层，将真皮层内的色素分子进行击碎，并且还可以刺激局部的胶原蛋白恢复活力，这样可以达到去除黑色印记的效果。在去除黑色印记期间，患者一定要调整好饮食，减少颜色重的食物食用。 在进行去除黑色印记期间患者一定要做好局部的防晒工作，坚持涂抹防晒霜，来遮挡紫外线照射。
葛礼正 副主任医师 整形外科
Q:想要找一个平面模特的工作，但是招聘的公司要求要鼻梁高挺。可是我不知道我的鼻梁算不算高挺，所以我想问一下怎么判断鼻梁高不高？
A:鼻梁的高低是要根据人体整体和五官来做评估的。如果有些人脸部比较小，鼻梁很高的话，也是不好看的。同样的鼻梁高度，如果脸部比较大，就会显得鼻梁比较低。其实无所谓鼻梁的高低，只要五官协调，气质良好，充满自身魅力，走到哪里都是一道亮丽的风景线，都会给别人留下独特的印象的。