新母亲们吃完晚饭后别顾着坐，饭后散步不能能让你更快复原，对瘦身也是非常的有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，通常以微微流汗为宜。
时间：2022-11-25 01:19:32
我已经剖腹产两个月零七天了，肚子上的赘肉很多，除了脸没胖之外，胳膊和腿都胖了好多，现在是165的身高，却有72公斤，太郁闷了，请问刨腹产后如何快速瘦肚子？
擅长：郭佳颖，曾为台湾多位台湾知名影视明星、主持人及商政界名流人士...
新母亲们吃完晚饭后别顾着坐，饭后散步不能能让你更快复原，对瘦身也是非常的有帮助。正确的散步方法应当是挺胸抬头，迈大步，每分钟大致走60-80米。上肢应随步子的节奏摆动，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，通常以微微流汗为宜。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:我的儿子出现了牙齿排列不齐的现象，想要通过佩戴牙套的方法来进行正畸治疗，小孩牙套几岁戴合适？（男，10岁）
A:小孩牙套一般在12岁到16岁之间适合戴，属于牙齿最佳的矫正时期。 在12岁之后乳牙已经被恒牙完全的代替，而且12岁到16岁之间正处于牙齿的发育期，可塑性是非常强的，通过矫正能够很快达到效果。可以通过佩戴牙齿矫正器的方法来进行正畸治疗，能够达到改善牙齿排列不齐或者牙齿拥挤的症状，在一段时间之后，牙齿会恢复到整齐状态。 在矫正期间不可以咀嚼一些比较硬的食物，要以软弱的食物为主，同时还需要注意口腔卫生。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:我后背有一大片纹身，时间长不好看，昨天刚洗了，今天可以和朋友去喝酒吗？（女，28岁）
A:洗纹身后第二天是不能喝酒的，忌口辛辣刺激性的食物，不能碰水，结痂不要用手抠。 洗纹身目前最好的方法是激光洗纹身，洗纹身项目一般都是采用激光的方法来进行去除，治疗时间短，选择性强，治疗的时候并不会对周边的正常皮肤组织造成任何损害，直接用激光脉冲光能量来作用于纹身。破坏皮肤吸收的纹身材料的色素，然后逐步的淡化痕迹，来实现纹身的去除，这种手术方法简单并且非常安全。 洗纹身后要即刻冷敷，坚持冷敷两个小时。纹身部位不可以湿水，不能强行剥离痂皮。局部纹身干痂部位可以涂抹消炎软膏。纹身痂皮脱落后，局部要注意保湿防晒
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:做了美瞳线，但是掉痂之后颜色也逐渐没有了，美瞳线掉痂后没颜色了怎么办？（女，22岁）
A:美瞳线掉痂后没颜色了有可能会随着时间推移逐渐恢复，也可能需要再次到医院进行补测。 做美瞳线的时候很可能会对局部产生创伤性，后期在7天或者一个礼拜左右的时间就可能会有掉痂的现象，在结痂脱落后颜色也变淡了，可以再次到医院就诊，让专业医生进行补充燃料。掉色不是太严重，随着时间推移在一个月之后可能会恢复。 美瞳线在做的时候尽量选择好一些的燃料，这样能减少出现色泽脱落的现象，而且做完美瞳线后，要使用修复液擦拭。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:我在涂抹化妆品的时候，发现脸上长了许多的斑点，想要去医院去除，祛斑一般要多少钱呢？（女，30岁）
A:祛斑价格一般是不同的，多数在1000元到4000元左右。 脸上长斑的中老年女性人群，可能是家族遗传的原因，还有可能是长期的紫外线照射造成的，通常会导致皮肤的屏障受到损伤，从而会引起增加黑色素细胞的活性，促进黑色素的合成和运转引起脸上有斑。可以通过激光的方法去除，一般面积比较小的情况下，1000元是可以治疗的，但若是斑点的面积比较大，激光的次数也会增加，因此可能会需要4000元以上。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:最近我感觉自己皮肤衰老了很多，肤色也比以前黑了，想要做白瓷娃娃美容，白瓷娃娃美容多少钱一次？（女，36岁）
A:白瓷娃娃美容可能需要3000元到5000元左右一次，具体费用要根据治疗的皮肤病症和面积判断。 白色娃娃属于放射法的一种，在治疗的时候通常会利用脉冲强光的原理照射在皮肤层内，能起到促进皮肤代谢的速度，还可以使真皮层的胶原细胞重新生成，能帮助去除脸上的斑点和红血丝。如果是单纯的祛斑费用可能会在3000元左右，大面积的斑点会在4000元左右，如果需要结合改善红血丝症状，费用会在5000元左右。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:我之前脸上有好几个痣，前段时间去做激光去除了，但是它留下了红印，不知道应该怎么去除激光点痣留下的红印？（女，22岁）
A:激光点痣留下的红印一般来说需要半个月左右的时间，根据个体差异和个人皮肤恢复时间不同。 一般激光点痣主要针对较小、颜色较浅的色素痣，激光点痣形成局部皮损结痂后常暂时性出现红色印记，主要由于表皮恢复不完全、皮肤较薄，而皮下新生小血管较多导致，故局部发红属于正常现象，一般术后1-3个月左右自然消退，从而恢复正常。 此期间要注意避免暴晒、局部刺激，包括热刺激、饮食辛辣等刺激，建议红印三个月以上仍消退不明显，可考虑采用辅助方法，如强脉冲光或脉冲染料激光等治疗。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:今天我在洗澡的时候，我发现自己的两边乳房明显不一样大，两边乳房明显不一样大怎么办？（女，26岁）
A:两边乳房明显不一样大一般可以采用自体脂肪填充的方法改善，也可以通过注射玻尿酸的方法进行治疗。 采用自体脂肪填充，可以有效填充小的脂肪可以让乳房变得一样大，注射玻尿酸可以起到乳房饱满的作用，可以让两边乳房一样，再进行自体脂肪填充或者是注射玻尿酸的时候，一定要选择正规的美容科医院。 自体脂肪填充或者是注射玻尿酸以后，尽量穿宽松舒适的内衣，而且还应避免去挤压乳房。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:我感觉自己的皮肤出现了松弛的情况，想要做小切口拉皮手术，颞部小切口拉皮手术效果好吗？（女，33岁）
A:颞部小切口拉皮手术效果是比较好的，能够起到提拉和紧致的作用。 如果面部的皮肤出现了比较松弛的情况，可能会形成一些皱纹，容易使人显得比较的苍老，可以考虑通过小切口拉皮手术的方式进行治疗，切口比较小并且恢复的速度也是比较快的。但是做完手术之后，还需要严格遵照医生的指示，做好手术之后的护理工作。 还有完全恢复之前，尽量不要使局部皮肤过早的触碰到水，因为有可能会引起感染。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:最近我发现掉头发特别的严重，并且发际线出现明显后移的情况，我想通过植发的方法改善，植发手术痛苦不痛苦？（女，29岁）
A:植发手术一般不痛苦，因为在植发的时候就不会注射麻药。 在植发手术的时候，通常需要提取后颈部的毛囊进行种植，可以有效改善脱发的情况。在种植头发的时候有一局不会注射麻药，所以感觉不到任何疼痛感，在麻药的药效消失以后，可能会出现轻微的疼痛啊，一般是可以忍受的，不用特别的担心。 在吃饭以后尽量不要用手去抓挠脱皮，而且在短时间内尽量不要洗头，一般可以减少对头皮的损害。
郭佳颖 主任医师 整形外科
Q:我的脸上长了很多的雀斑，看起来特别的难看，所以想要尽早治疗，脸上雀斑能治吗？（女，34岁）
A:脸上雀斑一般是可以治疗的，但是也要根据斑点的严重程度选择适合的治疗措施。 如果雀斑不是特别的严重，可以选择果酸换肤的方法进行去除，通常能够去除皮肤上多余的角质层，而且还可以促进皮肤细胞新陈代谢，从而对于皮肤上的色斑可以达到去除的效果，如果斑点较为严重，可以采取激光的方法去除，能够使黑色素细胞包括以及排出体外。 平时还要注意防晒，尽量避免经常受到紫外线的照射，还要多喝水促进身体新陈代谢。