产妇如何快速减掉腹部多余的肉?

时间:2022-10-10 13:43:54

病情描述:

我一个朋友工厂已经有半个多月了,她最近胖了很多,但是又不能做剧烈的运动来减肥,那么想要减掉腹部的赘肉,产妇如何快速减掉腹部多余的肉?

洪伟
洪伟 主治医师

擅长:洪伟医生  学习历程:师从国内著名颌面外科医生邓典智。从业2...

产妇想要快速减掉腹部多余的赘肉可以通过控制饮食来减肥,每天减少脂肪的摄入量,多吃富含水果和蔬菜,均衡的饮食,不能吃太油腻的食物,而且多喝水也能够减掉身上的赘肉,吃东西的时候细嚼慢咽,要减慢营养的吸收,也可以通过适当的推拿,或者适当的体育锻炼,尽量不要避免抓的太久,坚持适当的走走也能够保持好的身材。

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