减肥方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。少食多到户外运动运动是真理，建议早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少食主食，多吃蔬菜和水果，尽可能不吃零食，贵在坚持，如果能配合像快走，慢跑，摇呼啦圈，仰卧起坐这样的运动效果更好。
时间：2022-10-22 22:24:04
怎么瘦后背和肩,本人也不算很胖，就是稍微胖的不均匀，比例不好，腿跟腰还可以，腿也算修长要也还蛮细的，就是肩膀稍微宽稍微肉多，怎么瘦背部和肩膀？
擅长：刘骏教授，韩式4D全鼻美塑专家，胸部整形的倡导者，从事整形美...
减肥方法很多，在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主，不应该以口服药物为主。少食多到户外运动运动是真理，建议早饭一定要吃，中午正常吃，晚饭少食主食，多吃蔬菜和水果，尽可能不吃零食，贵在坚持，如果能配合像快走，慢跑，摇呼啦圈，仰卧起坐这样的运动效果更好。
刘骏 主任医师 整形外科
Q:大姐的面部有些轻微的松弛，所以看起来有些显老，做了埋线线雕手术，现在脸部有些浮肿，请问该怎么办？（女，33岁）
A:埋线之后出现脸部浮肿，可以采取冰敷的方式处理。 正常情况下，在面部埋线之后会出现局部肿胀以及疼痛的现象，都属于正常的表现，大概需要3-5天的时间会自行消退，对于体质较为虚弱的患者，可能需要长达10天左右的时间才能够消退。在此期间，可以采用冰敷的方式，有助于缓解面部疼痛和肿胀的现象。想要完全恢复，则需要3-6个月的时间。 建议在做完埋线后，应该要注意护理，尤其是针眼部位，避免碰水，防止出现感染。需要保持饮食清淡，不吃辛辣刺激性的食物。
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Q:我前段时间去医院做了纹眉毛治疗，在文明没有之后，感觉颜色不太美观，想要补色，眉毛补色的时候快吗？（女，33岁）
A:眉毛补色的时候一般是比较快的，通常半个小时左右可以完成。 眉毛补色主要是用于改善纹眉之后颜色不美观，或者是没有正常的着色来进行治疗的。在补色的时候由于不需要设计眉形，所以时间是比较短的，通常半个小时左右就可以完成。补色的时候也是需要通过刺绣针将色素组织注射到真皮层当中，能够达到调整眉型，改善眉毛颜色的效果。 在补色之后可以适当的涂抹一些修复液，可促进表皮修复，也能预防感染。
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Q:我这段时间准备做颧骨内推，但是特别担心脸会垮掉，颧骨内推脸会垮掉吗？（女，28岁）
A:颧骨内推脸一般不会垮掉，现在的技术比较成熟因此不用担心。 在做全国内推的时候能够改善脸大的现象，而且如果脸部的脂肪比较多，骨头不是特别的突出，通过颧骨内推的方式能够起到改善的作用，但有一部分患者在做完颧骨内推之后会出现脸部肿胀的现象，可以对局部进行冷敷能够起到改善的作用，选择正规的医院，一般不会出现脸垮掉的可能。 在日常生活中需要注意饮食的营养均衡，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物，以免影响到脸部的效果。
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Q:我打完除皱针已经有一段的时间了，医生说需要注射第2次，打去皱纹的针以后不打可以吗？（女，39岁）
A:打去皱纹的针以后不打一般是可以的，但会出现复发的情况。 通过注射除皱针能够有效的改善脸上的皱纹，但如果注射的剂量过多时，就有可能会导致肌肉萎缩或者是局部凹凸不平的情况，另外还有可能会出现面部表情僵硬的情况。如果在打完皱纹针以后不打第2针一般是可以的，但是随着时间的变化，皮肤慢慢的会出现皱纹，脸上出现了有皱纹的情况，可能会出现衰老的情况。 平时要养成良好的生活习惯，做到早睡早起，避免长时间的熬夜。
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Q:我家儿子的脸上出现了一颗痣，觉得非常难看，想要去医院进行激光点痣治疗，几岁可以去痣？（男，3岁）
A:一般需要在18周岁之后可以去痣，需要等到成年之后再进行操作。 到成年的时候，身体正处于发育期间，过早进行激光手术可能会对皮肤产生创伤，从而不利于身体恢复。脸上出现色素痣一般是局部色素堆积所引起，可以通过激光或者是液氮冷冻方式治疗。激光可以产生强大光束作用在病变部位深入皮肤组织，瞬间帮助色素痣得到分解，然后经过人体代谢排出体外。 做了祛痣之后要做好创面部位清洁工作，平时在生活中，尽量少吃一些色素比较深的食物。
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Q:我发现我的面部出现了大量的脂肪堆积，想要进行面部吸脂，可以面部吸脂然后用来填充吗？（女，36岁）
A:可以面部吸脂然后用来填充，一般情况下需要配合经验比较丰富的医师进行操作。 现在的面部吸脂技术已经处在比较成熟的状态，进行规范的操作，一般不会对面部产生严重的损害。进行面部吸脂以后，可以进行规范的提取，对局部进行填充情况可以起到调理的效果。 面部吸脂以后自身的皮肤粘膜一般会伴有肿痛的症状，通常情况下需要避免伤口部位出现病原菌的感染，要采取消炎的药膏加快自身的恢复。
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Q:我的身体比较肥胖，。眼也有些肿胀，想去做双眼皮手术，胖的时候去做双眼皮等瘦了有影响吗？（女，22岁）
A:胖的时候去做双眼皮等瘦了一般没有影响，现在的双眼皮手术已经相当成熟，如果是体质偏胖的人，再做手术时也能做出理想的双眼皮效果。 做双眼皮手术一般跟身体胖瘦没有直接的关系，不管是身体偏胖还是偏瘦的人都可以做双眼皮手术，但是在做手术前需要到正规的医院进行相关的检查，然后在医生的指导下制定合理的手术方案。 在做完手术后，一定要注意伤口部位护理，短时间内避免沾水，在饮食上要注意多样化，避免吃辛辣刺激性的食物。
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Q:我特别爱吃鸡腿，但是最近预约好了割双眼皮的手术，请问割双眼皮后还能吃鸡腿吗？（女，25岁）
A:割完双眼皮后也是可以适量吃鸡腿的，但要注意鸡腿的亨饪方式要以清淡为主。 割完双眼皮之后是可以吃鸡腿的。因为鸡腿即鸡肉性质温和且富含优质蛋白，适当的吃一些清淡的鸡肉或者鸡腿对人体皮肤组织的恢复是有促进作用的。此外割双眼皮手术对求美者的创伤是比较小的，并且对人体正常的代谢的影响也不大，因此只要休息鸡腿和鸡肉的亨饪方式以清淡为主就可以吃。 需要割双眼皮求美者注意的是，在饮食方面要以清淡为主，不要吃过于生冷辛辣油腻刺激性的食物，同时也不要抽烟酗酒。
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Q:我发现自己的眼睛上有汗管瘤，看起来特别的难看，所以我就想要去第二，眼睛上的汗管瘤怎么去掉？（女，24岁）
A:眼睛上的汗管瘤一般可以选择激光的方法去除，并且也可以采取手术的方法去除。 眼睛上的汗管瘤通常是良性的，一般并不会影响到身体健康。如果影响到了个人的形象以及美观，可以选择激光的方法进行祛除，并且也可以选择手术的方法去除，通常能够达到良好的去除效果。但是手术切除的创伤相对来说会比较大一些，因此还需要做好日常的护理措施。 在手术后如果有结痂的情况，要避免用手去抠，以免导致局部留下疤痕。
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Q:我发现我的胸部处在比较扁平的状态下，要通过饮食的方式进行胸部的护理，40岁女性吃什么保持胸部丰满？（女，40岁）
A:40岁女性保持胸部丰满这种情况下需要适当的吃一些含胶原蛋白丰富的食物，也需要适当的吃一些富含维生素丰富的食物。 保持胸部丰满期间，可以适当的吃一些猪蹄或者喝一些骨头汤，也可以适当的吃一些猪皮或者吃一些鸡蛋。这些食物中的胶原蛋白成分在摄入以后能够促使胶原蛋白的合成，从而可以抑制胸部的胶原蛋白流失，促使胸部的饱满。 同时也可以适当的吃一些木瓜，木瓜当中的木瓜没对胸部丰胸有着效果，有必要的情况下则需要进行医美丰胸。