肉类食物的主要成分是不饱和脂肪酸、饱和脂肪和蛋白质，上述营养成分为人体主要热量来源。建议只是食用少量肉类并不会影响减肥，因为人体每天也需要适量的蛋白质和脂肪的摄入，关键在于摄入的肉类不宜过多，减肥期间每天摄入肉类保证在100克。
时间：2022-11-10 02:20:26
医生，我最近两个月不到吧一直在减肥，都不吃肉，今天中午没忍住吃了两片肥肉和一块瘦肉的红烧肉，肉片不大但是还是担心会胖。
擅长：全国IPL美肤技术导师 美肤技术**区培训导师 **医师...
肉类食物的主要成分是不饱和脂肪酸、饱和脂肪和蛋白质，上述营养成分为人体主要热量来源。建议只是食用少量肉类并不会影响减肥，因为人体每天也需要适量的蛋白质和脂肪的摄入，关键在于摄入的肉类不宜过多，减肥期间每天摄入肉类保证在100克。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:我的嘴唇边有一些黑色素，看起来特别的难看，所以我想要进行淡化，怎样淡化唇边黑色素？（女，32岁）
A:淡化唇边黑色素可以采取药物的方法进行治疗，并且也可以激光治疗。 唇边黑色素多数是由于经常咬嘴唇或者是舔嘴唇所引起的，还有可能是患上过唇炎等因素所致。因此可以在局部涂抹一些消炎药或者是使用抗生素软膏进行治疗，能够起到一定的效果，如果比较严重者也可以进行激光，能够去除局部的黑色素，治疗的效果通常会比较好。 治疗期间要避免吃一些刺激性的食物，而且还要避免经常的咬嘴唇，否则可能会导致症状加重。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:我头发出现了脱落的情况，感觉很难看，想要去植发，植发需要多少单位？（女，42岁）
A:植发通常需要1000到3000个单位，但有些人需要的会更多。 因为每个人头发脱落的严重程度和面积的大小不同，因此需要植发的单位也是不同的。为了保证移植毛发的存活力，最好不要一次性移植过多的头发，如果一次性取过多的头发可能会，暴露在空气中时间过长，从而会影响到植发的存活率。 在植发的时候一定要选择正规的到医院找专业的医生来操作，如果操作不当的话，就有可能会出现头发脱落的情况。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:今天照镜子发现我耳垂部位有皱纹，很难看，所以想进行改善，耳垂有皱纹怎么办？（女，29岁）
A:耳垂有皱纹一般可以涂抹维生素类的药膏进行改善，也可以通过激光的方法进行治疗。 耳垂有皱纹可能是由于皮肤过于干燥引起的涂抹维生素类的软膏能够起到滋润保湿的作用，有助于改善耳垂周围的现象，若是效果不明显也可以到当地正规的医院通过激光的方法进行治疗，激光通常能够刺激局部的胶原蛋白再生，从而改善局部皱纹的情况。 在日常生活中要多使用一些补水类的护肤品，而且也要做好局部的卫生护理工作，不要用手抓挠。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:前几天发现我额头上长了一些痘痘，怎样通过一些方法进行治疗，额头上的痘痘怎么样才能消除？（女，33岁）
A:额头上的痘痘可以通过激光的方法进行治疗，能够起到祛痘痘的效果。 脸上长痘痘可能是油脂分泌过盛引起的，也可能是经常吃辛辣刺激性的食物所造成的，通过激光的方法能够尽早去除痘痘的效果。在治疗期间也不会对皮肤造成损伤，安全性是比较高的，但是需要到正规的医院，让经验比较丰富的医生进行操作。 在治疗期间尽量不要熬夜，要保持充足的睡眠以及良好的心情，可以适当的吃些蔬菜和水果。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:我之前已经做了两次眼皮了，效果都不是特别的好，还想再修复，二次双眼皮失败还能再修复吗？（女，30岁）
A:二次双眼皮失效一般能在修复，但通常需要到正规的医疗机构进行。 如果在做双眼皮的时候出现了失败的现象，很可能会导致大小眼睛不一样，通常需要通过再次手术的方式进行纠正，但具体能否修复好通常需要到正规的医院进行咨询，并且已经找到经验比较丰富的医生进行手术，避免导致再次失败，有可能会对身体造成比较严重的损伤。 在日常生活中应注意饮食的营养均衡，避免吃一些辛辣刺激性食物，也尽量不要用手触碰局部。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:我今天早晨洗脸的时候，突然发现脸上有很多的雀斑，皮肤雀斑怎么治疗？（女，28岁）
A:皮肤雀斑可以通过激光的方法进行治疗，能够起到比较好的治疗效果。 激光治疗通常包括Q开关红宝石激光以及Q开关翠绿宝石激光，能够将色素击碎排出体外，而且也能够减少瘢痕的形成，治疗效果比较理想，而且见效也比较快。但是在做完激光治疗以后很有可能会导致局部出现红肿或者是有血痂等现象。 激光以后一定要注意做好护理工作，不要用手抠结痂，并且对局部进行适当的冰敷，能够缓解不适的症状。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:明天我准备到正规美容机构做纹眉治疗，想要了解一些注意事项，第一次纹眉需要了解些什么？（女，24岁）
A:第一次纹眉需要了解纹眉后的护理情况，同时要注意好饮食调整。 纹眉治疗后眉毛部位可能会出现明显的肿胀，并且还会伴随着结痂，这是属于正常的现象，一般不需要过于担心或者是干预治疗，大概需要在一周左右会逐渐的脱落。但是短时间内尽量避免用手抠挠或者是碰水，否则会造成炎症感染。 在恢复期间饮食上尽量多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，减少辛辣性或者是海鲜类的食物摄入，比如辣椒、螃蟹、胡椒粉等。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:我到医院做了纹眉治疗，局部有结痂，但是没有脱落，想要洗澡，纹眉结痂没有掉可不可以洗澡？（女，32岁）
A:纹眉结痂没有脱落尽量不要洗澡，容易出现感染。 纹眉后出现结痂，说明皮肤正在愈合，需要等局部结痂完全脱落后可以恢复正常的护肤，如果结痂没有脱落，过早的洗澡可能会碰触到结痂，容易出现疤痕的现象。导致组织过度增生影响到局部的治疗效果，结痂可以随着时间转移慢慢的脱落，不要进行人为处理，随着新陈代谢皮肤会恢复。 在恢复期间要注意饮食清淡，不要做激烈的活动，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:我是一个单眼皮儿女生觉得非常影响美观，去医院进行了全切双眼皮治疗，全切双眼皮拆完线可以去滑雪吗？（女，27岁）
A:全切双眼皮拆完线最好不要滑雪，需要等到完全康复之后再滑雪。 刚做了双眼皮拆线之后会引起局部出现轻微红肿以及疼痛，并且伤口没有完全愈合，如果接触了空气里面的粉尘以及细菌感染会造成局部出现肿胀，还会影响到局部恢复，严重时还会伴随着疤痕增生等现象。全切双眼皮主要是对上眼皮部位进行切口，把部分眼轮匝肌以及框隔脂肪切除，然后对局部进行缝合治疗。 在恢复过程中避免接触水分，避免用手抓挠，保持拆线部位的干燥卫生。
王荣堂 主治医师 整形外科
Q:我特别想拥有双眼皮，现在迫不及待想去做双眼皮手术，请问月经刚刚结束可以割双眼皮吗？（女，25岁）
A:月经刚刚结束不建议割双眼皮，可以再月经结束后5天再进行。 月经刚结束时，女性抵抗力比较差，如果在手术中没有严格遵循无菌操作，很可能导致感染的发生；此外，月经刚结束，机体处于一种失血的激动状态，相应的很多凝血因子并不是均衡分布，对于出血后止血的过程会受到一些影响，在手术中主要表现为出血比较多，很难凝集，对于医生的手术操作就会带来很大的困扰。所以，月经刚结束，不建议进行双眼皮手术。 建议选择正规医疗美容机构进行双眼皮手术，术后遵医嘱做好相关护理，定期复诊，忌辛辣刺激性食物，多吃新鲜的蔬菜和水果。