腿上的肌肉怎么减?

时间:2022-10-18 01:21:33

病情描述:

小腿上肌肉太多,怎么减掉啊,本身我就瘦,就是小腿肌肉太多了。一直受不下来,我觉得很丑,自己一直接受不了,想知道腿上的肌肉怎么减?

王建武
王建武 主任医师

擅长:王建武,男,留韩归华硕士、上海美仑整形医院整容外科主任医师,...

据上所述,临床工作中,多见于机体个别发育差异,多属于正常生理现象,无需紧张过多担心,生活中可以通过运动,及饮食慢慢进行调理。生活中注意休息,避免劳累合理饮食清淡,加强营养,适当运动锻炼身体,如拉单杠仰卧起坐俯卧撑等,练习瑜伽,减少高脂高热量食物。

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