你好，根据你的描述情况首先注意控制饮食，多吃蔬菜，水果，建议做仰卧起坐
时间：2022-10-08 03:00:31
如何减掉肚子上呢赘肉个大腿内侧的赘肉
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:我天生胡子就比较的细小，看起来不是特别的美观，想要让胡子变多一些，胡子稀少怎么变得浓密？（男，30岁）
A:胡子稀少想要变得浓密可以去医院做种胡子，这样可以有效改善胡子稀少现象。 种胡子属于一种比较常见的手术，是提取自身的毛囊，然后在显微镜下经过特殊加工和处理之后种植在胡子部位，等到毛囊成活之后，可以长出新的胡子，从而能够让胡子变得浓密茂盛。在做种胡子的时候尽量去大型医院，这样能够保证效果。 平时还要多吃一些黑芝麻和黑豆以及桑葚等具有黑色素的食物，能够促进骨质增生，改善胡子稀少现象。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:我从小就有包天的现象，想要通过矫正牙齿的方法进行改善，我想咨询一下，矫正地包天牙齿的最佳年龄是什么时候？（女，18岁）
A:矫正地包天牙齿的最佳年龄是一般在6到12岁之间，而且还要到正规的医院进行治疗。 地包天多数是遗传因素引起的，也可能是错颌畸形的原因，通过佩戴矫正器能够改善地包天的症状，如果过早的矫正可能会引起脸型改变的情况，如果超过12岁以后矫正，效果可能会很慢。因此建议在6到12岁的时候矫正效果通常是最佳的。 在矫正期间要保持口腔内的清洁卫生，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，饮食要以清淡为主。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:我由于受到外伤的原因而留下来疤痕，看起来比较难看，想要去掉，伤疤可以去掉吗？（女，38岁）
A:伤疤一般可以去掉，通常可以选择激光或者手术切除的方法。 如果伤疤比较小，一般可以选择激光的方式进行去除。通常是利用激光的强大能量直接作用于疤痕部位，能够促使色素颗粒分解以及消失，并且可以刺激皮下胶原蛋白再生，以此可以达到祛疤的效果。但若疤痕面积比较大，则最好选择手术切除的方法进行去掉。 在去疤之后也要注意防晒，尽量避免太阳光长时间照射，能够有效减少色素沉着。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:我在生孩子的时候导致肚子上出现了妊娠纹，已经许久了，想要去除，多年前的妊娠纹怎么消除？（女，27岁）
A:多年前的妊娠纹通常可以采取激光的方式去除，激光能够起到比较好的治疗效果。 如果是多年形成的妊娠纹，通过激光的方式能够起到改善的作用，而激光采取特殊的波长，能够直接作用于妊娠纹的部位，通过强大的能量能够将妊娠纹快速的击碎，并且随着新陈代谢排出体外。能够起到比较好的治疗效果。 在治疗期间还应注意饮食的营养均衡，也应注意局部的清洁与卫生，尽量不要吃一些辛辣刺激性食物。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:我的胳膊上有比较明显的纹身，要采取合理的方法来进行清洗，很担心留下痕迹，洗纹身会不会留下痕迹？（女，24岁）
A:洗纹身一般不会留下痕迹，不过应该选择合适的方法洗纹身。 如果纹身之后效果不是特别理想，或者是维持时间比较久，出现了色素的缺失，可以选择洗纹身的方式治疗，比如说激光洗纹身，操作3次到6次可以把纹身洗掉，而且并不会留下疤痕，不要过分担心，具有选择性光热原理，迅速照射的能量可以击碎色素颗粒，随着身体新陈代谢排出体外。 日常生活中应该做好严格防晒，恢复期保持干爽，不要沾水。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:这一段时间我的牙齿掉了一颗，我想到医院做全瓷牙来改善。全瓷牙哪种价格高？（女，47岁）
A:全瓷牙铸瓷氧化铝全瓷价格高，在做全瓷牙的时候要选择正规的三甲医院。 全瓷牙的类型不一样，价格也不太一样，主要是看一下具体使用的材料。镍铬合金全瓷牙的价格大概在400元钱左右，肩台烤瓷牙价格一般在600元钱左右，钛合金的烤瓷牙价格大概在1000元钱左右，铸瓷氧化铝烤瓷牙的价格大概在1800元钱左右。做烤瓷牙可以使牙齿看上去更加的美观，有很好的整形作用。在治疗的时候要注意口腔的清洁卫生，还要保持一个愉快的心情，避免产生紧张或者焦虑的心理。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:我的眼部脂肪比较厚，所以想要到医院做全切双眼皮手术，但是担心价格会比较高，全切双眼皮整形术多少钱？（女，28岁）
A:全切双眼皮整形术的价格通常在8000元到10000元左右，需要根据患者的情况来进行判断。 全切双眼皮通常需要将眼部多余的脂肪切除，而且还需要切除松弛的皮肤，从而形成双眼皮。如果眼部的脂肪并不是特别多，而且没有出现皮肤松弛的情况，治疗会比较简单，价格也会比较低，可能需要8000元。但是如果眼部的脂肪比较多或者是出现了皮肤松弛的情况，可能会增加治疗的难度，因此手术的费用也会比较高，可能需要10000元。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:我的脸部特别的肥胖，所以我就想要在脸部打瘦脸针，打瘦脸针有哪些影响？（女，34岁）
A:打瘦脸针的影响是会导致伤口严重感染，甚至会引起过敏反应。 瘦脸针主要的成分是肉毒素，通常可以达到较好的瘦咬肌效果，一般对于咬肌肥大可以起到解决的作用。如果自身体质比较敏感或者是没有做好伤口的护理工作，有可能会导致伤口炎症感染，如果对瘦脸针过敏有可能会出现过敏反应，比如皮肤瘙痒，因此在注射瘦脸针之前还需要做好风险评估。 注射瘦脸针后，还要注意饮食清淡，最好不要吃具有刺激性的东西。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:这阵子我一直没有好好刷牙漱口，照镜子的时候发现牙齿上有黑洞，牙齿有黑洞填充多少钱？（男，36岁）
A:牙齿有黑洞填充一般需要500元到2000元左右，要根据牙洞的大小和填充物质的材料来判断。 如果口腔里面的牙齿有一个很严重的牙洞，需要使用到很多的玻璃离子来进行填充，这时候费用就可能会提升到2000元左右，是一个很小的牙洞，使用了普通的树脂材料来进行填充，费用就可能会在500元左右。经常不注意口腔部位清洁卫生可能会引起食物残渣将牙齿腐蚀掉，也可能会出现牙痛，还可能会伴随着反复牙痛的情况。
刘雪莲 主治医师 整形外科
Q:我前一段时间去医院注射了瘦脸针，在注射瘦脸针之后特别的想喝一些酒，打了瘦脸针多久可以喝酒？（女，23岁）
A:打了瘦脸针一般需要半个月到一个月之后才可以喝酒，不能过早的饮酒。 瘦脸针在刚注射之后皮肤会遗留下来伤口，如果过早的喝酒就有可能会导致伤口受到感染，也会影响伤口的恢复情况，甚至还会造成瘦脸针的药物消散。通常在一半个月到一个月之后瘦脸针的药物已经被人体完全利用，而且瘦脸的效果也比较明显，可以适当的喝一些酒。 刚做完瘦脸针注射后要尽量避免做剧烈的运动，要适当的休息一段时间，并且不要用手去触碰患处。