自慰是成年男性正常的自慰行为。自慰本身不伤害人体，但频繁的自慰会造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫功能下降，并可引起尿道炎、前列腺炎、精囊发炎、性神经疲劳、功能减退、阳痿、勃起不稳、习惯性早泄等。要摆脱手淫，首先要有毅力和自制力。不要被思想所累，只要你下定决心，你就会放弃。
时间：2022-11-12 18:38:50
大约三四年前,而且越来越频繁,但很多尝试都失败了,我想知道如何摆脱它
擅长：倪真霞，从事医疗美容二十余年，曾在武大人民医院、第四军大西京...
自慰是成年男性正常的自慰行为。自慰本身不伤害人体，但频繁的自慰会造成泌尿生殖系统长期充血，局部免疫功能下降，并可引起尿道炎、前列腺炎、精囊发炎、性神经疲劳、功能减退、阳痿、勃起不稳、习惯性早泄等。要摆脱手淫，首先要有毅力和自制力。不要被思想所累，只要你下定决心，你就会放弃。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:前段时间我去做了纹身，但是做完以后效果不是很理想，想要采取激光洗纹身，医院用激光去除纹身一次就好了吗?（女，30岁）
A:医院用激光去除纹身一次达不到去除的效果，一般激光洗纹身需要三到五次才能达到理想的治疗效果。 通场激光的方法主要利用光热效应，直接照射到纹身部位，将黑色素通过光照击碎，使皮肤结痂和脱落代谢出去达到清洗纹身的效果。这种方法对局部的创伤比较小，在治疗以后恢复会比较快。 在治疗以后做好局部的护理措施，避免局部过早的沾水，以免发生感染，也要避免局部受到紫外线的照射，以免黑色素沉着。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:割双眼皮手术已经半个月了，我今天特别想吃葡萄，就购买了一些，割双眼皮半个月能吃葡萄吗？（女，27岁）
A:割双眼皮半个月是能适量吃葡萄的，能快速补充身体所需营养。 葡萄是比较常见水果，其中的葡萄糖含量非常高，在割双眼皮手术半个月左右的时候，皮肤已经逐渐愈合，适当吃些葡萄能快速补充身体所需，还能促进皮肤粘膜愈合。割双眼皮手术半个月的时候还要做好眼部护理，最好不要用手频繁揉搓，以免导致双眼皮变形。 双眼皮手术之后还需要调整饮食，最好不要吃辛辣和刺激食物，以免影响皮肤恢复。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:我用了纹眉色料纹身，过了一段时间后这个部位出现了结痂，扣掉结痂后容易会导致掉色吗？（女，27岁）
A:纹眉色料纹身扣掉结痂一般是不容易掉色的，不会对该部位造成影响。 当用纹眉色料纹身出现严重明显的结痂情况时，这种情况下扣掉结痂会导致掉色。其他情况下一般不会出现掉色的情况，这是由于纹眉色料纹身时效果是比较好的，轻易不会出现褪色情况。当患者出现掉色情况后，应及时进行补充，能够有效缓解上述症状。 纹身后要做好伤口的护理工作，短时间内不能直接接触水，白银调整饮食结构，多吃些含有维生素的食物，有助于伤口愈合。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:受伤之后我的牙齿出现了坏损现象，听说可以通过包牙齿的方式修复，包牙齿多少钱一个？（男，40岁）
A:包牙齿可能要1000元到3000元左右一颗，具体的费用要根据使用的材质判断。 包牙齿能起到保护牙齿的作用，但是包牙齿的材料可以分为很多种，比如镍铬合金或者是钴铬合金，其中还包括氧化锆，氧化锆费用应该是比较高的，属于全瓷牙的一种费用，通常会在3000元左右。普通的烤瓷牙一般会在1000元左右，但是使用后的舒适度会存在一定的差异，使用的寿命长短也不同，全瓷牙使用的寿命应该比较长。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:我鼻子特别难看，去医院做了检查，医生说可以做缩小鼻翼手术改善，缩小鼻翼需要全麻吗？（女，25岁）
A:缩小鼻翼一般不需要全麻，通常需要做局部麻醉。 缩小鼻翼属于整形手术，而且手术范围比较小，一般需要做局部麻醉，有利于减轻患者的痛苦。如果做全麻，有可能会增加手术的风险，并且还有可能会对身体造成一定的伤害，甚至还有可能会影响到呼吸系统，不利于自身健康。在做缩小鼻翼手术时，一定要选择大型的整容医疗机构。 术后一定要加强局部护理工作，短时间内建议不要用手揉搓，以免增加疼痛感。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:我的腿部皮肤特别的肥胖，我很想要做瘦小腿的手术，瘦小腿手术需要多少钱？（女，32岁）
A:瘦小腿手术需要1000元到5000元不等，具体的价格取决于小腿的肥胖程度。 如果腿部的线条已经接近了完美，并且脂肪并不是很多，可以考虑通过抽脂的方法瘦小腿由于抽脂的量不会多，价格一般不会很昂贵，大约需要1000元左右。但若腿部的肌肉特别的发达，并且脂肪含量比较高，在抽的时候由于剂量比较大，价格可能会比较昂贵一些，大约需要5000元左右。做完抽脂手术之后，还需要穿一些弹力的衣服。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:我发现自己的皮肤特别的干燥，所以就打了一次水光针，但我朋友说需要多次注射，水光针只打一次会怎么样？（女，34岁）
A:水光针只打一次通常达不到理想的效果，多数需要注射五针左右。 水光针属于一种补水保湿的产品，在面部注射水光针后，可以使皮肤比较水嫩，而且还能够使皮肤更加的透亮，从而可以延缓皮肤衰老，而且还能够使整个人看起来更加的年轻。但是在打水光针的时候，需要按照疗程注射，才能够起到较好的美容护肤效果，维持的时间也比较长一些。 在打水光针后还要注意饮食清淡，并且也要避免面部受到挤压，以免导致吸收不均匀。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:我想要做减脂后的训练，但是又分不清有什么不同，想问问普拉提和美丽芭蕾哪个减肥效果好？（女，32岁）
A:普莱提和美丽芭蕾相比较普拉提的减肥效果更显著点。但是如果想要达到减肥的显著成效，可到正规公立医院找医师参考做减脂手术。 抽脂手术其实是目前比较受欢迎的一种手术方式，而这种手术方式可以带来一定的效果，而除了抽脂手术之外，也是有其他的手术方式的,可以在美容医生的指导下进行选择，但是值得注意的是，其实是有一些比较健康的减肥方案的，所以不妨先选择一下健康的减肥方案。 想要减肥效果好还是需要良好的饮食和生活习惯配合，多参与户外活动，用水代替食物，多吃清淡的食物。做一些减脂餐。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:虽然我高，但是我的腿还是很粗的，每次穿裤子就和穿紧身裤一样，真的恨烦人，请问男生的腿怎样才能变细？（男，27岁）
A:男生的腿通过吸脂或者抽脂才能变细，使腿变瘦。 目前整形美容行业常用的瘦身塑形的方法包括脂肪抽吸和注射溶脂针，两者都可以达到很好的效果，但区别在于：脂肪抽吸适用于脂肪较多的部位，比如臀部、腰腹部、大腿等脂肪丰厚的部位，可达到立竿见影的效果；而注射溶脂针则适用于脂肪较少的部位，比如双下巴、腿部等，可使脂肪组织快速溶解，通过新陈代谢排除体外，其损伤小、恢复快。 建议严格的控制饮食，不要吃高脂肪高热量的食物，否则会加大反弹的概率。术后身体恢复之后，需要加强运动锻炼，每天坚持运动锻炼可以有效的避免出现反弹，如果术后出现了反弹会影响到吸脂瘦腿的效果。
倪真霞 主任医师 整形外科
Q:前段时间我做了双眼皮手术，但是我今天特别想吃柑橘，又担心对病情有影响，双眼皮术后能吃柑橘吗？（女，28岁）
A:双眼皮术后能吃柑橘，能够起到促进伤口快速愈合的作用。 柑橘中含有丰富的维生素等成分，而且还有比较多的营养，适当的吃一些柑橘，对病情是有好处的，而且还能够得到促进伤口快速愈合的效果，因此在做完双眼皮以后是可以吃干橘的。另外也可以吃一些含有蛋白质的食物，能够补充体内所需要的营养，尽量不要吃辛辣刺激性的食物。 在恢复期间要保持眼部的清洁干燥，尽量不要过早地涂抹护肤品以及化妆品，以免影响到术后的效果。