要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
时间：2022-10-06 12:04:44
我要一天24小时内，快速瘦腿，不要废话，只要方法，瘦腿，速度快，一天之内
擅长：**整形美容协会会员美国艾尔建BOTOX授权注射医师美国麦格...
要有恒心与毅力.5.控制热量与脂肪.6.饮食要清淡.7.常吃蔬果.8.平衡膳 食.9.热量负平衡.10.建立良好的生活方 式.减肥,要有耐心和恒心,坚持就是成功。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:本人今年24周岁，可能因为我喜欢漂亮，然后我就去了美容医院做了隆下巴的手术，请问膨体隆下巴能维持多久?（女，24岁）
A:硅胶垫下巴手术但维持时间是因人而定的，一般情况下是能够维持10-15年左右。 膨体垫下巴膨体填充材料经过设计精细雕琢后，植入下巴里面的一种整形手术。膨体丰下巴能维持多久这要看假体是什么材料，不同的材料持续的时间是不一样的。而且手术过程中，医生的技术水平和膨体的雕琢形状大小是否适合患者，这些都是能影响膨体垫下巴效果的持续时间的。一般情况下，膨体丰下巴是可以保持10-15年的，甚至更久，要做好定时检查，身体出现状况可随时将膨体取出或者更换。 选择一家专业正规的医疗美容机构就诊，注意做好后期护理，不要吃辛辣刺激食物。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:最近我在梳头发的时候，发现我头发两边鬓角出现了脱发严重的情况，头发两边鬓角秃怎么处理？（女，26岁）
A:头发两边鬓角秃可以通过剪刘海的方法进行掩盖，还可以通过植发的方式进行缓解。 如果鬓角部位的头发脱落的情况比较严重，可能会影响头面部的美观，可以去医院的皮肤科就诊，根据个人的情况来选择合适的方式进行治疗，比如涂抹外用药物或者是口服药物，还可以通过做植发手术的方法进行改善，通常需要移植后枕部位的毛囊到所需要的区域。 植发之后，需要多注意局部皮肤的护理，避免触碰。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:我出现了阴道松弛的情况，想要到医院做私密修复，所以想知道私密修护多少钱？（女，32岁）
A:私密修护的价格可能在6000元到1万元之间，需要根据手术的方式进行判断。 如果只是普通的阴道缩紧术，价格通常是相对比较低一些，可能在6000元左右。但是如果是阴道再造或者是处女膜修复手术，价格通常是相对比较高的，可能需要1万元左右，最好能够到正规的医院进行治疗，收费通常会相对比较合理。 在做完手术以后需要注意做好阴部的护理工作，而且在短时间内要避免发生性关系。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:我是一名比较爱美的，感觉鼻子不是特别的漂亮，所以我想要到医院做双眼皮手术以及是隆鼻手术，割双眼皮加隆鼻需要多少钱？（女，29岁）
A:割双眼皮加隆鼻可能需要3万元到6万元左右，通常与选择的医疗机构有一定的关系。 如果是选择一些普通的美容医疗机构，收费标准通常会相对比较低一些，可能在3万元。如果是选择大型的美容医疗机构进行治疗，收费标准也会相对比较高，可能需要6万元。割双眼皮通常可以选择埋线或者是全切等手术方式，隆鼻通常可以使用玻尿酸隆鼻或者是自体脂肪填充，不同的手术方式在价格上也会有很大的差异。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:近些天我发现自己的脸上长了很多黑色的毛，看起来特别难看，脸上长了很多黑色的毛怎么办？（女，36岁）
A:脸上长了很多黑色的毛可以配合医生采取药物调理内分泌，并且还可以采取激光的方法进行治疗。 若是脸上长了很多黑色的毛，多数是内分泌紊乱所引发的，还有可能是遗传因素所引起的，可能会影响到形象美观。采取调理内分泌的药物，通常对于内分泌紊乱可以起到治疗的效果，而且还可以改善毛发旺盛的情况。激光可以直接作用于皮肤深层的毛囊，而且还可以使毛囊坏死，能够达到脱毛的效果。 平时还要注意皮肤清洁卫生，还要保持规律的生活作息，也要保持心情愉悦。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:我脸上之前长了很多的粉刺，用手挤压之后留下了明显的痘坑，粉刺的痘坑怎么去消除？（女，35岁）
A:粉刺的痘坑一般可以涂抹芦荟胶，同时也可以采取激光的方式治疗。 脸上出现了有冻疮的情况，通常可以使用芦荟胶能够及早消炎杀菌的作用，抑制炎症，同时也可以促进新陈代谢减少痘坑的出现，坚持一段时间就能够得到明显的改善。可以采取激光的方式进行治疗，通过激光的方式能够使痘印的色素排出体外，治疗后效果也是比较好的，复发几率也比较小。 日常生活中要注意休息，保证有足够的睡眠，减少熬夜。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:今天早上起床后，我在洗脸时突然发现面部长出了许多的毛发，毛发特别浓密，脸上长毛怎么办？（女，23岁）
A:脸上长毛可以通过冰点脱毛来进行治疗，同时也可以使用脱毛膏。 一般选择冰点脱毛的效果比较好，不会对皮肤的组织造成损伤，而且还可以达到永久性的效果，方便快捷准确，可以有效的去除脸上的毛发。主要是利用先进的仪器作用于毛囊的部位，让毛囊和周围的细胞失去活性，减少毛发的生长，如果只是少量毛发，可以使用脱毛膏对毛发腐蚀然后去除。 在脱毛后一定要注意，皮肤的干净和卫生，避免碰水出现感染。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿一直有地包天的情况，最近我想要进行牙齿矫正，地包天怎么治？（女，19岁）
A:地包天一般可以通过佩戴隐形牙套或者是钢丝牙套的方法进行矫正，也可以选择手术的方法矫正。 地包天多数是先天发育不良所引发的，能会导致整个人的面部形象发生改变，而且还有可能会影响到口腔健康，因此需要及时的佩戴牙套矫正，如果是骨性畸形所引发的佩戴牙套，可能达不到较好的矫正效果，因此还需要采取手术的方法矫正。 在矫正期间，需要按时到医院进行复查，另外还要避免咬硬壳类的食物。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:看到有朋友做激光祛斑手术，但是因为公司不让请假，不知道做完祛斑术后第2天还可以上班吗？（女，35岁）
A:爱美者在做完激光祛斑手术后，如果没有不良反应，第2天可以正常上班。 如果有工作需求，爱美人士在激光祛斑术第2天可以上班。激光祛斑术是目前比较先进，普遍的一种去除色斑的治疗方法，在这种激光照射治疗下，会使局部皮肤呈现破损或刺激性改变，这种方式安全性高而且恢复快，不影响正常的工作和生活。有些爱美者手术后皮肤恢复时可能有红肿的问题出现，此时就应该避免上班，否则不利于恢复。 同时要注意，在上班时远离电脑辐射，避免对皮肤造成损伤和刺激。而且也要做好防晒工作，避免阳光直射皮肤。
李平珍 主治医师 整形外科
Q:青春期的时候，我的脸上长了很多的痘痘，现在留下了很多痘坑。痘坑几年了还能修复吗？（女，26岁）
A:痘坑几年了是不是可以完全修复，需要根据痘坑的情况来决定，如果痘坑比较严重的话，可能不会恢复到完全一致。 痘坑比较轻的情况下是玩去哪可以治疗和修复的，一般最常用的治疗方法是点阵激光或像素激光。具体的治疗原则是通过激光在受损的凹坑处打孔，打微孔，然后通过光、热的作用以及人体的自我修复能力改善局部症状，使凹坑逐渐平滑。在激光刺激下，人体的胶原纤维也能再生，起到修复的作用。 建议平时一定要注意面部的补水，多用补水的面膜，这样做可以淡化痘印。多吃水果蔬菜可以提升细胞的活力，增强皮肤的亮度。