建议经常注意脸部的卫生,清洁要彻底.少吃或不吃刺激性的食物,比如说辣椒,和油腻的东西。.多喝水,保持皮肤不缺水,建议看看中医,中医主要采用清热祛风,凉血利湿的方法来治疗粉刺、青春痘.药物可以选用归参丸,清肺散治疗原因有内分泌失调,皮脂功能亢进,微生物感染等有关。中药面膜,针灸,内治中可中医辩证治疗,西医常用抗生素,维生素A、B2、C和E,平时的预防也很重要,忌吃辛热煎炸的食物,适当增加新鲜蔬菜水里,养成良好生活习惯,保证充足的睡眠,保持精神和情绪的稳定,避免工作学习过于紧张,还要保持大便通畅,脸上有粉剌时,理论上忌用手挤压,以避感染,但有时用手压挤,要注意消毒,效果良好。