可以试着用冷热压缩的方法，用干净的毛巾，先用温水湿润毛巾，然后敷在眼睛上，大约10到15分钟。同样，再次使用冷水。当你的眼睛不舒服时，不要总是呆在电脑前或擦眼睛。假期休息期间，你可以放松，多打羽毛球，保持身体运动。当你累的时候，你必须做眼保健操，或者在望远镜里看绿色的风景等等。
时间：2022-11-25 03:50:47
我女儿今年上高二，之前视力都很好。坐在倒数第二拍都可以看到黑板上的字，但是最近可能玩手机时间比较长，视力出现了一点儿模糊。所以想问一下，如何在15天内，提高视力？
擅长：专家资质：韩国整形外科协会资深理事中华五官整形协会副会长非手...
可以试着用冷热压缩的方法，用干净的毛巾，先用温水湿润毛巾，然后敷在眼睛上，大约10到15分钟。同样，再次使用冷水。当你的眼睛不舒服时，不要总是呆在电脑前或擦眼睛。假期休息期间，你可以放松，多打羽毛球，保持身体运动。当你累的时候，你必须做眼保健操，或者在望远镜里看绿色的风景等等。
金海坤 院长 整形外科
Q:这段时间总是感觉我的额头出现了扁平的状态，影响到了面部的美观，额头怎么变饱满？ （女，23岁）
A:额头变饱满可以通过填充的方式治疗注射玻尿酸。 额头扁平可能是遗传因素，也有可能是胶原蛋白流失的原因，注射玻尿酸可以让额头变得更加饱满，提高面部的颜值，一般可以维持6个月左右。严重扁平可以通过自体脂肪填充，从大腿内侧和臀部抽取多余的脂肪，填充在额头的部位，维持的时间比较长，不容易出现排斥和过敏反应。 保证充足的睡眠，不要经常熬夜，可以多对皮肤进行按促进更新和代谢。
金海坤 院长 整形外科
Q:我鼻子的鼻基底看起来不是特别的美观，硅胶填充，硅胶填充鼻基底会不会下移？（女，24岁）
A:硅胶填充鼻基底一般是不会出现下移现象，只要在日常生活当中护理方式到。 硅胶属于一种比较常见的假体材质，填充之后能够有效改善鼻基底扁平现象，使鼻子看起来更加的美观。但是在做完治疗之后是不可以做剧烈运动的，否则会导致下移。 在恢复过程当中需要保持鼻子部位清洁和卫生，尤其是在外出的时候，需要做好鼻子部位防护措施，避免受到外力挤压或者是碰撞，在刚做完手术之后饮食上还要选择一些清淡类的食物。
金海坤 院长 整形外科
Q:我这段时间一颗大牙出现了意外脱落的现象，想要去医院做修复牙齿治疗，大牙掉一颗后什么时候补好呢？（男，36岁）
A:大牙脱落后需要及时修补，同时要根据个人的口腔情况判定。 大牙脱落后需要及时到口腔科进行拍片检查，查看是否有残留的牙根，如果神经没有坏死可以进行补牙治疗。避免有残缺的牙齿容易导致食物残渣，对于出现口腔炎症，引起牙周炎和牙髓炎。可以选择合适的补牙材料或者是种植牙，修补残缺的牙齿和恢复正常的咀嚼功能，还可以增加牙齿的美观。 做好口腔中的护理工作，饭后用温水漱口，不要吃僵硬的食物。
金海坤 院长 整形外科
Q:我朋友说我大腿和屁股的肉很多，我有点尴尬，我想了解一下怎么减少屁股和大腿的肉？（女，28岁）
A:抽脂、注射肉毒素等方法可以让腿变细，让屁股的肉减少。 居部抽脂的方法可以祛除腿部屁股过多的脂肪，从而瘦腿；如果是腿部肌肉结实发达而导致腿粗，要采用注射肉毒素的方法，使局部部分肌肉萎缩退化达到让腿变细的目的。通过饮食与运动相结合也可以让腿变细，饮食上需要避免高脂肪、高油腻性食物的摄入，运动上需要增加腿部体育锻炼，促进腿部脂肪的燃烧，让腿变细，让屁股变小。 建议在选择抽脂、注射肉毒素瘦腿时，一定要到正规医院就诊，由专业医生制定合适的治疗方案，平时注意调整饮食结构，科学锻炼。
金海坤 院长 整形外科
Q:我的牙齿有些畸形，想要进行整牙，怕会鼻基底变高，整牙会让鼻基底变高吗？（女，29岁）
A:整牙一般不会让鼻基底变高，在整牙后不会导致鼻基底变高，它只是视觉上反映出的效果。 整牙不会改变原有的鼻骨高度，在整牙时会直接影响到牙床以及嘴唇，会从视觉上感觉鼻梁提高了，但是鼻骨实际上没有发生变化，所以不会导致鼻基底变高。在整牙时一定要到正规的医院口腔科进行相关的检查，根据牙齿的畸形程度，在医生的指导下选择合适的矫正方案。 在整牙期间一定要注意口腔清洁卫生，不要吃辛辣刺激性的食物，同时过烫以及过酸的食物，也要避免服用。
金海坤 院长 整形外科
Q:朋友牙齿上镶了一颗钻，我看着特别的好看，我也想去做，请问牙齿镶钻一般在哪里做？（女，23岁）
A:牙齿镶钻，可以在口腔医院或者整形医院做，牙齿镶钻主要是将牙镶嵌在牙齿上。 牙齿镶钻主要是用胶将钻石粘贴在牙齿上，可以保持1-3个月左右。牙齿镶钻之后，要按时到医院进行口腔检查，明确镶钻的部位是否出现牙齿病变，并且也要了解牙齿是否健康。主要做长时间粘在牙齿上，会加大斑菌的沉积，当日常不注重口腔护理时，会加大口腔疾病的发生，影响口腔健康。 牙齿镶钻后要按时清洁口腔，在刷牙的时候要保持上下来回刷动的方式进行刷牙，这样能够减少斑菌在牙齿上沉积。
金海坤 院长 整形外科
Q:感觉我的大腿比较粗，前段时间在医院注射了瘦腿针，打完瘦腿针多久可以喝酒？（女，43岁）
A:打完瘦腿针一般三个月以后才能喝酒，每个人的体质不同以及吸收的情况不同，所以多久能喝酒就会有所差异。 瘦腿针的主要成分是肉毒素在注射瘦腿针后可以使局部的肌肉以及脂肪组织萎缩来达到瘦腿的目的，如果体质比较好，身体吸收比较快，一般两个月左右就可以喝酒，如果体质不好比较虚弱，身体吸收的也比较慢，一般需要三个月以后才能喝，如果短时间喝酒会影响导致对症的效果。 在注射瘦腿针后一定要注意清淡饮食，不要吃辛辣刺激性的食物。
金海坤 院长 整形外科
Q:我昨天刚做了抽脂拆线，家人说让我穿塑身衣要每天达到24小时，请问抽脂拆线后塑身衣要24小时穿吗？（女，34岁）
A:在做了抽脂拆线术后，患者需要穿塑身衣并达到24小时的。 因为刚做了抽脂拆线后，身体内的脂肪还是不太稳定。这种情况下穿塑身衣，可以很好的进行辅助治疗。而且塑身衣能够在一定程度上对抗重力，对瘦身能够起到一定的帮助作用。如果刚抽脂拆线后，身体出现了不适，最好不要穿塑身衣。 在抽纸拆线后要适当的进行休息，穿了塑身衣之后也要保持健康的饮食生活习惯。不要吃太过于油腻的食物。
金海坤 院长 整形外科
Q:我的宝宝今年已经8岁左右了，口腔里面牙齿有排列不整齐，要佩戴牙套，小孩几岁可以矫正牙齿戴牙套？（女，8岁）
A:小孩大多数需要在10岁或者12岁左右的时候可以矫正牙齿戴牙套，要根据孩子口腔里面牙齿的情况片段戴牙套的期间。 孩子换了恒牙之后如果口腔里面的牙齿出现了排列不整齐、龅牙、地包天等一些不良表现的时候，就可以选择到医院进行查看，让专业医生制定出合适的牙套佩戴。年龄小的孩子佩戴牙套矫正起来会更快。 在戴牙套矫正的时候要定期到医院复查，让专业医生对牙套进行调整，只有产生压力后，才可以使牙齿恢复。
金海坤 院长 整形外科
Q:我前段时间拔了一颗牙齿，最近想要整牙又担心价格会比较昂贵，拔牙整牙多少钱？（女，32岁）
A:拔牙整牙的价格多数会在5000元到2万元左右，最好是根据选择的医院等级来决定。 拔牙整牙一般普通的价格在5000元之内可以完成，因为所在的地区消费标准不是很高，并且选择的是普通医院的消费标准。想要选择适合自身体质和自己牙齿的颜色进行整牙，因此费用上可能会有所提升，又担心这种牙手术后操作不当出现失误，还可以到当地正规的三甲医院做手术，所以费用上可能会在2万元左右。