如何减掉女生小腿肌肉?

时间:2022-10-08 08:54:31

病情描述:

我今年21岁的,我感觉我的腿特别粗,特别是小腿肚的地方,感觉就像鸡腿一样,我本来想跑步减肥的朋友说不能跑步,如果跑步的话小腿肚,我会更加粗壮。咨询,如何减掉女生小腿肌肉?

梁峰
梁峰 主任医师

擅长:梁峰主任医师  梁峰,男,执业医生,执业证书编码:11051...

小腿肌肉相当的多的这个情况要考虑,应该是因为你的这种身材特征,或者是以前的时候进行了一些过于剧烈的运动或者是干的体力活相当的多,这些都有可能会影响到的,平时的时候要进行一些局部的按摩,而且要选择一些比较平缓的运动方式,比如说散步慢走这样的一些运动,长期坚持也可以有效果。

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