一般可以采用一些腹部运动可以快速减肚子。比如仰卧起坐、平板支撑等运动，可以在闲暇时候在瑜伽垫上做一些这样的运动，平时也可以做一些有氧类的运动，比如跑步。运动是最有效的方式，平时应加强锻炼。
时间：2022-11-08 22:01:09
我爸爸今年45岁来，中年以后就开始发福，现在有一个大的肚子，影响身材也对身体不好，我想问一下怎么样可以快速的减肚子？
擅长：代金奎苏州爱思特整形外科 主治医生韩式精雕重睑术首席专家达拉...
一般可以采用一些腹部运动可以快速减肚子。比如仰卧起坐、平板支撑等运动，可以在闲暇时候在瑜伽垫上做一些这样的运动，平时也可以做一些有氧类的运动，比如跑步。运动是最有效的方式，平时应加强锻炼。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:我在照镜子的时候，发现脸上出现了有毛孔粗大的现象，这种情况挺久了，女人脸上毛孔粗大是什么原因引起的？（女，32岁）
A:女人脸上毛孔粗大可能是体内激素水平增高所引起的，也可能是长时间不注意皮肤的护理所导致的。 长时间不注意皮肤护理可能会导致油脂分泌旺盛，从而引起毛孔增大，严重的可能会导致毛囊炎，所以早期需要及时进行调整，一般可以通过光子嫩肤的方法改善。光子嫩肤是属于一种高科技美容项目，主要是通过宽光谱彩光直接照射皮肤深层，可以使毛孔逐渐的收缩，并且还可以增强皮肤的弹性。 平时也要注意好皮肤护理，尽量选择控油型或者是补水型的护肤品。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:今天中午由于面部长痣，才用了药物点痣的方法来去除，想知道点痣的药膏多久可以擦掉？（女，26岁）
A:点痣的药膏可能需要2到3天左右的时间才可以擦掉，一般这个时间段，药效已经起到作用，是可以擦掉的。 通常采用药膏去，在去痣以后会出现反弹的情况，如果想要达到永久青春的目的，需要采用二氧化碳激光的方法去除。一般这种方法主要通过光热效应，直接作用于病损部，将痣细胞以及周围组织碳化、切割，来达到去痣的目的。 在治疗以后做好局部的护理措施，避免局部受到紫外线的照射，以免黑色素沉。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:我的脸上之前长了痘痘，后来留下了痘坑，请问点阵激光只去一个痘坑多少钱？（女，29岁）
A:点阵激光只去一个痘坑的价位可能会在100到200元左右，通常与痘坑的大小有关。 点阵激光是利用激光的原理，可以有效的刺激皮肤深层的胶原蛋白生成，从而使痘坑逐渐消失。但是由于面部痘坑的大小不同，所以需要的价格也不相同，比如若是痘坑的面积较大价位可能会在200元左右，相反痘坑面积较小，价格可能是100元左右。做完点阵激光之后，要保持局部的卫生清洁，尽量避免局部出现感染。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:我女儿告诉我自己掉了半颗牙，说自己微笑的时候总是感觉很丑，我想带她去做牙冠。牙齿掉了可以做牙冠吗？（女，18岁）
A:牙齿掉了可以做牙冠，牙冠制作完成后，通过外部粘接剂粘在牙齿上，起到保护牙齿的作用。 牙冠有一定的优势:1。对于四环素牙、氟斑牙和变色严重的牙齿，可以通过制作烤瓷或全烤瓷冠来彻底改变牙齿的颜色，提高美观程度。2.当有几颗牙齿稍微歪斜时，可以预备牙齿，调整牙齿的方向，牙冠修复后可以将牙齿排列整齐。3.当牙齿出现较大缺损，充填材料无法保留时，牙冠修复可以修复牙齿的解剖形态，使上下牙建立紧密的咬合接触，提高咀嚼效率。 不要吃太粘的食物。吃太黏的食物可能会导致牙冠脱落，形成错位的形状。其次，戴上牙冠后，无论用什么材料，不要用牙冠吃太硬的食物。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:我的胳膊上有块疤痕，听朋友说可以通过皮秒的方式将疤痕去除，皮秒能不能去疤痕？（女，34岁）
A:皮秒通常是能去疤痕的，要及时做好皮肤的护理工作。 皮秒可以在短时间内产生很高的热量作用于皮肤组织，将受损的皮肤组织进行修复，通常能够起到去除疤痕的作用。在皮秒激光后局部通常会出现结痂的现象，不要用手去触碰结痂，要保持伤口的清洁。也可以在伤口处涂抹芦荟胶，可以促进伤口愈合，缩短皮肤的恢复时间。 在恢复期间注意饮食清淡，避免辛辣刺激性的食物，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:我最近在果园帮妈妈工作，今天洗完脸发现脸上有一些小黑点点，擦不掉的那种，请问脸上长一些小黑点点怎么办？（女，23岁）
A:脸上长一些小黑点点通过激光除去，效果很好。 脸上长小黑点通过激光就很适合，激光去除色素痣的优点是与传统手术切除术相比，具有术中操纵简便、激光去除色素痣手术时间短、不出血、无交叉感染、恢复快且不留疤、激光去除色素痣术后无痛感、无需缝拆线，适合于去除出血性疾病患者以及某些格外部位的色素痣。 建议术后7天之内尽量避免手术部位沾水。保证手术部位清洁防止感染。避免进食刺激性食物如辣椒等，保持皮肤清洁干净，尽量避免做些剧烈运动，保持治疗部位不要受到感染和摩擦。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:我因为脸上出现了疤痕，所以采取了激光的方式进行修复，局部出现的色素沉着，疤掉了有红印多久会消掉？（女，46岁）
A:疤掉了有红印消掉可能会需要1到3个月左右的时间，一般需要根据色素沉着的轻重程度进行决定。 色素沉着如果处在偏少的状态，一般随着整体的代谢会逐渐的比吸收，吸收的时间会处在偏短的状态，可能会需要1到2个月左右。如果处在较严重的状态，一般被人体吸收的时间会减慢，时间也会延长，可能会需要2到3个月左右。 观察自身的状况有必要的情况下，对局部进行水光针的注射或者进行美白针的注射，能够加快自身的恢复。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:我的鼻孔很大，看起来很难看，我想要采取激光手术将鼻孔变小，激光手术可以把鼻孔变小吗？（女，26岁）
A:激光手术并不能使鼻孔变小，因此需要采取有效的方法将鼻孔缩小。 如果鼻孔较大，可能会对个人的形象以及美观造成很大的影响，可以采取美容整形手术缩小鼻孔，通常可以使五官的比例以及对称性得到缓解，而且还能够加强美感，也有助于改善鼻子整体的感觉。但任何的美容整形手术都有一定的风险性，因此还需要选择正规的大型医院。 做完美容整形手术，伤口愈合需要一段时间，短时间内还要加强伤口护理。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:近来的几天我不晓得什么病因，感觉自己的牙齿很痛，吃饭和说话都很受影响，吃了止痛药都没有用，请问牙痛吃止痛药没用怎么办？（女，33岁）
A:牙痛止痛药没有用，建议尽早到正规医院的口腔科或者大型医院的牙体牙髓科就诊。 吃止痛药是治疗牙疼最常见的方式，但是如果吃止痛药没有效果的话，可以选择配合消炎药来服用。如果是由龋齿、折断牙等牙科问题导致的牙疼，即使服用止痛药也只是治标不治本，所以可以在保守治疗方式没有效果时选择拔牙，拔牙的痛苦较小，而且能够彻底的治疗牙痛。如果是由上火造成的牙疼，可以饮用金银花、胖大海、野菊花等具有消炎、下火作用的花茶，可以降低体内火气。 建议患者及早去医院就诊，在局麻下进行开髓引流后减轻髓腔内压力，疼痛即会缓解，再行完善的根管治疗消除根管内炎症保留患牙即可。
代金奎 主治医师 整形外科
Q:面部吸脂多少钱?
A:面部吸脂手术费用多在五千元左右。面部吸脂手术可以解决面部脂肪肥厚，大饼脸，肥下巴等问题。但是吸脂手术也是有风险的，术前需要慎重考虑，可能会引发皮肤皱纹增多、色素沉着、瘢痕形成、继发感染等问题。一般术后需要恢复两到三个月左右。