减小肚子主要是可以通过仰卧起坐或者是跳绳等运动来进行减肥的，也有专门减小腹的体操，多做的话也是可以起到不错的效果的，另外再减肥期间也要注意，不要吃一些油脂油腻的食物，像脂肪含量高的食物或者是高热量的食物最好不要吃。
时间：2022-10-12 20:07:56
我的小肚子特别的明显，一直都想进行减肥，但是总是找不到好的方法，所以一直都特别的苦恼，就想问一下医生，怎么样快速减小肚子？
擅长：卢刚，从事医疗美容行业近三十年，具有数万例整形美容临床经验，...
减小肚子主要是可以通过仰卧起坐或者是跳绳等运动来进行减肥的，也有专门减小腹的体操，多做的话也是可以起到不错的效果的，另外再减肥期间也要注意，不要吃一些油脂油腻的食物，像脂肪含量高的食物或者是高热量的食物最好不要吃。
卢刚 主任医师 整形外科
Q:我的脸蛋上两边没有酒窝，严重影响到面部的美观，想积极的进行整形，请问酒窝可以整出来吗？（女，35岁）
A:酒窝是可以整出来的。因为酒窝可以后天改造，可以通过脂肪注射或者玻尿酸的注射进行整形。 很多人出生之后，脸上就会长酒窝，这会影响到面部的美观，所以可以通过脂肪注射或者注射玻尿酸等方法来改造。或者采用移植咬合肌等方法来改造，主要根据自己的面部比例情况来进行调整。手术在全麻的过程中进行的，所以手术过程是一个无痛过程，不会有任何的影响。可以在脸蛋两边进行，使人的面部看上去很美观。 术后，患者可以根据手术效果，来做面部表情，看是否有酒窝的存在。
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Q:我之前经常洗牙，然后我发现我的牙缝变大了，很担忧，不知道洗过牙齿牙缝变大怎么办？（女，31岁）
A:洗过牙齿牙缝变大是因为牙结石积累过度引起的。牙缝比较明显，可以用树脂来修复。 使用树脂修复术后的效果逼真，随做随走。术后恢复的也比较快，不会影响日常生活还有工作。唯一的缺点就是要比其他的填充材料要贵。手术之前要清洁好牙齿，先检查牙齿是否有其他的炎症。平时护理牙齿也很重要，饭后注意口腔的清洁。要经常定期去洗牙，避免牙结石积累过多，可以保证牙齿的健康。 术后要注意休息，不要吃过硬的食物，为防止填充物脱落。恢复期间不要吃太油腻的食物。术后起去医院定期复查。
卢刚 主任医师 整形外科
Q:在照镜子的时候，我发现我的牙齿向外突出的情况，想要进行牙齿的矫正，牙齿要矫正吗？（男，21岁）
A:牙齿是否需要矫正，要取决于牙齿具体情况。 如果牙齿的形态比较好没有出现拥挤现象，一般不需要矫正，但是对于一些牙齿排列比较拥挤，并且牙齿出现了明显的突出现象，需要通过矫正的方式进行改善，否则会影响到正常美观。在做矫正的时候要去医院口腔科做检查，根据牙齿具体的情况采取合适的方式进行矫正。 矫正牙齿过程当中需要保持口腔卫生，养成早晚刷牙好习惯，吃完饭之后还要用温水漱口。
卢刚 主任医师 整形外科
Q:最近我的脸上经常长一些痘痘，我想打水光针来改善。脸上爱长痘痘能打水光针吗？（女，35岁）
A:脸上爱长痘痘不能打水光针，打水光针以前还需要看一下皮肤的本质。 痘痘有可能是皮肤出现炎症感染引起的，也有可能是皮脂分泌过于旺盛或者是内分泌紊乱引起的。如果脸上有痘痘打水光针有可能会导致局部皮肤损伤。不是哪种皮肤都可以打水光针的，比如得了接触性皮炎或者是敏感性皮肤，还有面部长痘痘、痤疮和依赖性皮炎，都不可以打水光针。在打水光针时要选择正规的三甲医院。 面部有痘痘的时候要注意面部的清洁卫生，不要使用一些刺激性的化妆品，要少吃辣椒，还有大蒜、生姜等刺激的食物。
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Q:我的鼻子塌塌的，就感觉特别的难看，想要通过立秀膨体来隆鼻，膨体立秀是国产还是进口？（女，21岁）
A:膨体立秀是国产还是进口一般是进口的，立秀膨体材料是一种进口的材料，它分为柔软型以及加强型。 如果再做隆鼻手术时，选择柔软型的材料做隆鼻手术，在手术后可能会出现硬度不够的症状，可以选择加强型的材料，它的硬度比较高，而且做出来的效果也很逼真，不会出现透光的情况，而且在做完隆鼻手术后，膨体组织还会和身体组织进行融合，一般不会出现排斥反应。 在做冷皮手术时要到正规的医院，根据B字的形态，在医生的指导下选择合适的型号。
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Q:半个月之前我在医院做了双眼皮手术，现在想要化妆，割双眼皮半个月可以化妆吗？（女，34岁）
A:割双眼皮半个月一般不可以化妆，有可能会引起局部皮肤出现异常反应。 割双眼皮也可能会在眼睛上方产生切口，在半个月的时候可能还没有完全恢复到正常状态下，如果这时候使用一些化妆品，这些化妆心里面的一些化学性物质或者是铅，很可能会对局部产生严重的刺激性，容易导致伤口部位出现感染，也会影响到双眼皮的效果。 做完双眼皮手术后，最好等到三个月左右的时间再使用化妆品，而且要在这三个月之内消炎和消毒。
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Q:最近刚刚换了一套化妆品，开始觉得效果很不错，但是最近嘴唇上出现了一个脂肪粒，让我觉得很难看，请问嘴唇上的脂肪粒怎么去除？（女，30岁）
A:嘴唇上的脂肪粒可以使用粉刺针挑出，如果情况比较严重可以采取激光去除。 脂肪粒是由于皮肤过度角化，角质层代谢异常，使毛孔外角质过度累积，和长期使用口红唇膏，不及时擦洗干净有关。去除嘴唇上的脂肪粒可以用温度在40℃左右的湿毛巾放在嘴唇上3分钟，用消毒的粉刺针，或者一次性注射器针头，将脂肪粒挑出;如果脂肪粒大、多，可以直接到医院用激光去掉。 建议根据自身情况，选择合适治疗方式，日常注意皮肤护理，多吃蔬菜水果。
卢刚 主任医师 整形外科
Q:口臭，睡觉流口水挺臭的
A:出现口臭一般多见于胃火、口腔疾病、胃肠道疾病、便秘等导致。可以到医院口腔科就诊做一下口腔检查，看是否有口腔疾病，明确病因再进行治疗，如果有口腔正常，可以到消化内科就诊做一下胃肠道检查，看是否有胃肠道疾病，根据检查选择治疗，如果有胃火，可以服用牛黄清胃丸等药物治疗，注意多喝水，注意避免便秘，不要吃带有异味的食物。
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Q:我的狐臭已经好几年了，之前都是买香水洒在身上去除火臭味自己也就闻不到了，人家闻也不是特别明显，现在感觉有点治标不治本，打算去做微创手术，但是又害怕伤口太大很明显，请问狐臭微创手术伤口多大？
A:狐臭这种疾病若比较严重，目前大多都是采取微创治疗。大概会切一个1~1.5厘米的切口，深达真皮基底部。在皮下形成一个连续的空腔，将脂肪球、大汗腺清除，并破坏毛囊。冲洗，并去除腔内残留组织。用止血电刀对出血点进行止血，缝合伤口。覆盖纱布和棉垫，穿腋臭手术衣。
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Q:昨天一下子就发现在我的胸部上面长了有一根毛。以前听老一辈人说女人的乳房上面如果长了毛命运会很坎坷的。在我的胸部上面长了一根毛命运会怎样呢？
A:胸部上面长了一根毛这个是乳房上长出来的乳毛，在乳房上会有毛囊长出来少量细小的毛发，也是属于正常的。在乳房上长了毛发不能说这个女人的命运就是坎坷或者怎样困难的，在科学上没有这样的科学依据，建议你不要听过多老人说的流言影响自己的心情。