怎么瘦咬肌不要手术?

时间:2022-11-11 19:02:36

病情描述:

我这几个月每天都会熬夜加班,晚上吃完饭之后就睡觉了,这两天发现脸部有一些肥胖,身体也特别的肥胖,以前的衣服都穿不上了,特别是咬肌的地方。怎么瘦咬肌不要手术?

佳奇
佳奇 主治医师

擅长:童佳奇医生  学习历程:浙江医学高等专科学校临床医学专业。 ...

瘦咬肌不做手术,平时可以上牙和下牙同时用力使腮帮子鼓起,手握成拳头,朝咬肌的地方按压,如果咬肌感到酸痛就松开,可以坚持两次到三次,平时尽量不要吃口香糖,或者是牛肉干等坚硬的食物,平时尽量不要有太大的心理压力。一定要保持一个放松的心情,适当的到户外参加一些有氧运动,例如说爬山,游泳,慢跑,骑单车。

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