痰湿体质减肥方法?

时间:2022-10-01 19:05:55

病情描述:

我身体很胖,脸也肿肿的,平时喜欢吃甜食,也懒得动弹,最近不知怎的,也希望有个好身材,所以现在很想减肥,可是我知道我是属于痰湿体质类型的,请问痰湿体质减肥方法?

王春燕
王春燕 院长

擅长:擅长项目:面部五官设计和雕刻,美塑丰胸,畸形矫正修复  医生...

痰湿体质的人多表现是肥胖腹部松软,经常消化不良腹胀腹痛腹泻大便粘滞容易身体困重乏力,经常咳嗽咳痰喉咙异物感。痰湿体质的调养是要少吃生冷肥腻少吃甜食少吃海鲜。多吃温阳祛寒、健脾祛湿的食品比如白萝卜、薏米、白术、茯苓、陈皮、白扁豆、洋葱等。平常多加强运动。

医生相关问答

更多

友情链接

京ICP备2021018241号-2