大腿之所以堆积这么多赘肉，很主要一个原因是缺少运动。意见：1平时有用的瘦腿活动办法1、高抬腿高抬腿动作对腿部的锻炼非常好。特别是大腿前侧的锻炼更佳。而且高抬腿的动作简单。站立，抬起一侧大腿和地面平行，然后放下换另一侧腿抬起。双腿交替练习即可。最好每天坚持抬腿120次，可以分4次完成。
时间：2022-11-17 06:29:37
大腿内侧有许多肉，再瘦一下大腿，我的办法用过了，但是不管用，我挺愁自己的大腿的啊，这个怎样能快速瘦大腿内侧和外侧的肉？
擅长：美国科技大学激光医学博士 **美容外科科学会会员 2014年...
大腿之所以堆积这么多赘肉，很主要一个原因是缺少运动。意见：1平时有用的瘦腿活动办法1、高抬腿高抬腿动作对腿部的锻炼非常好。特别是大腿前侧的锻炼更佳。而且高抬腿的动作简单。站立，抬起一侧大腿和地面平行，然后放下换另一侧腿抬起。双腿交替练习即可。最好每天坚持抬腿120次，可以分4次完成。
关丽君 主任医师 整形外科
Q:因为遗传因素，我鼻子长得不好看，于是去做隆鼻手术，但是鼻子增生了，请问做了鼻子增生了怎么办？（女，33岁）
A:隆鼻后增生可使用专门的针剂缓解，这种方式需要跟医生询问具体的情况看是否适合自己使用。 隆鼻手术后增生还是比较明显，没有消退的趋势，就要进行疤痕软化针的注射了，疤痕软化针是通过注射药物促进瘢痕的成熟，从而脱落，最终软化和去除疤痕。进行注射后增生的位置会在短时间内迅速的萎缩，恢复预期的样子。在局部皮下注射的时候，药物剂量和注射的层次非常重要，尽量让手术的医生注射，这样更能保证疤痕软化针的注射效果。 建议:保持清洁卫生，勤热敷以促进血液循环，少吃辛辣刺激性食物。
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Q:一直以来我都有脱发的症状，现在发际线明显上移，想要到医院做植发手术，植发际线费用多少钱？（女，26岁）
A:植发际线费用应该在10000元到20000元左右，具体费用要根据使用的毛囊单位判断。 植发的时候需要观察头发的缺少程度，如果发际线上移的比较严重，在植发的时候可能需要增加毛囊的单位。正常情况下无痕植发毛囊单位价格在10元左右，有痕植发毛囊单位在5元左右，如果在植发的时候需要的毛囊单位比较多，费用一般会在20000元左右，如果是选择有痕植发费用增长不是特别高，一般会在10000元左右。
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Q:这一段时间我发现自己的泪沟变得越来越严重了，听朋友说通过嗨体填充可以治疗，嗨体填充好吗？（女，25岁）
A:嗨体填充比较好，不会对皮肤组织造成损伤。 嗨体是美容科比较常见的一种填充物，是玻尿酸中的一种，可以作用于身体的各个部位，比如泪沟、鱼尾纹或者是法令纹，在注射后可以让皮肤变得更加光滑和平整，促进胶原蛋白的生成，改善凹凸不平的现象，大概可以维持半年到8个月的时间。但是在注射时需要选择正规的医院和有经验的医生。 在注射后要注意局部的干净和卫生，不能吸烟喝酒，会降低药物的发挥。
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Q:很久以前我在胳膊上纹了一个纹身，现在觉得特别难看，想要到医院进行清洗，纹身用什么可以洗掉吗？（男，36岁）
A:纹身可以采取激光的方式洗掉，也可以利用一些化学作用的药水进行清洗。 纹身的具体清洗方式需要根据面积大小来进行判断，如果患者纹身的面积比较大，在清洗上就会产生难度，这时候就应选择通过激光的方式来去除。激光具有很强的穿透能力，可以将深层组织聚集在一起的色素颗粒粉碎掉，从而表面上的纹身也会慢慢淡化。 激光去纹身时要避免受到紫外线照射，很容易引起感染，还可能会在后期出现反黑。
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Q:我前两天去医院做了药水点斑治疗，目前已经出现了结痂，想要了解一下结痂脱落的时间，药水点雀斑最晚几天掉？（女，25岁）
A:药水点雀斑最晚在7天到10天左右可以掉，具体要根据个人的恢复情况来决定。 由于每个人的体质不同，所以皮肤的恢复情况也会存在一定的差异，大部分人群7点左右结痂会逐渐的脱落，皮肤也会恢复到正常的状态，极少数的人群可能需要10天左右才可以恢复。药水点雀斑使用的是一种化学腐蚀性的药物，对皮肤的损伤性比较大，在治疗后一定要做好皮肤护理。 结痂期间要尽量避免用手去抠结痂，以免造成疤痕残留的现象，同时也不要让结痂接触水。
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Q:我的脸上有颗痣特别影响，没敢昨天去将痣点了，点完痣后什么时候可以用化妆品？（女，25岁）
A:点完痣后的7到10天左右可以用化妆品，同时还需要做好皮肤的护理。 痣属于皮肤的良性增生，通常是由于皮下黑色素聚集导致的现象，需要通过激光疗法将皮下的黑色素颗粒震碎，随着人体新陈代谢排出体外，从而使皮肤恢复到正常细则，但是也会导致皮肤出现伤口，从而引起结痂，在节假期间最好不要使用化妆品，避免对皮肤造成影响。 可以适当的擦拭生理盐水有利于结痂的脱落，还需要进行清淡饮食习惯，从而促使皮肤的愈合。
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Q:我感觉我的鼻子特别难看，所以想做鼻综合手术进行治疗，做鼻综合手术一般多久？（女，33岁）
A:做鼻综合手术一般需要2到4个小时左右，需要根据手术的难度进行决定。 如果做鼻综合手术要求较低，操作起来比较简单，可能需要在两个小时左右，但是做鼻综合手术要求比较高操作，需要做的地方比较多，就可能会导致手术的时间有所延长，大概需要4个小时左右的时间。个人要求的程度是不同的，所以手术操作的难度也有所不同，所需用的时间也有所不同。 在日常生活中一定要做好皮肤的卫生护理工作，短时间内不要用手抠鼻子，以免细菌感染。
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Q:我的鼻子形态不是特别的美观，想要做假体隆鼻，同事说可以做韩式生科假体，韩式生科假体是进口还是国产？（女，26岁）
A:韩式生科假体一般指的是进口的，多数是美国进口。 韩式生科假体属于一种比较常见的假体材质，能够用于隆鼻，将假体植入鼻子里面之后，可以改善鼻梁扁平以及鼻子塌陷现象，让鼻子看起来更加的立体美观。在做手术的时候尽量选择大型医院，让操作手法比较熟练的医生进行隆鼻手术，可以保证效果。 在做完手术之后还要做好相应的护理措施，尽量不要让鼻子受到外力碰撞或者是挤压，避免导致假体移位。
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Q:我感觉我鬓角两边的头发长得特别快，所以想给它刮一下，又担心刮了之后它长的会越来的越多，越来越快，请问鬓角两边毛发刮了会不会越刮越多?
A:鬓角的生长主要取决于毛囊的分布。浓密的毛囊或健康的毛囊可以长出2-4根头发，所以鬓角会比较厚，但是如果一般的毛囊中的毛囊比较稀疏，那么鬓角就不会因为刮而多了，但是刮掉之后新长出的头发会感觉有越刮越多的错觉，一旦长了，鬓角的数量就不会改变了。
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Q:我牙齿不知道咋回事儿，现在越来越黄了，每天刷牙，牙刷特别的黄，想美白一下，但是不知道要花多少钱。又怕到时候做了太贵，请问快速牙齿美白多少钱？
A:牙齿美白技术使用氧化剂过氧化氢的小分子，透过牙釉质和牙本质到达牙齿的所有部位，在牙釉质柱之间移动，分解并去除牙齿变色的色素分子，在不改变牙齿结构的情况下产生美白效果，成本约为2000元。