合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效,忌肥肉.
时间：2022-11-14 17:08:25
我想瘦肚子瘦腰还有瘦脸怎么办。我从小就不是瘦的，现在脸更大，不想吃药不想做手术，该用什么办法呢瘦腰提臀瑜伽
擅长：杨志华医生 获得荣誉 中华医学会整形外科学会会员 华中...
合理搭配饮食，少吃油腻的食物，多吃一些纤维含量丰富的蔬菜如芹菜、菠菜。可以喝苦瓜茶，减肥的效果不错的。干荷叶、干冬瓜皮按1：2配好,每日用一两泡一斤左右热水喝,有去厚腻刮油之功效,忌肥肉.
杨志华 主治医师 整形外科
Q:我母亲特别爱美，想要做全脸脂肪填充手术，又担心会出现后遗症，全脸脂肪填充有哪些后遗症？（女，47岁）
A:脸脂肪填充一般会引起吸收不均匀的现象，也可能会导致局部有硬结。 全脸脂肪填充需要通过局部的微小切口进行操作，一般很少会留下疤痕现象，但是如果面部吸收不均匀，有可能会引起脸颊出现凹凸不平的症状，会导致影响到美观，甚至还可能会导致注射的部位出现硬结。因此在进行全脸脂肪填充的时候，一定要慎重，并且还要结合自身的体质。 在进行脂肪填充的时候必要时需要到医院进行系统性检查，控制好自身的情绪。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:突然发现我的嘴唇上方长出了许多的黑斑，影响美观，嘴唇上长黑斑是怎么回事？（女，24岁）
A:嘴唇上长黑斑可能是紫外线照射，也有可能是内分泌失调。 嘴唇上长斑如果长时间待在室外，不注意自己的防晒措施，紫外线过度照射容易出现色斑，引起色素沉着。在生活中长时间熬夜、没有得到充分的休息，内分泌失调后肝脏代谢异常也会有色斑。 色斑在生活中比较常见，可能会影响到面部的美观，可以通过激光的方式来去除，穿透到皮肤的深层，达到美白祛黑的效果，同时在外出的时候还要注意防晒。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:我今天穿牛仔裤，我朋友说我腿一只粗一只细，我有点尴尬，想了解一下应该怎么矫正？（女，25岁）
A:抽脂、注射肉毒素等方法可以纠正腿一粗一细，正规医院进行。 居部抽脂的方法可以祛除腿部过多的脂肪，从而瘦腿；如果是腿部肌肉结实发达而导致腿粗，要采用注射肉毒素的方法，使局部部分肌肉萎缩退化达到让腿变细的目的。通过饮食与运动相结合也可以让腿变细，饮食上需要避免高脂肪、高油腻性食物的摄入，运动上需要增加腿部体育锻炼，促进腿部脂肪的燃烧，让腿变细。 建议在选择抽脂、注射肉毒素瘦腿时，一定要到正规医院就诊，由专业医生制定合适的治疗方案，平时注意调整饮食结构，科学锻炼。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:我的两侧脸看起来是不对称的，看起来有点奇怪，想去把两侧脸弄对称，请问这应该怎么矫正？（女，24岁）
A:两侧脸不对称会影响颜值，改善可以通过磨骨手术矫正。 磨骨手术通常指的是通过去掉多余的骨头，改善脸型的一种手术。这种手术不需要切除骨头，只是使用专业的磨骨设备，将多余的骨头外层磨薄，从而起到重新塑形的效果。目前该手术，技术相对成熟，安全性也有保证，全程使用麻醉药，不会感觉到疼痛，可以放心进行。 建议做磨骨手术术前不要化妆、要做好口腔清洁，高血压和糖尿病的患者，应该在初诊时翔实向医生告知病情，以便应诊大夫确认手术方案。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:我昨天刚刚进行了激光祛斑，每天晚上我都有敷面膜的习惯，请问激光祛斑后几天可以敷医用面膜？（女，26岁）
A:患者在做了激光祛斑之后，最好要经过一星期之后才可以服医用面膜。 如果患者刚刚做了激光祛斑手术之后，立刻敷医用面膜，可能会对局部的皮肤组织造成损伤。而且医用面膜中会含有一定量的化学成分，会影响到激光祛斑的效果。如果想要敷医用面膜，可以仔细询问主治医生。也可以等到激光祛斑彻底恢复了之后再进行敷面膜。 在此期间，要多注意面部的清洁。同时，不要使用刺激性的化妆品，避免出现皮肤红肿、疼痛等症状。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:我同事说她去医院体检的时候，医生说她已经卵巢早衰了，并且要同事多加注意，但是我以前从来没有听说过卵巢早衰。卵巢早衰怎么调理？
A:卵巢早衰的调理可以采取以下几种方式：1.注意补充叶酸，可以多吃一些富含叶酸的食物，比如说柑橘类的水果，以及谷物类的食物，这些食物中的叶酸非常丰富，叶酸可以防止卵巢的衰老。2.保持规律的作息，一定不要熬夜，经常熬夜的人衰老的特别快，特别是卵巢。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:请问是不是智齿长歪了，什么时候才能拔
A:从图片看不能确定长歪了，要通过做拍片检查才能确定。可以到医院口腔科就诊做一下拍片检查，看是否有歪斜，如果出现歪斜，影响了其他正常牙齿，可以采取拔除治疗，具体时间要通过检查才能确定，注意是否有疼痛等症状，如果出现疼痛严重，要及时到医院口腔科就诊进行治疗。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:两年前做的手术，是胃穿孔，现在身体没事了，只留下了一个13公分左右的刀疤，能有效的去除吗？大概需要多少钱
A:这个情况是术后出现这个疤痕的情况的。这个情况考虑是你的体质是疤痕体质，所以造成这个疤痕的情况的，你可以到这个医院的美容整形科进行这个手术切除，这样就可以起到很好的效果的，对于治愈这疤痕有很好的效果的。除了应用激光治疗外还是可以应用瘢痕贴等药物治疗的。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:从小就下巴短，人长的也不好看，最近一段时间脸上胖了，感觉更不好看了，就想去做个下巴，但是不知多少钱丰下巴一般需多少钱，请问急微整下巴多少钱？
A:价格应该是1500元到5000元之间，但是在做微整形手术之后要注意不能吃刺激性的食物，而且不能进行任何剧烈的运动，睡觉的时候最好保持平躺的姿势。如果下巴特别难看，可通过微整形手术的方式来进行改善，但是具体的价格跟当地的消费水平还有个人的情况都有一定的关系。
杨志华 主治医师 整形外科
Q:我老公全家人的发际线都特别的高，昨天回老家的时候发现他哥哥的头顶有点秃了，所以我想问一下发际线高会秃顶吗？
A:很有可能遗传性秃顶，发际线太高，头发少，平时可以多吃一些长头发的食物，如黑豆、黑芝麻、黑枸杞、何首乌等，平时注意不要熬夜，不要过度劳累。然而，除了某些疾病或药物因素引起的脱发外，秃头的主要原因是体内雄性激素分泌过多。一些人类疾病和药物可能导致脱发。