一般女性有痛经的情况，是由于女性身体内的雌激素过高的情况所导致的，平时多吃一些雌激素类的食物是能够达到稳定的水平的，能够预防痛经的情况，比如燕麦片，糙米，海带，大豆黑豆豆腐，以及豆制品，蜂王浆等食物。平时注意腹部保暖，尤其是经期的保暖，用暖袋热敷腹部，可以适当的喝一些红糖水，促进淤血的排出，平时注意外阴卫生，尤其是经期的卫生。禁食生冷，辛辣，油腻，寒凉，海鲜类等食物，多吃温热的食物，注意休息，避免熬夜。
时间：2022-11-07 19:28:51
我是外企白领，几乎每个月都痛经，每次都痛的死去活来的，连班都不能上，特怕那几天，不晓得怎么办，女性出现痛经情况有什么好的方法改善吗？
擅长：刘富华，硕士生导师，教授，副主任医师，执业医师便后11033...
一般女性有痛经的情况，是由于女性身体内的雌激素过高的情况所导致的，平时多吃一些雌激素类的食物是能够达到稳定的水平的，能够预防痛经的情况，比如燕麦片，糙米，海带，大豆黑豆豆腐，以及豆制品，蜂王浆等食物。平时注意腹部保暖，尤其是经期的保暖，用暖袋热敷腹部，可以适当的喝一些红糖水，促进淤血的排出，平时注意外阴卫生，尤其是经期的卫生。禁食生冷，辛辣，油腻，寒凉，海鲜类等食物，多吃温热的食物，注意休息，避免熬夜。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我已经做双眼皮手术一个星期了，今天我想要吃些牛羊肉，割完双眼皮一星期后可以吃牛羊肉吗？（女，29岁）
A:割完双眼皮一星期后多数可以吃牛羊肉，但是和伤口的愈合情况有密切关系。 如果在割双眼皮后一个星期左右伤口愈合良好，通常是可以吃牛羊肉的，如果伤口愈合情况不是特别的好，最好不要吃，否则很有可能会影响到伤口的愈合，另外还需要保证对牛羊肉不过敏的情况下才可以吃，否则很有可能会引发过敏反应，还会影响到恢复。 日常还要注意眼部清洁卫生，并且也要避免长时间的熬夜，以免影响到双眼皮的恢复。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:在化妆的时候，我发现我的眼角出现了皱纹的形成，影响到了正常的美观程度，想要进行调理，眼下角皱纹怎么去除？（女，44岁）
A:眼下角皱纹去除大多数需要通过除皱针的注射，也可以通过填充的方式进行调理。 除皱针在注射以后能够起到扶平皱纹的作用，从而有助于眼角皱纹的去除。要观察自身的状况，如果自身的皮肤出现了较严重松弛的情况下，则需要通过自己脂肪填充或者玻尿酸进行填充，在填充以后，大多数可以使自身的眼部皮肤恢复。 在调理期间要避免眼部处在过于疲劳的状态，饮食上可以多吃一些含胶原蛋白丰富的食物，有助于皮肤的恢复。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:之前不懂事在在身上纹了个纹身，现在想把纹身洗掉，请问月经期间可以皮秒洗纹身吗？（女，22岁）
A:不建议患者在月经期洗纹身，因为月经期是女性每月抵抗力最弱的时期。 月经期间是每个月女性抵抗力最弱的时期，去除纹身会不可避免地对患者的皮肤造成一定程度的损害，容易出现细菌问题。女性的抵抗力变弱，就会成为细菌入侵的好时机。因此，建议月经后洗纹身。 妇女的月经期是一个相对重要的时期，会受到许多因素的干扰，建议您不要在月经期选择洗纹身。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:前两天我刚刚点完痦子，也不知道什么时候可以洗脸，所以请问点完痦子多久可以使用洗面奶洗脸呢？（女，24岁）
A:点完痦子大约七天以后，就可以使用洗面奶进行洗脸。 但是具体的时间，还需要根据个人的体质和伤口的恢复程度进行分析。如果患者的体质比较健康，而且伤口恢复的速度也比较快，此时所需要的时间就比较短一些。如果患者的体质比较弱，而且伤口恢复的速度也比较慢，此时所需要的时间相对比较长一些。建议患者在点完痦子需要等到身体完全恢复以后，再使用洗面奶进行洗脸。 在平时，还要避免伤口碰水，以免伤口感染。
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Q:眼袋特别明显，而且年龄大了只能够做外切，眼袋恢复的比较慢，请问外切眼袋多长时间拆线？（女，35岁）
A:外切眼袋多长时间拆线一般在一周左右拆线，和患者的具体情况有关。 当患者做完外切眼袋后，伤口恢复比较好时，应及时去询问操作医生，明确具体的拆线时间，一般在5-7天之间。当患者伤口恢复情况比较差时，可能会适当的延长拆线时间，一般可能在10天左右进行拆线操作，这种情况下有利于切除眼袋的效果保持更好状态。 做完外切眼袋手术后要及时调整饮食，短时间内不能直接用水洗脸，也不能用力按压眼袋，不为防止对伤口造成伤害。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我这段时间出现了脱发情况，头发变得稀疏特别难看，想要通过微针植发来改善，微针植发能维持多久？（女，53岁）
A:微针植发在正常情况下能维持永久，但是需要在平时对植发部位加强保护。 植发手术是移植后枕部位健康毛囊通过培育后移植到需要移植的部位，毛囊一旦成活，新长出的毛发跟正常毛发生理周期是一样的，在正常情况下不会出现脱落现象，如果平时不注意植发部位卫生导致毛囊部位出现炎症，有可能会再次引起脱发。植发后要避免过度的牵拉头发容易导致毛囊造成损伤。 在植发后要注意局部卫生，短期内不要佩戴帽子或者假发，避免造成毛囊掉落。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:我突然出现了牙齿松动的情况，而且还有些疼痛，怎么样让牙齿快速掉下来？（女，28岁）
A:让牙齿快速掉下来通常需要到医院进行拔牙，效果是比较好的。 拔牙的时候通常需要到医院做一下全面的检查，比如CT检查或者是血常规检查，如果没有异常的情况可以将牙齿拔掉，而且在拔牙齿的时候，还需要对局部注射麻药能够预防疼痛的情况。拔牙以后要咬住止血棉半个小时左右，能够起到止血的作用，短时间内不要刷牙及漱口。 日常一定要注意口腔卫生，坚持早晚刷牙，能够预防牙周炎等口腔疾病。
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Q:我的皮肤有些松弛，所以想通过微雕的方法进行美容，微雕美容一次能坚持多久？（女，29岁）
A:微雕美容一次能坚持半年到一年左右，要根据术后的护理措施进行确定。 微雕美容能够起到补水的作用，也能够起到保湿的功效，并且还能够起到除皱的作用，如果术后在此期间护理得当，通常可以维持一年左右的时间，若是术后护理不当经常风吹日晒，就可能会导致维持的时间缩短，大概可以维持半年左右。所以要根据术后的护理措施进行决定。 微雕美容后要多使用补水类的护肤品，避免风吹日晒，做好皮肤护理工作。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:做了一个点痣治疗，在手术之后我发现脸上皮肤颜色不均匀还留下了红印，点完痣留下的红印怎么办？（女，30岁）
A:点完痣留下的红印好涂抹药膏来进行治疗，能快速改善皮肤颜色。 点痣后留下红印有可能是因为表皮细胞损伤或者是皮下脂肪脱失后形成最好使用生理盐水擦拭，还要配合修复药膏或者是生长因子类药物进行治疗，都能快速促进皮肤表层细胞生长来改善皮肤发红，通过连续治疗一个星期左右，一个颜色可以得到改善。 涂抹药物期间还要做好皮肤防晒工作，最好不要接触紫外线，以免导致皮下的黑色素沉着。
刘富华 副主任医师 整形外科
Q:最近一段时间我的皮肤特别没有光泽，非常暗沉，而且还发黄，我想问一下褪黑素能美白吗?（女，25岁）
A:褪黑素并没有美白的效果，褪黑素是一种荷尔蒙和美白没有直接关系，但褪黑素可以起到美容、抗衰老的作用。 褪黑素对皮肤会有一定的美容效果，因为服用褪黑素可以有效的促进睡眠，而睡眠不足会导致皮肤黯淡无光，长期服用褪黑素，能够减少皮肤水分的流失；褪黑素有延缓衰老的作用，因为这种药物能够清除皮肤内的自由基，还能够抑制脂质的过氧化反应；还可以起到抗氧化的作用，从而可以起到延缓皮肤衰老的作用。 建议：变白可以到正规医院进行美白针注射，平时注重防晒，多吃富含维生素c的蔬菜水果。