女性痛经时，首先一定要注意保温，可以在肚子上贴一个暖宝宝或者用热水袋捂着，还可以轻轻的揉一揉小腹。其次，女性也可以服用维生素B，它能够有效的缓解痛经，并且缓解女性的情绪。另外，还要保持饮食的均衡，多吃一些鸡肉和鱼肉以及蔬菜等们还要少吃一些生冷和辛辣的食物。若是痛经情况太过严重，女性朋友还可以服用广誉远定坤丹这种药物，它也是缓解痛经的一种良药，一定要在医生指导下服用，避免用量不当。
时间：2022-10-23 03:01:40
一直都被痛经困扰，并且影响到工作和生活，到底改善痛经的方法有哪些呢？
擅长：张海龙，先后在解放军总医院和黄寺医院工作学习，从业多年经验丰...
女性痛经时，首先一定要注意保温，可以在肚子上贴一个暖宝宝或者用热水袋捂着，还可以轻轻的揉一揉小腹。其次，女性也可以服用维生素B，它能够有效的缓解痛经，并且缓解女性的情绪。另外，还要保持饮食的均衡，多吃一些鸡肉和鱼肉以及蔬菜等们还要少吃一些生冷和辛辣的食物。若是痛经情况太过严重，女性朋友还可以服用广誉远定坤丹这种药物，它也是缓解痛经的一种良药，一定要在医生指导下服用，避免用量不当。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:我由于体毛长得比较旺盛，阴毛也长得比较浓密，感觉很难看，阴毛可以去吗？（女，23岁）
A:阴毛可以去，但是在刮除以后可能还会再生长，必要时可以到医院进行激光治疗。 阴毛去除通常不会对身体造成影响，但是在刮除以后可能会出现不同程度的不适感，比如阴毛可以直接与衣物产生摩擦而出现不舒服的症状。有些人会有阴虱的现象，这时就需要把阴毛刮除掉便于涂抹药膏或者药物来缓解症状，如果想要彻底的去除，就需要进行激光治疗，通常需要几个周期，而且需要坚持治疗，才能够达到彻底治愈的目的。 在平时一定要保持阴部的干净卫生，要勤换内裤，而且在洗完以后，也需要拿到太阳下暴晒来杀菌。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:前段时间我才刚刚到医院做了飞秒激光手术，今天想要使用护肤品，飞秒手术后不能用护肤品?（女，32岁）
A:飞秒手术后一般不能用护肤品，很可能会导致局部出现不良反应。 护肤品里面也有一定的化学性物质，很可能会对飞秒手术后的皮肤产生刺激感，如果做完飞秒手术后马上就使用护肤品，还可能会引起红肿疼痛，甚至影响到最后皮秒的效果。做完飞秒后要多注意面部护理，可以等到一个月左右的时间再使用护肤品。 当脸上出现了雀斑、黄褐斑等一些不同的问题后，就可以采取到医院通过飞秒的方式来去除，效果是比较明显的。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:我在做了双眼皮后，突然发现眼睛局部出现了严重的凹陷，做了双眼皮眼睛凹怎么办？（女，33岁）
A:做了双眼皮眼睛凹陷可以注射玻尿酸，也可以注射胶原蛋白。 做双眼皮和眼睛凹陷可能会影响到面部的美观，玻尿酸属于一种安全可靠的填充物，填充后可以解决肌肤凹陷的现象，让皮肤变得更加饱满。如果凹陷比较严重，可以通过自体脂肪填充，维持的时间比较长，不容易出现排斥和过敏反应，眼睛凹陷可能是脂肪去除过多的原因。 生活中需要加强对眼睛局部的保养，需要保证充足的睡眠，不要经常熬夜。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:我发现我的鼻子处在不美观的状态，想要通过鼻子综合整形的方式增加鼻子部位的美观程度，鼻子综合多少钱？（女，25岁）
A:鼻子综合通常会需要15000到28000元左右，具体的费用需要根据整形的医美项目以及整形机构的收费标准进行决定。 鼻子综合整形期间，选择着整形机构专业水准程度不同，产生的费用会存在一定的偏差，如果选择了一些专业程度比较高的整形机构，比如专家级的整形机构，费用大概会在28000元左右。如果选择了一些普通的整形机构，费用会处在偏低的状态，可能会需要15000元左右。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:我小时候不懂防晒的重要，脸上被晒出很多斑，现在遮瑕都遮不住，想去做激光祛斑，请问激光祛斑做一次能见效果吗?（女，26岁）
A:激光祛斑做一次是否能见效果，要根据斑的类型进行判断。 如果是雀斑的话，一次基本上会有明显效果，如果是黄褐斑或者真皮斑之类的顽固性斑种，激光祛斑一般至少要做3-4次才能起到完全见效的作用，毎次的治疗时间大约是20分钟左右。同时也要根据脸部的斑块大小和颜色的深浅来决定几次可以做好，激光可以有效去除皮肤上色素沉着，对出现的斑块和痣都有很好的效果。 建议：最好找专业的医师进行治疗，调整好参数和控制好激光波长的能力及激光停留在皮肤表面的时间，才能有效的提高手术的成功率和降低手术的风险。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:我的胸部很小，所以昨天刚做了乳房手术，想要了解一下乳房手术后注意事项有哪些？（女，31岁）
A:乳房手术后的注意事项要避免胸部受到挤压，以免影响到恢复。 在做乳房手术的时候，会在乳房比较隐蔽的部位做小切口，然后再进行治疗，所以在术后局部会出现轻微红肿的现象，而且会有疼痛感，同时切口也需要时间愈合，如果受到挤压会影响到肌肤恢复的情况，而且会影响到切口的愈合，并且可能会影响到手术的效果，所以也要做好护理措施。 术后要清淡饮食，不要吃辛辣和刺激性的食物，并且也要避免碰水。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:我长了一颗虎牙，但是最近我发现虎牙长歪了，所以我就想要进行纠正，虎牙长歪了纠正多少钱？（女，26岁）
A:虎牙长歪了纠正的价格可能在5000元到20000元不等，通常和采取的矫正方法有很大的关系。 如果是戴牙套进行矫正，通常矫正的费用比较低一些，可能在5000元左右，如果是采取手术的方法进行矫正，可能会导致矫正的费用比较高一些，大约在20000元左右。平时还要注意口腔清洁卫生，并且要避免有一些坚硬的东西，否则很有可能会影响到矫正的效果，还有可能会对口腔健康造成影响。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:上个礼拜我做了全切双眼皮手术，这两天发现局部的伤口组织出现了异常症状，全切双眼皮怎么判断粘连还是增生？（女，30岁）
A:全切双眼皮判断粘连还是增生大多数可以通过局部的症状，有利于明确原因。 双眼皮局部出现增生容易使伤口部位出现皮肤凸起的症状，粘连容易使患者局部的伤口组织出现粘连的情况，可以到医院完善体格和相关检查，明确原因后针对性的治疗，有利于双眼皮恢复正常。 恢复期间要保持生活中卫生护理，可以用双氧水局部清洗和消毒，防止出现细菌滋生，还有利于加快局部肿胀组织消退，避免用手局部抓挠，手上含有多种细菌，防止出现感染。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:昨天在照镜子的时候，我发现我出现了左边脸部下垂的情况，生完孩子有一半边脸出现下垂怎么办？（女，23岁）
A:生完孩子有一半边脸出现下垂可以去正规医院整形外科做脸部整形手术，多数是采取外切手术。 生完孩子之后半边脸出现下垂现象，多数是局部脂肪堆积造成的，可以通过外界手术将多余的脂肪组织以及松弛的皮肤切除掉，这样能够有效改善脸部下垂，另外也可以做面部线雕手术或者是热玛吉治疗。 在治疗期间需要养成良好的生活习惯，尽量不要长时间熬夜，另外还要保持面部皮肤清洁和卫生，有利于恢复。
张海龙 主治医师 整形外科
Q:我前段时间用玻尿酸打的鼻基底，但是我一直担心会有移位的情况出现，所以想问问玻尿酸鼻基底会移位吗？（女，25岁）
A:玻尿酸填充鼻基底通常不会引起移位，需要注意注射部位的护理，避免出现感染。 玻尿酸填充鼻底肌是将玻尿酸注射到鼻部和上唇相连的基底部位，患者需要到正规的医院进行诊断，有专业的医师进行注射，能够减少并发症出现。在手术后需要在医生指导下进行护理，还需要给予全面均衡营养支持，有利于伤口愈合。注射玻尿酸的时候需注意选择正规的品牌，掌握好正确的剂量才不会给皮肤造成任何的影响。 做完玻尿酸肌底之后，千万不要用手去按压碰触，也不要让打玻尿酸的部位受到碰撞，这样就不会出现移位的情况了。