不喝啤酒会瘦的，减肥是漫长而需要长期坚持的过程，在日常饮食中一定要做到严格控制，对于辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，以免影响肠胃的消化功能。可以多吃粗粮，粗粮中的膳食纤维含量比较高，能够加快胃肠的蠕动，对于去除肠油有很好的作用。不能饮用碳酸饮料，咖啡等饮品，要多喝温开水，促进脂肪的排除。
时间：2022-10-18 20:18:55
我最近几年体重迅速的上升，导致我现在的身高跟体重严重的不成比例，我的身体也没有以前好了，我下定决心要减肥了，可是我每天都有喝啤酒的习惯，不喝啤酒会瘦吗？
擅长：兰振兴医生 获得荣誉 整形外科医师 美容外科学会会员 ...
不喝啤酒会瘦的，减肥是漫长而需要长期坚持的过程，在日常饮食中一定要做到严格控制，对于辛辣刺激油腻的食物尽量少吃，以免影响肠胃的消化功能。可以多吃粗粮，粗粮中的膳食纤维含量比较高，能够加快胃肠的蠕动，对于去除肠油有很好的作用。不能饮用碳酸饮料，咖啡等饮品，要多喝温开水，促进脂肪的排除。
兰振兴 主治医师 整形外科
Q:因为我有牙齿畸形的情况，所以我打算到医院矫正牙齿，矫正牙齿第一步是干嘛？（女，28岁）
A:矫正牙齿第一步通常需要先进行检查，观察牙齿畸形的情况，然后再采取合适的治疗措施。 矫正牙齿通常可以使用钢丝牙套矫正或者是隐形牙套进行矫正。在矫正之前需要先到医院进行检查，还需要做牙齿模具，然后再制定合适的牙套，能够起到比较好的效果，如果有多出的牙齿，还需要将牙齿拔掉。通常需要到正规的口腔科医院进行治疗，效果会比较好。 矫正期间要注意口腔卫生，养成良好的刷牙习惯，以免细菌滋生。
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Q:脸部皮肤出现了凹陷，我就选择了自体脂肪填充来治疗，做完自体脂肪填充多久可以侧睡？（女，31岁）
A:做完自体脂肪填充在15天到一个月之后可以侧睡，需要根据皮肤恢复情况来决定。 自体脂肪填充数量比较少，通过及时用生理盐水擦拭在15天左右，皮肤可以恢复正常能侧睡，脂肪填充量比较大在填充之后皮肤护理不当，有可能会引起局部肿胀和疼痛，可能会影响恢复时间，大约需要一个月以后才可以侧睡，可以减少脸部皮肤损伤。 填充之后要做好脸部护理，最好及时可以带专业的器具，可以起到固定脂肪形状避免局部移位。
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Q:我的鼻子比较大，特别影响面部的美感，最近想让鼻头变小，怎么能让鼻头变小？（男，24岁）
A:让鼻头变小可以通过鼻翼缩小术进行改善，也可以通过隆鼻术进行调理。 鼻翼缩小术需要通过手术的方式将患者的鼻子软组织以及脂肪进行切除，从而使鼻头变小，或者是使用耳软骨进行隆鼻，当鼻梁变高之后，可以使视觉上鼻头变小，有利于面部的整体立体感增强，在做完手术之后会导致鼻子部位出现肿胀，需要在医师指导下通过冷热敷的方式缓解。 手术之后最好不要用力的揉捏鼻子避免鼻头出现影响，还需要进行清淡饮食习惯，有利于自身伤口愈合。
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Q:我脸上出现了一些黄褐斑的形成，打算通过激光点斑的方式进行调理，激光打脸上的斑一般是多少个月可以打？（女，45岁）
A:激光打脸上的斑一般第2次的操作需要间隔2到3个月左右的时间，需要根据自身的恢复状况进行决定。 激光点斑期间对自身的皮肤会产生一定的损伤，大多数需要等到局部皮肤恢复以后，才可以进行第2次的点斑。在恢复变快的情况下可以间隔2个月左右的时间，如果个人恢复偏慢的情况下，则需要间隔3个月左右的时间。 通常情况下并不能够过于频繁的操作，会导致自身的皮肤粘膜出现严重的损害，严重的会引起局部出现疤痕增生。
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Q:我大姐的面部出现了黄褐斑，听说做果酸换肤可以祛除黄褐斑，果酸换肤可以去黄褐斑吗？（女，34岁）
A:果酸换肤一般可以去黄褐斑，具体的效果与个人的皮肤状态以及体质有关。 做完果酸换肤以后，若是做好日常的护理，并且皮肤一般处于健康的状态，通常可以起到良好的去除黄褐斑的效果，但若是平常自己的皮肤状态不太好，并且也没有做好日常护理工作，可能会导致黄褐斑出现复发的现象。经常可以通过食疗的方法调理自身的内分泌，使皮肤处于良好的状态。 做完果酸换肤以后，要保持皮肤的水分充足，并且要做好防晒工作。
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Q:我平时经常使用一些油性的粉底液，导致毛孔出现了堵塞的情况，粉底液堵塞毛孔怎么办？（女，32岁）
A:粉底液堵塞毛孔可以使用清洁效果比较好的洗面奶进行洗脸，严重时也可以选择激光。 洗面奶通常能够将毛孔中的垃圾排出，但是也要注意掌握正确的方法，才能够取得比较好的效果，如果有必要可以请专业的美容师进行清洁，效果通常是比较好的。如果毛孔粗大比较严重，可以通过激光的方法进行改善，能够促进皮下胶原蛋白再生。 平时要养成良好的卫生习惯，可以使用一些补水作用的化妆品，能够预防毛孔堵塞。
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Q:我本人属于比较胖的那种，想要做全身抽脂进行减肥，请问全身抽脂恢复期是多久？（女，26岁）
A:全身抽脂的恢复期通常会在2到4个月左右，但具体的时间与个人体质有关。 全身抽脂是一种在短期内达到瘦身效果的医美手段，可以使整个人看起来更加漂亮。但是由于个人体质的不同，恢复的时间也不尽相同，对于体质较好的人群来说，通常会在2个月左右恢复，体质差的人恢复的时间会相对延长，可能会达到4个月左右。 做完全身抽脂手术之后，要做好身体的护理工作，并且要保持规律的饮食习惯。
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Q:昨天在照镜子的时候，突然发现脸上出现长斑现象，怀疑是晒斑，但是医生说是黄褐斑，晒斑和黄褐斑的区别在哪里？（女，36岁）
A:晒斑和黄褐斑的区别在于诱发原因以及发病部位的不同，并且表现出来的症状也会有所差异。 晒斑通常是经常待在户外导致阳光照射后引起的，并且刚开始的时候班的周围属于红色，随着时间的推移会出现深红色，并且可能会出现在皮肤的任何部位，而诱发黄褐斑的原因，通常跟机体内部机能出现异常有关，一般会出现在颧骨、额头等部位。 出现皮肤长斑时可以选择激光的方式去除，能达到理想效果，从而使皮肤变得白皙光滑。
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Q:我口腔的牙齿不太美观，想要通过戴牙套的方法矫正，牙套带多长时间可以去掉？（女，23岁）
A:牙套通常需要带一年到两年左右的时间才可以去掉，具体的时间与牙齿的具体状态有关。 如果口腔内的牙齿畸形的有些严重，可能需要佩戴牙套两年甚至两年以上的时间进行矫正，如果牙齿的畸形并不太严重，一般佩戴牙套的时间在一年左右。口腔内的牙齿出现畸形，不但会影响到美观，还容易影响牙齿的咬合关系。 在矫正牙齿期间要保持良好的口腔卫生习惯，尽量减少吃过于坚硬的食物，可以防止牙扣出现脱落。
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Q:我才到医院打了玻尿酸，很担心皮肤会出现衰老的情况。打过玻尿酸以后会衰老更快吗？（女，44岁）
A:打过玻尿酸以后不会衰老更快，但是也需要根据个人皮肤的体质来分析。 玻尿酸的主要成分是透明质酸，可以改善皮肤暗沉，对皮肤粗糙，还有皱纹具有一定的改善作用。注射玻尿酸的时候要选择正规的医美医院，还要配合经验丰富的医生来进行注射，以免引起手术以后出现一些不良的副作用。刚注射完玻尿酸以后会出现皮肤红肿和疼痛的情况，大概需要一个星期左右的时间来恢复。 在这段时间内要多吃一些新鲜的蔬菜或者水果，可以多吃芹菜、菠菜，还有苹果、香蕉，补充身体的所需要的维生素。