颈椎病的保养主要是平时的学习生活姿势调理，尤其是电脑上班族。长时间坐在电脑前，长时间伏案低头的工人，需要每隔一两个小时慢慢转动脖子，以缓解长期低头造成的椎管压力。空调平时不要吹到脖子后面，晚上睡觉枕头尽量放低。最好使用糖果形枕头或颈椎压力调节来缓解症状。
时间：2022-11-20 04:35:26
我现在已经40多岁了，年轻的时候呢，因为孩子要读书需要花费好多钱，所以呢，我就拼命的工作，不管自己的身体了，到现在我得了颈椎病，特别后悔，请问颈椎病的保养要注意什么问题？
擅长：王阳明医生 学习历程：曾多次赴日本、韩国做学术交流，不断汲...
颈椎病的保养主要是平时的学习生活姿势调理，尤其是电脑上班族。长时间坐在电脑前，长时间伏案低头的工人，需要每隔一两个小时慢慢转动脖子，以缓解长期低头造成的椎管压力。空调平时不要吹到脖子后面，晚上睡觉枕头尽量放低。最好使用糖果形枕头或颈椎压力调节来缓解症状。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿不齐，准备去做矫正，有一种铁的牙套，不知道铁的牙套叫什么？（女，27岁）
A:铁的牙套叫钢丝牙套，材料比较坚硬结实，是一种最普遍的矫正牙齿的材料。 钢丝牙套牙齿可以整齐，有利于口腔健康，并能有效保护口腔内的牙齿，便于牙齿矫正。钢丝是一种金属矫正器，比其他矫正器成本低，效果不会差。在正畸治疗中佩戴钢丝支架也可以预防龋齿。矫正后牙齿整齐，更方便口腔卫生的清洁。戴钢丝撑时注意口腔卫生。术前要检查牙齿不能有炎症，如果有，需要治疗好之后再佩戴。 佩戴牙套之后饭前饭后一定要做口腔清洁。恢复期间不要吃太硬的食物，也不要吃辛辣刺激的食物，可以多吃一些蔬菜。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:我的脸上有一些皱纹，所以我想要打除皱针，但是我担心会影响染色体，打除皱针会不会影响染色体？（女，29岁）
A:打除皱针一般不会影响到染色体，通常是相对比较安全的。 除皱针的成分一般是肉毒素，能够阻断神经与肌肉之间的传导功能，从而起到除皱的效果。可以直接将除皱针注射在皱纹的部位，能够使皮肤变得比较紧致，但是女性在怀孕期间或者是哺乳期的时候，最好不要注射除皱针，否则也有可能会产生一些不良的情况。 平时要注意加强皮肤保养，并且定期到美容院做护理，能够预防皱纹的形成从而延缓衰老。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:最近我发现我同事出现了包眼角，看起来非常没精神，请问包眼角怎么改善？（女，27岁）
A:如果患者出现了包眼角，这种情况下可以通过开内眼角手术进行改善。 包眼角可能是由于家族遗传引起的，也有可能是眼睛受到了外界创伤导致的。如果想要治疗，可以通过开内眼角的方式进行治疗。在做手术的时候会将患者的眼角逐渐增大，然后就会很好的改善包眼角的情况。而且看内眼角手术并不会对患者的身体造成太大的影响，也不会影响到眼睛。 患者在改善了之后，可以适当的在局部进行按摩，也可以每天适当的做一些眼保健操。另外，患者也要定期回医院复查，掌握病情的恢复程度。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:想要去医院做缩阴手术，但是不知道哪个效果好，超声刀缩阴和点阵激光缩阴那个效果好？（女，21岁）
A:超声刀缩阴和点阵激光缩阴哪个有效果，需要根据具体情况判断。 超声刀缩阴和点阵激光缩阴都比较好，没有可比性，它们都是比较常见的缩阴方式，相对来说治疗效果比较好，每个人的身体情况不同，因此选择的方式也不相同。如果想要进行超声刀缩阴和点阵激光缩阴，需要先去医院检查后再选择合适的方式。 平时一定要做好身体调理工作，进行缩阴手术之后最好不要着急进行性生活，以免导致出血感染等症状出现，影响身体恢复。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:最近这几天我才到医院打了消炎针，我想泡澡。打了瘦脸针可以泡澡和汗蒸吗？（女，42岁）
A:打了瘦脸针不可以泡澡和汗蒸，要在一个星期以后才可以泡澡和汗蒸。 瘦脸针的主要成分是肉毒素，注射瘦脸针的时候要选择正规的医美医院，而且还要选择经验丰富的医生来进行，以免引起药效使用不当导致皮肤僵硬，刚注射完瘦脸针4个小时到6个小时内不要用手去按摩皮肤，而且不可以泡澡或者汗蒸，以免引起肉毒杆菌流散。大概需要一个星期以上的时间来恢复。 在平常生活中要调整好自己的饮食习惯，避免吃刺激性过强的食物，而且注射完瘦脸针一个星期以内不可以化妆。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:我经常熬夜，导致现在脱发有点严重，去医院说是脂溢性脱发，请问脂溢性脱发植发有用吗？（女，29岁）
A:脂溢性脱发后植发是有用的，植发手术可以治疗大部分的脱发的原因。 植发手术的原理是采取自己后脑勺部位的毛发移植到脱发区域，从而达到种植头发的效果，是一种治疗脱发比较好的方式。这种手术方式是用自己的头发来进行移植，所以在移植后长出来的新头发拥有自己头发的一些特性，并且在毛发种植后维持的时间也是比较持久的，因此受到人们的青睐。 建议要正规医院找资质深厚的医师来开展手术，有着比较多的手术经验，可以确保种植后的成活率。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:而我的手指甲就特别的薄，最近这段时间更是出现了指甲泛白，而且还特别的软，很容易锻炼，手指甲容易断裂是怎么回事儿？
A:手指甲容易断裂是缺乏维生素导致的，缺钙，缺铁，营养不足都会引起指甲断裂，可以在检查微量元素后及时补充体内缺乏的维生素，平时也要多吃一些当季的蔬菜水果，不要用指甲去抠特别硬的东西，在做家务的时候尽量戴上手套避免洗洁精腐蚀指甲。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:牙疼不是病，疼起来要人命这话真不假，近来因为上学的事又上火了，智齿又肿了，一上火就这样，好多天好不了，吃饭都疼，脸都肿了，真想拨了它，智齿反复发炎怎么办？
A:相反智齿牙位不正常，与邻牙形成间隙者；智齿牙位虽正常，但智齿牙冠有骨组织或牙龈瓣覆盖，经常发生冠周软组织发炎，疼痛者；智齿已龋坏，或发生牙髓炎，又不便进行牙体牙髓治疗者；因正畸需要，如预防后牙向前移动和防止前牙拥挤加重者，均可考虑拔除。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:在注射完瘦脸溶脂针之后，女性的面部肌肉会受到溶脂针所含有物质的影响，产生肌肉松弛，萎缩，肌肤黯淡无光的肌肤问题，打溶脂针瘦脸后悔了怎么办。
A:在注射完瘦脸溶脂针之后，女性的面部肌肉会受到溶脂针所含有物质的影响，产生肌肉松弛，萎缩，肌肤黯淡无光的肌肤问题，而且瘦脸针的维持时间一般也只有6个月，在6个月之后，女性就得重新注射瘦脸针了，所以，瘦脸针不仅会带来肌肤松弛的副作用，女性的肌肤也会形成对瘦脸针的依赖作用。虽然注射瘦脸针能够帮助女性达到瘦脸的目的，可是如果我们在注射瘦脸针时，还同时服用了其他的药物，比如青霉素，这种药物在进入我们体内之后，就会导致自己药物中毒的后果，严重影响自己的身体健康，也会形成较严重的身体疾病，除此之外，经常打瘦脸针，也会造成女性眼睑下垂，眉下垂，面部肿胀等恶劣的后果。
王阳明 主治医师 整形外科
Q:我在生完宝贝之后，脸上的雀斑就尤其的明显，很不好看。所以我想换个激光祛斑的方法，但是不知道激光祛除雀斑一般多少费用？
A:激光祛斑费用不等，这个和医院资质、医生水平以及医疗仪器等都有关系。激光是目前治疗雀斑最常用的方法，治疗效果理想。激光可有效穿透皮肤表层，达到真皮层病损部位色素团，此时激光能量在极短时间内释放出来激光是目前治疗雀斑最常用的方法，治疗效果理想。激光可有效穿透皮肤表层，达到真皮层病损部位色素团，此时激光能量在极短时间内释放出来。