您好，男性的肚子大和营养过剩，体重增加以及经常喝啤酒有关。男性想减掉肚子的赘肉需要多锻炼，每天跑步半个小时，坚持一段时间，肚子的情况会慢慢改善。同时不要喝碳酸饮料，饮食清淡为主，一定要吃早餐和中餐晚餐少吃一些。建议您可以按照上述方法督促男性减肚子。
时间：2022-10-21 01:47:51
我和我老公刚结婚的时候，她还没有大肚子，但是这两年以来她的肚子愈来愈大了，都接近赶上我这怀孕6个月的时候的样子了，所以我想让他把肚子减下去，请问男人怎么减肚子？
擅长：石良兵医生 石良兵，整形外科医生，合肥新地(博士)整形美容...
您好，男性的肚子大和营养过剩，体重增加以及经常喝啤酒有关。男性想减掉肚子的赘肉需要多锻炼，每天跑步半个小时，坚持一段时间，肚子的情况会慢慢改善。同时不要喝碳酸饮料，饮食清淡为主，一定要吃早餐和中餐晚餐少吃一些。建议您可以按照上述方法督促男性减肚子。
石良兵 副主任医师 整形外科
Q:我最近的时候年龄越来越大了，而且眼袋也越来越大了，想去除一下，外切祛眼袋手术有什么风险？（女，35岁）
A:外切祛眼袋手术7天尽量不要让手术创口部位碰触到水，这样才可以保证手术部位的清洁。 外切去眼袋手术是从下眼睑睫毛下缘切开，依序切开眼轮匝肌，打开眼眶中隔后剥离出脂肪，将这些多余的脂肪切除，再将松弛的皮肤切除，最后将伤口缝合，相当于拉紧皮肤。对祛眼袋的效果也非常好，它的切口与眼袋手术相同，通过这个手术，内眼角至鼻翼位置松垂的皮肤可以达到的整体提升。 可以对局部的创口进行加压包扎或者用冰袋进行冷敷，有助于消除血肿，但是压力不宜太大，以免对眼睛造成伤害。
石良兵 副主任医师 整形外科
Q:我感觉自己脸型有些凹陷，鼻子也不特别好看，到医院做了手术，整容后能吃白萝卜吗？（女，30岁）
A:整容后应该能吃白萝卜，白萝卜不会对手术后的恢复造成影响。 整容手术之后适当吃白萝卜不会对生活的恢复造成影响，属于一种清淡的食品，手术完成之后主要是避免吃辛辣的食物，也不能吃海鲜类产品，还要避免吃牛肉和羊肉，这些都属于发物。早期恢复的时候皮肤会有肿胀现象，需要一段时间慢慢的恢复，可以采取冷敷方式促进肿胀消失。 平时要避免用手用力揉搓面部皮肤，尤其是皮损部位的皮肤，也不能使用化妆品。
石良兵 副主任医师 整形外科
Q:昨天晚上在聚餐的时候适当的喝了一些酒，想要注射水光针，担心会有影响，喝了酒打水光针有什么影响？（女，32岁）
A:喝了酒打水光针可能会影响到药效的吸收，还会导致局部出现感染。 水光针属于一种常见的美容方式，具有补水和锁水的效果，注射以后可以改善皮肤干燥以及皮肤缺水的症状，使皮肤变得更加的光滑细腻，也可以去除各种色斑改善面部细纹的症状。在注射以后短时间内是不可以抽烟喝酒的，也不可以在高温的环境下工作，减少紫外线的照射。 恢复期间一定要注意针眼部位的护理工作，保持局部卫生的清洁与干爽饮食上，尽量以清淡为主。
石良兵 副主任医师 整形外科
Q:我之前去医院做了隆鼻手术，想要把假体取出来，但是又担心取出假体之后会塌，取出假体会更塌吗？（女，26岁）
A:取出假体后可能会出现塌陷，主要是皮肤失去了支撑。 在做完假体填充后，如果出现了不适现象，假体在取出后可能会出现塌陷的现象，因为皮肤可能会出现软塌，还会导致局部出现感染和引起红肿疼痛的现象。所以在做假体填充时，一定要选择适合自己皮肤的填充材料，减少对身体的伤害，假体材料一般可以填充鼻梁或者是胸部，可以让鼻子和胸部变得更加完美。 取出假体后，要注意注射部位的干净和卫生，避免出现炎症。
石良兵 副主任医师 整形外科
Q:我脸上留下斑点就很多年了，所以想要有效的去除，多年的斑点怎样去有效？（女，32岁）
A:多年的斑可以通过做好防晒工作改善，还可以通过光子嫩肤仪有效的去除。 多年斑的病因并不是明确通常与日晒或者是内分泌紊乱有关，但也可能是过度使用化妆品的因素所致，一般会造成面部或者是唇部出现雀斑以及黑斑，在日光照射过后，症状会更加严重。所以做好防晒工作能够起到减轻斑点的作用，而通过光子嫩肤仪，能够起到清除皮肤表面色素沉着的作用，从而有效的去除斑点。 在祛斑过后要调理内分泌，还需要吃一些含有维生素C的水果以及蔬菜。
石良兵 副主任医师 整形外科
Q:自己的胸围有点自卑，看着别人比自己的大，很是羡慕，请问平胸可以变大吗？（女，22岁）
A:可以的，通过矫正体型，按摩，还有通过隆胸让胸变大，这就你可以自己决定 其实平时平胸的原因有很多种，有些是先天的，还有一些是因坐姿不对出现含胸驼背的情况，这就需要矫正体型，再加上按摩胸部周围穴位，让其血液循环来丰胸，还有一种最快的方法就是可以通过隆胸手术让胸部变大。当然饮食习惯也可以帮助平胸的治疗，根据个人情况来进行治疗是最有效的。 多吃一些些含维生素E或者蛋白质之类的食物，平常不要熬夜，要多注意休息，还要经常运动对身体加强锻炼等等。
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Q:我把脸上的痘痘治疗好以后，留下了许多痘印，医生说是增生性凸痘印，增生性凸痘印怎么去除？（女，29岁）
A:增生性凸痘印可以通过点阵激光手术的方法进行治疗，能够有效的去除痘印。 点阵激光属于激光手术的一种，主要是利用激光设备瞬间产生的高能量直接作用于色素组织，然后在最短的时间内，将局部的色素颗粒进行分解，随着体内的新陈代谢排出体外，并且也能刺激底下的胶原蛋白增生，从而可以达到祛除痘印的目的，也能使局部肌肤变得平整。 在平时生活中多吃优质蛋白和维生素高的食物，避免长时间受到紫外线照射。
石良兵 副主任医师 整形外科
Q:我的下巴上有一个比较明显的痣，已经严重影响了美观，我想咨询一下，下巴的痣可以去吗？（女，30岁）
A:下巴的痣是可以去的，能够通过激光的方式来去除。 下巴的痣属于一种良性的病变，患者可以通过激光治疗的方式来去除。激光治疗后，局部可能会出现渗血的现象，这属于正常的，一般不需要过于担心，能够自行结痂后脱落。除了可以激光治疗之外，也可以通过手术切除的方式进行治疗。 如果患者下巴的痣比较大，可能会存在恶变的风险，手术切除之后还需要进行病理检查，根据具体的检查结果，采取相关的治疗措施。
石良兵 副主任医师 整形外科
Q:近几年，我感觉皮肤出现了明显的松弛现象，并且川字纹看起来特别严重了，想做手术改善，川字纹手术费多少钱？（女，34岁）
A:川字纹手术费大概需要3000元到8000元左右，手术的类型不同费用也不一样的。 川字纹手术主要包括拉皮手术或者线雕手术，线雕手术操作的过程比较简单，费用也处于偏低状态，大概需要3000元到5000元左右。拉皮手术操作起来比较复杂，对医生的技术要求也比较高，所以费用也会有所提高，大概需要6000元到8000元左右。通过手术可以达到提升面部皮肤的效果，也能使皮肤变得更加紧张。
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Q:我割双眼皮有一个月时间了，今天晚上想敷面膜，割双眼皮多长时间可以敷面膜？（女，21岁）
A:割双眼皮大概需要一个月以后可以敷面膜，但是与自身的恢复情况也有关系。 在割双眼皮以后，眼部通常会出现肿胀状态，因此短时间内还应避免沾水，以免引起感染的发生，甚至还会影响到伤口的愈合。如果割双眼皮有一个月时间了，局部恢复良好，通常可以敷面膜，但在敷面膜时，还应选择补水的面膜，减少对局部的刺激。 日常生活中还应格外注意饮食，避免吃辛辣和刺激性食物，而且还应避免吃发物。