肌肉腿并不建议跑步等运动，反而要尽量减少小腿受力的活动。每天晚上尽量抽空泡泡脚和小腿，让肌肉放松，会缓和肌肉的压力。也可以考虑肉毒素注射的方式来瘦小腿，但是一般对医生的要求比较高，因为每个人情况不一样，注射的医生要根据自己的临床经验对注射的量有一定的把控才可以。
时间：2022-11-24 17:53:15
大腿由于长时间没有运动过，现在积聚了很多肥肉，不知道怎样可以使大腿的肥肉减少，想做运动，也不知道做什么运动可以，大腿肥肉怎么减？
擅长：李峥医生 李峥，女，副主任医师，安徽省第二人民医院口腔科副...
肌肉腿并不建议跑步等运动，反而要尽量减少小腿受力的活动。每天晚上尽量抽空泡泡脚和小腿，让肌肉放松，会缓和肌肉的压力。也可以考虑肉毒素注射的方式来瘦小腿，但是一般对医生的要求比较高，因为每个人情况不一样，注射的医生要根据自己的临床经验对注射的量有一定的把控才可以。
李峥 主治医师 整形外科
Q:近段时间由于我的皮肤护理不到位导致皮肤比较粗糙，想要通过皮肤磨皮手术进行改善，皮肤磨皮手术多少钱？（女，29岁）
A:皮肤磨皮手术通常需要4000元到6000元左右，具体的费用需要根据患者的皮肤症状以及所在的地区进行判断。 皮肤磨皮手术需要使用细小的沙粒状的氧化硅晶体，直接喷在皮肤上，然后使用另一头导管将其吸出，能够将表皮的死皮细胞磨去，还可以改善皮肤的能力增生以及肤质，甚至还可以简单皱纹，但患者的面部皮肤症状较为严重时，使用的量会有所不同，费用需要延长到6000元左右，同时在做完手术后还需要做好皮肤的护理，避免出现感染。
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Q:我身上有烫伤的疤痕，看起来非常的丑，想做疤痕切除手术，不知道疤痕切除术后多久可以完全恢复?（女，25岁）
A:疤痕切除术后需要半年的时间可以完全恢复。看身体的代谢状况对恢复时间有一定的影响。 疤痕切除恢复时间正常的皮肤伤口会在一至两星期内愈合，术后会出现红肿的现象，会随着时间慢慢的减轻，恢复时间长短也取决于个人的体质问题。容易产生疤痕体质的是不适合疤痕切除做手术的。手术之前需要做一个全身的检查，女性应该避开月经期和妊娠期。手术安全性高，不需要术前禁食。 手术之后避免酒精，辛辣食物，对手术部位的伤口有刺激作用，不利于手术的恢复。在恢复期间不要大面积揉搓。
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Q:我想要做脂肪隆胸手术，朋友说可以从脸部抽取脂肪，脸部脂肪填充胸部可以维持多久？（女，32岁）
A:脸部脂肪填充胸部可以维持1到3年的时间，但具体的维持时间也是不确定的。 做完手术之后护理的方式不同以及个人的体质不同，因此维持的时间也是不一样的，如果在做完手术之后恢复的比较好，没有出现排斥的现象，能够维持三年左右的，甚至维持的时间会更长。如果在做完手术之后，出现了明显不适的症状，可能会缩短维持的时间，一般在一年左右。 做完手术之后一定要加强护理，平时还要注意多休息，避免乳房受到挤压。
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Q:一直都对自己的鼻尖有些不太满意，考虑了一段时间想要到医院做脂肪填充，鼻尖可以脂肪填充吗？（女，22岁）
A:鼻尖一般可以脂肪填充，使患者的鼻子有效得到形状上改变。 鼻尖如果出现了凹陷很可能会导致整个人的面部看起来不太好看，到医院做整形手术的时候，可以让专业医生在鼻尖部位做小切口，然后填充上自体脂肪和玻尿酸，这样就可以让鼻子变得更为挺翘，增加整个面部的美观程度。 做完鼻尖脂肪填充后要多注意休息，不可以受到外部压力的撞击，以免引起变形，做完手术后的人也可以遵医嘱口服消炎和抗感染药。
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Q:这段时间我出现了严重的双下巴症状，想打溶脂针瘦下巴，双下巴打溶脂针有用吗？（女，30岁）
A:双下巴打溶脂针通常可以起到一定的效果，改善局部比较肥胖和赘肉较多症状。 溶脂针注射在下半部位，可以使局部的多余脂肪溶解，有利于从自身体液中循环排出，从而达到去除双下巴效果，使下巴变得更加立体和美观，有利于提升面部的五官形象。 注射溶脂针时需要到正规医疗机构选择专业医师，减少不良反应，以免注射过量使皮肤部位出现凹凸不平或者凹陷不良反应，不利于皮肤恢复到平滑和自然美观状态。
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Q:我的皮肤上面有一块比较大的胎记，严重影响了美观，想要快速的去除掉，胎记是否能去掉？（女，26岁）
A:胎记是可以去除掉，需要到正规的医疗机构或者整形机构来进行去除治疗。 胎记可以通过激光的方法来进行改善，主要包括皮秒激光和二氧化碳点阵激光等，二氧化碳点阵激光是通过一种热量作用于胎记部位的，能够使皮下的色素颗粒尽快的分解和爆破，从而达到去除胎记的效果，皮秒激光属于一种高强脉冲光，可以在短时间内达到去胎记效果。 在治疗之后要避免使用一些刺激性的沐浴品，要做好皮肤的保护工作，不要让皮肤受到感染。
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Q:在化妆的时候发现脸上的毛孔特别的粗大，影响到了美观，想要进行调理，脸上毛孔太大怎么调理？（女，28岁）
A:脸上毛孔太大可以通过果酸焕肤的方式来进行改善，也可以通过使用一些医用的面膜来进行治疗。 果酸焕肤主要是将高浓度的果酸涂抹在皮肤的表皮层内，促进老化的角质层快速的脱落使新的角质层快速的增长加快皮肤的新陈代谢，从而来改善毛孔粗大的症状。适当的使用一些医用的面膜，能够起到补水的效果，使皮肤变得更加的光滑，起到修复皮肤的作用。 毛孔粗大可能是由于长时间的清洁不到位，毛孔出现了堵塞，或者是皮肤长时间的缺水等原因引起。
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Q:这段时间我发现自己脸部比较黑，朋友说可以使用葡萄籽进行美白，葡萄籽真的能够美白吗？（女，38岁）
A:葡萄籽一般不能够美白，通常可以选择注射美白针的方式。 虽然葡萄籽中含有比较丰富的维生素以及多种矿物质，并且富含各种氨基酸，能够起到抗氧化的效果，但是并没有美白的作用。如果脸部有出现比较黑的情况，通常可以选择注射美白针的方式，能够刺激皮下胶原蛋白再生，从而起到美白肌肤的效果。 在日常生活中也要注意做好防晒措施，在出门的时候可以打开遮阳伞或者戴上遮阳帽，有助于减少色素沉着。
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Q:我自己的对象非常爱美，想要祛斑，天天吵着我，我也想带她去做啊，但是又担心很贵，对价钱承受不了，请问一下大家皮秒祛斑价格一次多少？
A:现在主要是皮肤有一些色斑，也有可能是有一些个人代谢不好造成色素沉着现象，也可以考虑通过一些方法进行调整的，不用过度的担心，最好是去当地的医院问一下价格，每个地区价格不太一样，你平时要注意多休息，避免太阳直射，合理安排饮食。
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Q:我最近有月经不调便秘长色斑的情况，同时在吃很多种药物，请问月经不调便秘长色斑，同时服用排毒养颜胶囊和乌鸡白凤丸会有效果吗？可以一起吃吗？
A:月经不调便秘长色斑，如果要同时服用排毒养颜胶囊和乌鸡白凤丸，可能会发生药物相互作用，详情请咨询医师或药师。对于痤疮、色斑，养颜患者，根据大便情况服用，建议按疗程服用，3-5盒一个疗程。请问这几种药物是同时服用的吗？