你好，根据描述的情况。骨盆上下倾斜锻炼方法。就是以腰未中心，臀部做旋转，腿微屈，胸前挺，双手叉腰，脚趾扎地。主要是改变生生活规律。适当的活动有利于身体健康。避免长期做，以免对身体带来危害。平时加强营养，加强体育锻炼，生活有规律，不要熬夜劳逸相结合。有情况及时就诊，在医生的指导下进行康复治疗。
时间：2022-10-05 11:01:34
我是长时间就是在电脑前上班的病因，一坐就是一整天的时间，近来的时候的时候就是发现自己的骨盆上下倾斜，请问一下骨盆上下倾斜锻炼方法？
擅长：童晋文，毕业于所医疗美容大学宜春学院美容专业本科学历，进修于...
你好，根据描述的情况。骨盆上下倾斜锻炼方法。就是以腰未中心，臀部做旋转，腿微屈，胸前挺，双手叉腰，脚趾扎地。主要是改变生生活规律。适当的活动有利于身体健康。避免长期做，以免对身体带来危害。平时加强营养，加强体育锻炼，生活有规律，不要熬夜劳逸相结合。有情况及时就诊，在医生的指导下进行康复治疗。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:我从小就是单眼皮，一直特别人家的双眼皮，最近想去做个双眼皮，想知道一般都是多少钱？（女，25岁）
A:做个双眼皮需要大概3000元-6000元左右。这个要看眼睛的情况。和选择的公立医院。 如果是公立医院，对于眼睛条件比较好，也就是眼裂比较大，眉间距比较宽，皮肤比较薄，脂肪比较少，同时也不伴有皮肤松弛，这种常规可以做埋线、三点或者是全切的双眼皮。埋线或者是三点，费用会相对比较便宜，在3000元左右。而如果是眼睛条件不够好，眼裂比较小，眉眼间距比较窄,脂肪比较臃肿，肌肉比较肥厚，又伴有上睑下垂，这种做双眼皮比较复杂。如果是轻度的上睑下垂,需要做去皮、去脂、提肌，这种常规应该是在10000元左右。如果是中度，需要做前徙，应该在12000元。而如果是中重度，需要住院做额肌瓣，这种费用会相对更高。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:我觉得自己的鼻子不是很好看，严重影响到我的美观有些不自信。去医院做了一个假鼻子，鼻子做了假体老了会怎么样？（女，23岁）
A:鼻子做了假体老了，可能会出现假体萎缩、松弛，与自然的衰老现象一致。 随着年龄的增长，胶原蛋白流失，人体各器官都会出现退化衰老现象，鼻子也是一样的，会出现塌陷、萎缩，与做鼻子是没有关系的，是一种自然的衰老现象，不做假体隆鼻也会出现。在做鼻子时不用过于担心，老了会造成的影响，如果对自己的鼻子不满意，都可以到正规的医院做隆鼻手术来改善，效果是比较不错的。 术后要注意局部的护理，饮食上以清淡为主，不要做过于夸张的面部表情以及剧烈的运动，有可能会造成假体移位，影响手术的效果。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:前段时间我刚刚做完双眼皮，但是想吃肉松，所以请问割完双眼皮能够吃肉松吗？（女，20岁）
A:做完双眼皮手术以后，是可以吃肉松的，但是一定要注意用量。 肉松里面含有大量的营养物质，食用以后有利于伤口的快速恢复，所以割完双眼皮是可以吃肉松的。但是肉松里面的油脂含量也比较高，食用过多了以后还有可能会出现消化不良的情况，甚至也有可能会出现拉肚子的症状，从而给患者的身体带来不必要的损伤。 割完双眼皮以后，还要避免食用一些辛辣刺激性的食物，可以多吃一些清淡的食物。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:我做了切眉手术，可是在切眉手术后，蛋白线一直没有吸收，切眉蛋白线多久能吸收？（女，36岁）
A:切眉蛋白线通常在三个月到四个月左右才可以吸收，但是和个人体质也有很大的关系。 在切眉的时候，通常缝合伤口使用的是蛋白线，而且蛋白线是可以吸收的，但是切眉蛋白线吸收的时间一般在三个月左右，如果没有做好局部的护理工作，可能会导致蛋白线吸收的时间比较长一些，大约需要四个月左右。 手术后要保持伤口部位干燥卫生，才可以预防伤口出现感染的情况，另外还要避免用手在伤口的部位进行揉搓。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:之前我母亲做过种植牙，可是近两天想要到医院拍片子做ct，种植牙拍片子做ct有影响吗？（女，48岁）
A:种植牙拍片子做ct是否会有影响，通常和种植牙的材料有很大的关系。 如果在拍片子做CT检查的时候做的是普通CT，通常并不会产生影响，如果是核磁共振，有可能会产生影响，但是和种植牙的材料也有关系，全瓷牙通常不会影响到核磁共振检查，如果做的是金属烤瓷牙或者是贵金属烤瓷牙，可能会影响到核磁共振检查。 如果做的烤瓷牙会影响到检查，在检查之前还需要将牙齿拆掉，以免导致检查的结果不准确。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:我发现我的下颧骨特别大，感觉有些难看，所以想进行改善，下颧骨大怎么改善？（女，39岁）
A:下颧骨大一般可以通过手术矫正的方法进行治疗，也可以通过磨除术的方法进行治疗。 下颧骨大一般可以到当地正规的医院，通过手术的方法进行矫正，有助于改善下颧骨大的现象，并且也可以通过截骨器械磨除适量的骨组织进行改善，通常能够降低颧突高度，改善下颧骨大的症状。 手术后一定要做到饮食清淡，而且要做好局部的消毒工作，平时要多吃一些新鲜的水果和蔬菜，有利于病情的快速恢复。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:我前段时间摔了一跤，上牙受到了损伤，不知道上牙可以做种植牙吗？（女，33岁）
A:上牙是可以做种植牙的，做种植牙是不会被看出来的，也不会影响美观。 现在的技术已经发展得很成熟了，上牙做种植牙是不会被看出来的，也不会影响美观。而且由于种植牙的人工牙根深植于患者的牙槽组织，因而种植牙修复后的牙齿，可以像真牙一样扎根在患者的口腔里。种植牙咀嚼效率高，种植牙和真牙的生物力学原理相同，咀嚼压力通过人工牙根种植体传递至牙槽骨，所以种植牙能承受强大的力量。 种植牙手术后要咬纱布半小时，以防止手术后再次出血。种植牙手术后的24小时内不要刷牙和用水漱口。种植后三天内吃流质食物，种植后一到两周内尽量吃半流质。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:一个星期以前我去医院做了雾眉手术，但是结痂现在还没有掉，纹眉七天了还没掉痂可不可以碰水？（女，28岁）
A:纹眉七天了还没掉痂一般不可以碰水，因为有可能会引起感染。 做完完美手术之后，局部皮肤可能会出现少量液体渗出的情况，随着时间的加长容易形成一些结痂在结痂没有完全脱落之前，一般不可以碰水，并且也不可以化妆。如果面部皮肤有赃物的情况，可以用温热的毛巾蘸温水对面部的其它部位进行进行的擦拭，但是需要保持动作轻柔。 如果结痂已经完全脱落，并且皮肤恢复了正常，一般可以洗脸。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:我属于单眼皮女生感觉不好看，所以想去切双眼皮，请问切双眼皮要多少钱？（女，32岁）
A:切双眼皮大概需要3000元到8000元左右不等，一般与眼部的情况有一定的关系。 如果眼部的脂肪不是特别的厚，在做手术的时候容易操作，通常在做手术的时候费用就会降低，一般在3000元左右。若是眼部的脂肪比较厚，而且还出现了皮肤松弛的情况，在做手术的时候难度会大大的增加，从而会影响到费用，可能需要8000元左右。在做完手术之后一定要加强眼部的护理，合理的用眼，不要长时间的看手机或者是电脑等电子产品。
童晋文 主治医师 整形外科
Q:我的牙齿出现了全部掉光的现象，特别难道想要进行整口牙种植？整口牙种植大概多少钱？（男，66岁）
A:整口牙种植大概需要15000元到65000元左右，价格的差异需要根据种植牙的材料决定。 如果选择是普通的树脂牙进行种植，费用可能会在15000元到25000元左右，可以恢复患者的咀嚼功能，有利于口腔美感的提升。如果选择陶瓷牙进行种植，更接近于自然的牙齿，可以降低对牙龈的损伤，费用会出现偏高的状态，大约会在35000元到65000元左右。种植牙齿以后需要定期去医院进行复查，并且做好口腔护理工作。