你好，想要实现减肥的目的，方法是很多的，但是最重要的核心方式就是控制饮食，并且积极地进行体育锻炼，苦瓜是一种比较好的减肥食品，但是单纯的依靠一天吃一根苦瓜是实现不了减肥目的的，想要减肥，必须控制饮食的总热量，并且积极的进行运动，多消耗一些热量，只有实现了热量的负平衡才能够达到减肥的目的。
时间：2022-11-25 13:51:38
医生您好，我今年已经24岁了，但是我的身材一直比较胖，所以特别的不自信，现在打算想减肥，听说吃苦瓜能减肥，请问一天吃一根苦瓜能实现减肥的目的吗？
擅长：邓世利，凉山西昌爱丽诺整形医院皮肤美容主任，医学博士学位。自...
你好，想要实现减肥的目的，方法是很多的，但是最重要的核心方式就是控制饮食，并且积极地进行体育锻炼，苦瓜是一种比较好的减肥食品，但是单纯的依靠一天吃一根苦瓜是实现不了减肥目的的，想要减肥，必须控制饮食的总热量，并且积极的进行运动，多消耗一些热量，只有实现了热量的负平衡才能够达到减肥的目的。
邓世利 主任医师 整形外科
Q:我前两天到医院做的抽脂，但是肿胀比较严重，所以我想快点消肿，抽脂后怎样才能消肿快一点？（女，32岁）
A:抽脂后通常需要穿紧身衣能够起到一定的作用，必要时也可以使用药物治疗。 抽脂后通常会导致患处出现肿胀以及疼痛的情况，一般属于正常的现象，可以穿紧身衣或者是弹力袜能够起到压迫的作用，一般在一周到半个月左右就能够逐渐的消肿。如果肿胀比较严重，可以配合医生口服抗生素进行治疗，或者是使用利尿类的药物。 术后要注意皮肤卫生，短时间内不要洗澡，而且还要避免有剧烈的运动，以免影响恢复。
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Q:我正在注射瘦脸针，听朋友说注射三针瘦脸针就稳定了，了解一下瘦脸针打3次就稳定了吗？（女，29岁）
A:打瘦脸针三次也不一定是稳定了，瘦脸针并不是永久性的。 通常打了三次瘦脸针，会使面部看起来更加的精致和完美，有利于维持的时间更长。但并不代表着稳定，如果患者在打完瘦脸针后仍然不注意日常的护理，也有可能会导致复发，通常打完瘦脸针可以维持三年左右，因此想要继续维持，还可能需要继续注射瘦脸针。 通常在打完瘦脸针以后，需要注意避免剧烈的运动，不要经常用手去按压注射的部位，做好卫生护理以免感染。
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Q:我眼袋比较严重，想要通过手术的方法割除，了解一下割完眼袋以后能保持多长时间？（女，33岁）
A:割完眼袋以后一般可以维持5年左右，要注意做好眼部的保养护理。 出现有眼袋症状，多数是长时间的用眼引起的，还有可能是经常对眼睛部位不恰当的按摩导致脂肪堆积引起的，因此需要通过手术切除的方法治疗，将多余的脂肪排出体外，能够起到紧致皮肤的作用。手术后一般可以维持5年左右，如果特别注意保养，可能会导致维持的时间较长。 平常改掉熬夜的坏习惯，做好眼部的卫生，并且还要多注意休息。
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Q:我的嘴唇一直都觉得不好看，想去打嘟嘟唇治疗，想知道打了嘟嘟唇马上见效吗？（女，23岁）
A:打了嘟嘟唇后一般不是马上见效，见效一般需要等待10到30分钟左右。 嘟嘟唇通常是需要给唇部注射玻尿酸的，在注射玻尿酸以后会使嘴唇看起来嘟嘟的，特别的水润和透亮，能够起到较好的丰唇效果。玻尿酸是一种比较好的丰唇方式，通常在注射完玻尿酸以后，不会影响到正常的生活和工作，临床上做嘟嘟唇的女性是比较多的。 通常在打完嘟嘟唇以后，患者平时应注意唇部的卫生护理，也需要禁止吃辛辣刺激性的食物。
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Q:我这两天发现脸上长的痣比较难看，有些影响面部的五官，想要点痣，点完痣多长时间能好？（女，39岁）
A:点完痣一般需要一周到半个月左右能好，但与个人体质以及痣的大小也有一定的关系。 如果脸上有出现长痣的情况，通常可以选择激光点痣的方法进行改善，在点完痣之后可能会出现结痂脱落的情况，一般需要一周左右的时间才能恢复。但若个人体质比较差，而且痣比较大，则恢复的时间可能会比较长，通常需要半个月左右。 在点完痣之后短时间内尽量不要沾水，以免出现发炎感染的情况，还有可能会导致色素沉着。
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Q:我做了纹眉，局部已经结痂，洗脸的时候不敢用力揉搓，眉毛几天结痂几天脱落？（女，24岁）
A:眉毛通常3天到5天左右结痂，脱落的时间是7天到10天左右。 做了纹眉治疗是有创的一种操作，需要通过针刺的方法把色素颜料注入到皮下，是半永久的一种纹眉方法，可以维持3年到5年左右。因为是有创伤的，所以会出现结痂，体质比较好，通常3天左右就会结痂，如果体质虚弱，通常5天之后会逐渐的结痂。 结痂的时候尽量避免用手去抠，否则很容易出现留下感染留下疤痕，应该等痂自然脱落，说明里面的皮肤愈合。
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Q:这段时间我的皮肤明显比较粗糙，我想通过刷酸的方法来改善。刷酸会刷出斑来吗？（女，47岁）
A:刷酸不一定会刷出斑来，是因人而异的。 刷酸主要是使用酸性浓度过高的护肤品涂抹在皮肤上，然后使皮肤表层的旧角质层脱落，促进新的角质层快速的生长出来，一般不会出现皮肤上长斑的情况。如果在上山的过程中没有做好防晒工作，有可能会导致皮肤上长斑。每个人的皮肤情况和酸酸的时间长短不一样，所以皮肤的恢复情况也是不同的。 日常生活中要多吃一些新鲜的蔬菜或者是水果，可以吃苹果、香蕉、芹菜、菠菜，能够润肠通便，补充体内所需要的维生素。
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Q:我现在还没有到月例时间，半个月前每周都和男朋友同房，而且我应该不在排卵期，期间他不戴套进去动过几下，随后我们是戴着措施进行的，请问一下乳头颜色变深是什么病因？
A:你好，根据你的描述，引起女性乳头颜色变深的情况有很多，其中最常见的是由于年龄的增长，导致乳头局部色素沉着，从而引起乳头颜色变深的现象。这种情况一般是不需要进行特殊处理，因为这是属于正常的生理现象。还有可能是由于怀孕而引起乳房及乳晕周围的蒙氏结节，这时也会引起乳头颜色变深，这时需要及时做相关检查，如果明确为怀孕引起的情况，孕期结束后，乳房颜色可以自行缓解。
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Q:我看到我们单位同事注射微针的效果是很好的，我也很想去试一试的，也不知道微针是需要多长的时间做一次的，请问微针一般多久做一次？
A:一般来说，只能每30到45天进行一次。一些细节如下:微针美容，无论是用于去除妊娠纹或痘痕，还是用微针改善疤痕，一旦完成都会有效果。然而，单个微针无法获得令人满意的结果。通常，微针需要使用3次。因为深层皮肤修复和新陈代谢的时间相对较长，治疗的次数也会相应增加。
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Q:最近我的脸上总是反反复复长痘痘，所以我想买几盒排毒养颜胶囊来吃，请问脸上反反复复长痘痘可以吃排毒养颜胶囊吗？
A:脸上反反复复长痘痘可以吃排毒养颜胶囊，能够起到益气活血，通便排毒的效果。但要注意服本品同时不宜服用藜芦、五灵脂、皂荚或其制剂，不宜喝茶和吃萝卜以免影响药效。您日常是经常吃辛辣刺激油腻的食物吗？