大腿太粗怎么瘦下来?

时间:2022-10-20 01:54:25

病情描述:

夏天一到就想穿各种热裤、短裤,无奈大腿太粗,穿什么都不好看。想瘦但又不敢吃减肥药,看着满街大长腿,我要该怎么做才能瘦成漫画腿?

刘强
刘强 主治医师

擅长:省口腔医学会会员,多年来从事口腔临床工作,长期参与国际口腔医...

你可以先评估你的体质,是否属于湿气太重的类型,应多半肥胖者属于痰湿体质,需要先祛湿,并坚持运动,让身体排汗,适当控制饮食,少吃含盐份、糖份太高的食物,可以加用中药荷叶、山楂泡茶饮用;

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