减肥的最好方法是锻炼和食疗，服用减肥药的效果可能不会持续太久，它还有可能会伤害你的身体。饮食这方面应该科学合理，首先，你应该合理安排一天三餐，多吃蔬菜和水果，早上吃得好，中午吃得饱，晚上少吃，早上起床时喝一杯温水或蜂蜜水，中午或早上吃肉。对于运动这个方面呢，你可以在早上和晚上多出去跑跑步。
时间：2022-11-22 18:26:47
腹部有很多赘肉，身体的其他部分都很好，只是腹部和腰部。真令人难，我穿不了以前的衣服。想问一下可以用什么好方法来消除腰部赘肉？
擅长：黄玄医生 学习历程：曾在多家美容整形医院交流学习，熟练面部...
减肥的最好方法是锻炼和食疗，服用减肥药的效果可能不会持续太久，它还有可能会伤害你的身体。饮食这方面应该科学合理，首先，你应该合理安排一天三餐，多吃蔬菜和水果，早上吃得好，中午吃得饱，晚上少吃，早上起床时喝一杯温水或蜂蜜水，中午或早上吃肉。对于运动这个方面呢，你可以在早上和晚上多出去跑跑步。
黄玄 主治医师 整形外科
Q:我的脸上有好几颗痣，所以就进行了点阵激光，但是我有吸烟的习惯，点阵激光后能抽烟吗？（女，29岁）
A:点阵激光后一般能抽烟，但是尽量不要吸烟。 点阵激光以后吸烟虽然对局部影响不大，但是吸烟会对自己的身体造成很大的伤害，因为烟草里面还有尼古丁，通常会对自己的身体造成很大的损害，容易导致肺结核或者是肺炎等情况，还有可能会出现咳嗽等症状。在做完点阵激光以后应做好皮肤护理，尽量避免用手抠局部，在饮食上不能吃一些光感类的食物。 平时在洗脸的时候尽量避开局部，可以减少局部出现红肿和肿胀的情况，而且也可以避免炎症感染。
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Q:我特别羡慕别人的嘟嘟唇，因为我是凸嘴，不知道适不适合做，凸嘴适合做嘟嘟唇吗？（女，29岁）
A:凸嘴一般是不适合做嘟嘟唇的会增加嘴唇，更加突出，影响到整个人的外观。 做嘟嘟唇大部分是嘴唇比较薄的患者，可以做嘟嘟唇，做出的嘴唇饱满性感好看。凸嘴的患者最好不要做嘟嘟唇会引发嘴巴更加突出，影响五官的形象。患者在做完嘟嘟唇之后避免沾水，以免受到感染影响效果，也不要用手去触摸嘴巴，也会出现感染，还要加强局部的护理，可以随时的观察嘴唇恢复的情况。 日常保持局部洁净卫生，多吃含维生素丰富的水果和蔬菜，不要吃刺激性或者辛辣性的食物，保持充足的睡眠，多补充丰富维生素。
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Q:我脸上有一个比较大的凹陷性疤痕，还影响了皮肤美观，想要做治疗来去掉，凹陷性疤痕怎么去除？（女，23岁）
A:凹陷性疤痕最好选择激光手术或者是脂肪填充和玻尿酸填充来进行治疗，需要根据凹陷疤痕大小来决定。 凹陷性疤痕面积比较小，最好选择激光手术来治疗，能快速将皮肤上损伤和老化的细胞去除能促进皮肤细胞再生来改善皮肤。脸上的凹陷性疤痕面积比较大，或者是出现色素沉着时，最好选择玻尿酸和脂肪填充来治疗。 填充之后还是要做好皮肤保护，最好不要用手触摸和按摩，以免导致填充物移位。
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Q:我哥哥现在是一个秃顶，他想去植发，也不知道可以不可以，我想了解一下，秃顶还能植发吗？（男，23岁）
A:秃顶是否能植发，需要根据秃顶受伤严重程度进行决定。 出现秃顶时，建议患者需及时去正规的医院的皮肤科，进行头皮毛囊的检测，查看毛囊是否出现坏死现象，如果毛囊坏死时，是不能进行植发。如果检测结果显示毛囊没有坏死时，可以在医生的指导下进行植发。进行植发后要要随时观察头皮情况，如果出现不适症状及时就医。 在日常生活中，植发后也要改善饮食习惯，可以多吃一些黑芝麻、核桃等谷物类的食物。
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Q:我在四天前做了双眼皮手术，今天早上起床后发现双眼皮部位出现了淤血，双眼皮术后第四天有淤血可以热敷吗？（男，23岁）
A:双眼皮术后第四天有淤血一般是可以进行热敷，能够促进肿胀的吸收。 双眼皮手术后出现淤血是由于眼皮部位的血流不畅导致的现象属于正常现象，可以通过热敷的方式促进局部的血流循环，有利于肿胀吸收，同时还需要适当的擦拭生理盐水，避免伤口部位出现感染，不利于自身双眼皮的愈合，还需要在恢复期间适当的往上看。 在做完双眼皮手术之后需要垫高枕头睡觉，还需要进行清淡的饮食习惯，补充皮肤营养，有利于伤口的好转。
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Q:我最近刚刚跟闺蜜一起去做双眼皮手术，我想知道一下，我刚做双眼皮埋线手术，能抽烟吗？（女，29岁）
A:双眼皮埋线之后是不可以抽烟喝酒的，因为烟酒对于手术部位有很大的刺激性，不利于伤口的恢复。在双眼皮埋线后最好吃清淡的食物，避免伤口发炎。 双眼皮埋线之后是不可以抽烟喝酒的，因为烟有很大的刺激性，会影响到手术部位的恢复。在双眼皮埋线后，最好也不要吃火锅和烧烤之类的东西，最好吃清淡的食物，以免伤口发炎。应该在安静舒适的环境修养，保持伤口清洁，不要抽烟喝酒。 双眼皮埋线之后是不可以抽烟喝酒的，因为烟酒对于手术部位有很大的刺激性，不利于伤口的恢复。
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Q:我出现了鱼尾纹的现象，感觉特别难看，所以想进行去除，用什么去鱼尾纹效果好？（女，33岁）
A:鱼尾纹一般可以使用紧致类的护肤品进行改善，并且也可以通过注射肉毒素的方法进行治疗。 使用紧致类的护肤品通常能够起到紧致皮肤的作用，有助于改善鱼尾纹的现象，鱼尾纹比较严重，使用紧致类的护肤品可能起不到治疗的效果，就需要通过注射肉毒素的方法进行治疗，注射肉毒素通常能够起到阻断局部神经对肌肉的牵引，从而使皮肤放松能够起到消除鱼尾纹的作用。 在日常生活中要做好皮肤的护理工作，多使用一些补水类的护肤品。
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Q:我是比较典型的国字脸，脸型方方正正的，脸型不好看。国字脸和方脸有什么区别吗？（女，23岁）
A:国字脸和方脸并没有明显的区别，国字脸主要是指方脸。 国字脸和方脸是相同的一个意思，很可能是受到了遗传的因素所引起，可能就会导致下颌骨侧方的下颌角明显的肥大，下颌角有明显粗壮的症状。如果感觉国字脸不是特别好看，可以到医美机构通过磨骨效果手术的方法来进行治疗，现在医美界的技术特别的高超，通过磨骨削骨手术之后。 可以把骨组织和软组织及时的去除，能让脸型看起来更加的圆润，达到改善国字脸以及方脸的效果。
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Q:我发现自己脸上的脂肪特别多，所以我就想要采取一些减肥的方法，脸上脂肪怎样减掉？（女，26岁）
A:脸上脂肪一般可以通过注射溶脂针的方法减掉，并且还可以选择抽脂手术减肥。 如果脸部的脂肪比较多，多数是不良的饮食结构所引发的，还有可能是缺乏运动的原因。注射溶脂针通常能够溶解局部多余的脂肪，而且还可以做抽脂手术，能够抽取局部多余的脂肪，从而可以达到瘦脸的效果，但是在手术的时候，也需要选择比较正规的大型医院。 手术后，还要注意伤口部位的清洁卫生，避免导致局部出现炎症感染的情况。
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Q:由于我脸上的皱纹想打玻尿酸，但是这两天身上正来大姨妈，大姨妈来了可以打玻尿酸吗？（女，32岁）
A:大姨妈来了一般不可以打玻尿酸，否则容易引起创伤口处出现淤血和肿胀的现象加重。 大姨妈来了以后，由于体内的免疫功能下降，如果在这个时间段打玻尿酸很容易引起注射的部位出现炎症的反应加重，从而引起创伤口出现肿胀和疼痛的现象发生，有的时候还会导致皮下毛细血管出血的现象发作，从而引起皮下淤血和流血不治的症状。 打玻尿酸以后一定要做好局部的防护措施和饮食的调整，避免使用刺激性的肥皂水和洗面奶洗脸，而且还不可以吃辛辣刺激性的食物。