青菜当中含有丰富的膳食纤维和维生素能够促进肠道蠕动，并且可以帮助清理肠道中的一些垃圾，对减肥有很大的帮助。为了在减肥期间能够有健康的体魄，减肥期间要注意饮食不能节食也不能选择不吃主食的方法来瘦身。我们在一日三餐当中要合理的饮食，可以少吃一些主食，多吃一些青菜和水果。
时间：2022-11-20 11:13:36
我姐姐这段时间正在减肥，不知道听谁说每天吃水煮青菜能减肥，而且我已经发现他好几天不吃主食了，我想问一下每天吃水煮青菜能瘦吗？
擅长：从事医疗美容工作多年，专注鼻部整形及眼部整形。师从国内整形外...
青菜当中含有丰富的膳食纤维和维生素能够促进肠道蠕动，并且可以帮助清理肠道中的一些垃圾，对减肥有很大的帮助。为了在减肥期间能够有健康的体魄，减肥期间要注意饮食不能节食也不能选择不吃主食的方法来瘦身。我们在一日三餐当中要合理的饮食，可以少吃一些主食，多吃一些青菜和水果。
时间 主治医师 整形外科
Q:我前两天在面部注射了水光针，注射完水光针之后想要做刷酸，打完水光针多久可以刷酸？（女，24岁）
A:打完水光针大概需要一个月左右的时间才可以刷酸，具体的时间并不是特别的确定。 一般在注射完水光针之后，针眼部位可能会有轻微肿胀的情况，需要一段时间来恢复，大多数人在半个月左右的时间就能够完全的恢复好。如果平时不注意个人的卫生，就有可能会出现感染的情况，从而恢复的时间会长一些，通常在一个月左右的时间才可以刷酸，否则就有可能会对局部的皮肤造成。 日常生活中要注意饮食，多吃新鲜的水果蔬菜，不要吃油腻或者是刺激性的食物。
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Q:姐姐打完玻尿酸以后，嘴巴一直出现浮肿的情况，所以就想咨询一下唇部打玻尿酸多久可以消肿呢？（女，29岁）
A:唇部打玻尿酸，大约需要3~5天的时间就可以完全消肿。 但是具体恢复的时间，还需要根据个人的体质进行分析。如果患者的体质比较健康，对药物的吸收也比较快，此时所需要的时间就比较短一些。如果患者的体质比较弱，而且对药物吸收的能力也比较慢，此时所需要的时间相对比较长一些。但是长期没有吸收，还需要及时去正规的整形医院进行治疗。 唇部打完玻尿酸以后，还要避免吃一些辛辣的食物，也不可以食用生冷的食物。
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Q:因为我的脸上长了很多的色斑，所以就做了皮秒祛斑，现在皮肤有一些肿胀，皮秒祛斑后擦什么进行修复？（女，32岁）
A:皮秒祛斑后可以通过一些芦荟胶，能够起到修复的作用。 皮秒祛斑通常能够起到比较好的效果，而且见效的速度也是比较快的，但是在刚刚治疗以后，可能会导致皮肤出现轻微的刺激，所以会出现红肿以及疼痛的情况。因此可以适当的涂抹一些芦荟胶，能够提到消炎以及抗菌的作用，有助于皮肤的恢复，涂抹的时候要注意掌握正确的方法。 恢复期间要注意皮肤卫生，而且平时也要注意加强防晒，能够预防色斑。
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Q:最近想要去美容医院做热玛吉，这两天正是月经期间，所以就想咨询一下热玛吉月经期间可以做吗？（女，20岁）
A:女性正处于月经期间，不可以去美容医院做热玛吉。 热玛吉就是通过射频消融的方式对面部的皮肤进行拉伸，从而实现紧致的效果。但是月经期间，此时的免疫力比较低，不可以进行热玛吉。如果此时进行热玛吉以后，还有可能会出现伤口感染的情况，而且效果也不用不是很好，所以月经期间不可以做热玛吉。 女性在做完热玛吉以后，还要注意局部的护理工作，避免伤口碰水，以免出现发炎和感染的情况。
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Q:我在照镜子时，发现嘴角出现了很多皱纹，影响到了面部形象，脸上嘴角有皱纹怎么办？（女，32岁）
A:脸上嘴角有皱纹一般可以通过注射玻尿酸治疗，能够使皱纹逐渐消失。 因为玻尿酸可以起到美容祛皱的功效，并且还可以起到补水保湿的作用，对于治疗嘴角有皱纹可以起到辅助效果，同时还可以填充凹痕，从而达到面部塑形的目的。在注射玻尿酸时，一定要去正规的医疗机构，避免盲目的去小诊所，以免影响到注射的效果。 平时还应养成规律的生活习惯，保证充足的睡眠时间，而且还应补充肌肤水分。
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Q:上半年的时候我到医院生完宝宝，突然发现我的胸部出现了严重下垂，生完小孩胸部下垂扁平怎样恢复？（女，34岁）
A:生完小孩胸部下垂扁平可以通过隆胸的方式进行恢复，比如选择填充的方式或者假体植入的方式。 胸部出现扁平以后，可以选择自体脂肪进行填充，也可以选择玻尿酸进行填充，填充以后可以恢复胸部的饱满程度。有必要的情况下，则需要通过硅胶进行植入，也可以通过膨体进行植入，再植入以后，可以使自身的胸部更加的有型和圆润。 在进行胸部调理期间需要做好护理工作，要穿宽松透气性好的衣服，避免自身的胸部出现感染性炎症。
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Q:经常在户外工作，我脸上的皮肤颜色不是特别均匀，想做治疗来改善，脸部肤色不均匀怎么办？（女，26岁）
A:脸部肤色不均匀注射美白针或者是激光美白来进行治疗，都能快速改善皮肤。 美白针是通过皮下注射来进行治疗，在注射药物之后可以加快皮肤的新陈代谢，能快速使皮肤变得颜色均匀。遗传因素或者是紫外线照射导致脸部皮肤颜色比较深，最好到医美中心或者是医院整形科进行皮肤检查，可以通过激光美白的方法来进行治疗。 皮肤美白期间还需要改善饮食，可以多吃一些含维生素C丰富的水果，比如柚子和柠檬。
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Q:点痣之后的结痂不小心弄掉了，现在我想要洗脸。点痣结痂不小心弄掉了可以洗脸吗？（女，25岁）
A:点痣结痂不小心弄掉了可以洗脸，也是根据皮肤的恢复情况来进行决定。 点痣结痂之后不小心脱落，如果皮肤的软组织受到了损伤，是不可以洗脸的，洗脸的过程当中，很可能会对皮肤带来很大刺激，可能就会影响皮肤健康。如果软组织处在正常以及健康的状况下，是可以洗脸的，并不会影响皮肤的恢复。 激光点痣属于比较常见的一种方式，主要是通过激光的原理达到皮肤的真皮层，达到比较好的去痣效果。
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Q:我由于头发稀少的原因想要做植发手术，我想了解一下，植发后可以健身吗？（女，34岁）
A:植发后一般不可以立马健身，以免影响植发效果。 植发通常是将自身健康的毛囊进行提取，然后植入到毛发缺失的地方，从而起到促进毛发生长的作用，但是在进行植发后有可能会出现血痂的情况，如果立马进行健身有可能会出现头皮出汗的情况，从而引发毛囊发炎感染，不利于植发的效果，所以在植发后尽量不要立马健身。 在植发后需要注意保持充足的休息，并且也要避免用力拉扯头发，而且也要注意饮食清淡。
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Q:我脸上的痘坑非常的多，朋友说让我去做黄金射频微针去痘坑，所以我想要去做黄金射频微针去痘坑，想问一下去做一次会不会有效果呢？
A:当脸上痘坑比较多的情况下，想要通过黄金射频微针去痘坑的话也是有效果的，但是只做一次的话效果不会很明显，具体怎样做才会有效果也是根据你脸上的痘坑情况来决定的，如果情况严重的话，是需要去做多次才能达到治疗的效果，所以你可以先去进行面诊咨询。