让腿变细的方法通常是两种，比较经济实用的是通过科学的运动，通过降低体内含脂量，腿部自然也跟着变细，也可以通过美容整形，通过抽脂达到减肥，让腿变细的效果，平时可以多吃一些瓜果蔬菜，食物不能暴食暴饮。
时间：2022-10-10 07:30:35
表姐今年刚上大学，之前因为学习压力较大，也没注意运动，导致身体有些肥胖，尤其是大腿比较粗，想问下怎样能让腿变细？
擅长：孙广慈，男，国内整形外科著名医生，1962年8月上海医学院医...
让腿变细的方法通常是两种，比较经济实用的是通过科学的运动，通过降低体内含脂量，腿部自然也跟着变细，也可以通过美容整形，通过抽脂达到减肥，让腿变细的效果，平时可以多吃一些瓜果蔬菜，食物不能暴食暴饮。
孙广慈 主任医师 整形外科
Q:这段时间发现我的腿上出现了严重的汗毛生长症状，想要去除局部的汗毛，怎么样去除女生汗毛？（女，24岁）
A:去除女生汗毛大多数可以通过冰点脱毛方法，短时间之内达到良好祛毛效果，防止局部的汗毛持续性增长。 冰点脱毛过程中通过光热效应可以将皮肤表层的毛囊组织摧毁，有利于局部的汗毛组织慢慢脱落，还可以使皮肤的刺激性和损伤性降到最低，多次激光治疗还可以达到永久脱毛效果，使皮肤变得更加美白和光滑。 脱毛后要穿纯棉透气性较好衣物，减少皮肤刺激性和摩擦性，防止皮肤出现破损或者溃疡，加快皮肤组织修复。
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Q:我眉毛比较多，前段时间我用镊子将眉毛拔掉了一部分，拔掉的眉毛还会再长吗？（女，26岁）
A:拔掉的眉毛一般是可以再长出来的，具体展出来的时间要因人而异。 人的眉毛和头发是一样的，具有一定的生长周期，一般在两个月到三个月左右会自行脱落，然后再长出新的眉毛，所以即使眉毛拔掉之后，也会长出新的眉毛。在平时尽量不要私自拔眉毛，否则会诱发局部皮肤损伤，甚至还会导致毛囊炎，表现出明显的肿胀疼痛现象。 如果感觉自己的眉毛不是特别的美观，可以去医院做纹眉或者是绣眉，这样能够让眉毛变得更加的自然。
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Q:我有个女性朋友最近一年皮肤状态特别差，脸上长了很多斑块，导致她很不开心。请问脸部长斑块用什么方法去除？（女，29岁）
A:脸部长斑块是很多人都会遇到的皮肤问题，一般比较推荐通过激光手术去除斑块。 激光去除脸部斑块算是目前去斑效果最显著的方式，也是人们经常选择的一种治疗方式。激光去除斑块的原理主要是通过激光美容仪发射特定波长的光，利用激光聚集的高能量将色素分解击破，然后伴随着人体正常代谢排出体外，从而达到去除斑块效果。激光治疗属于物理性治疗，是一项无创技术，术后没有比较为明显的副作用，所以是比较安全的。 建议：术后伤口要避免沾水，不要用手去抓挠，要让结痂自行脱落，以免造成感染。
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Q:这段时间发现我的皮肤特别油腻，并且还伴随着毛孔堵塞的现象，想要清理毛，怎样定期清理毛孔？（女，25岁）
A:定期清理毛孔可以使用一些清洁力度比较强的洁面进行面部清理，也可以通过果酸换肤的方法进行治疗。 果酸焕肤属于一种常见的美容手段，主要是通过高浓度果酸涂抹在皮肤上，促使老化的角质层脱落，并且也能刺激皮下的胶原蛋白和弹性纤维再生，从而可以使肌肤变得光滑和美白，也能减少毛孔堵塞的现象。 在平时生活中做好肌肤的护理工作，饮食上不能吃过于油腻或者高热量的食物，饮食清淡易消化。
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Q:我的眼睛部位单眼皮，导致正常的美观程度受到了影响，采取了双眼皮整形，割双眼皮十天了可以化妆了吗？（女，25岁）
A:割双眼皮十天了通常不可以化妆了，双眼皮整形以后，需要等到皮肤完全恢复以后才可以化妆。 双眼皮整形以后个人的恢复通常会需要1到3个月左右的时间，需要根据恢复的快慢决定化妆时间的长短。十天还处在恢复的阶段，如果过早的进行化妆，一般会导致伤口不会受到刺激，容易引起局部出现感染并发症的可能性增加，严重的会导致局部出现疤痕。 在双眼皮整形以后，要避免眼部处在过于疲劳的状态，避免用手去揉搓眼睛，对于自身的恢复有着促进作用。
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Q:我觉得自己脂肪有点超标，想去做吸脂手术，但又担心太疼了，所以吸脂手术疼不疼?（女，28岁）
A:手术之前会采取麻醉方式，术中可能会有一些感觉，但是大多数人都可以耐受。 对于脂肪抽吸范围较小的情况，大多数都会采取局部麻醉，是在患者清醒的情况下进行抽脂，此时在打针时会有轻微的疼痛，但是多数患者都可以耐受；对于脂肪抽吸范围较大的情况，大多数会采用局麻+镇静或者全身麻醉的方式，术中不会有痛感。 痛阈不同，心理精神因素不同，对疼痛的主观感觉亦不同。对于痛阈较低，精神紧张，心理压力较大者，则会痛感较重，反之亦然。 建议患者尽量选择大型正规美容机构或者整形医院，安全比较有保障。
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Q:在照镜子的时候，我发现脸上的泪沟和眼袋都非常的明显，想要做填充，割眼袋泪沟填充多少钱？（女，34岁）
A:割眼袋泪沟填充大概需要5000元到8000元左右，人的眼部问题轻重程度不同，医院级别不同，价格会有所差别。 割眼袋和泪沟填充通常需要通过眼袋内切或是外切手术，同时还需要结合玻尿酸填充或是自体脂肪填充类，有利于去除眼袋和平复泪沟，大多数选择普通正规医院和眼部问题较轻时费用在5000元左右，权威医疗机构费用多数在8000元左右。手术恢复期间要避免用手局部抓挠和揉挤，容易引起伤口感染。
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Q:前两天我做了一个双眼皮手术，在手术之后我发现眼睛部位充血非常严重，想要快速消除，割双眼皮眼睛充血怎么快速消除？（女，31岁）
A:割双眼皮眼睛充血最好使用消炎眼药水，或者是口服消炎药物等方法都能快速消除。 割双眼皮属于一种有创性治疗，在手术之后还需要进行伤口部位缝合，还会伴随着局部肿胀和充血在手术时操作不当，有可能会导致眼部血管损伤引起眼睛充血，可以使用消炎眼药水来治疗。在使用眼药水期间，充血没有得到缓解时，还需要配合口服消炎药物治疗。 在治疗期间要做好眼部保护，最好不要使用电子产品，以免出现眼部疲劳。
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Q:这段时间我在画眼妆的时候，发现我黑眼圈变得越来越严重了，如何消黑眼圈？（女，30岁）
A:黑眼圈可以通过规律作息的方法消除，还可以通过手术治疗。 黑眼圈的形成与身体状况较差有关，还有可能是长期睡眠质量低下所造成的，如果症状比较轻，尽量选择非手术疗法进行治疗，保持良好的睡眠以及饮食习惯，可以经常做眼保健操，能够增加眼周部位的血液循环。但若黑眼圈特别的严重，可以采取激光去除黑眼圈治疗。 在治疗黑眼圈的过程当中可以经常对眼周部位的皮肤进行按摩，或者是坚持做眼保健操，能够起到明目的效果。
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Q:由于我额头上黑痣特别的明显，昨天到医院做了激光点痣手术，点痣后要忌口什么东西？（女，24岁）
A:点痣后要忌口刺激性的食物，还要忌口海鲜类的食物。 点痣之后皮肤的皮损症状特别的严重，这段时间尽量不要吃辣椒，也不要色素比较重的食物，而且还要避免吃鱼类和虾类，羊肉和狗肉也不能吃，否则会因皮肤过敏反应。在水果上也要有所禁忌，尽量不要吃芒果等容易过敏的水果，避免对皮肤的恢复造成影响。 点痣之后要特别注意个人的饮食改善和生活护理，尽量保持皮肤干燥卫生，还要适当的消毒。