分析：你先不要急，长胖主要是长期饮食不健康导致的，你不要吃太多乱七八槽的食物，烧烤，烤肉，冰激凌，吃饭太快，这样是非常不利于减肥的建议；不要今天想到减肥，就不吃，明天看到好吃的，就先大吃一顿，然后少熬夜，熬夜对减肥还是有影响的要保证自己在点前睡觉，而且记得早上起来喝一杯温水哦，不要吃太多辛辣油炸油腻的东西。要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗最好时期。
时间：2022-10-15 12:02:34
因为本人还在读书，每天早上学校都会要我们跑步，下午也如此渐渐发现小腿好像粗了很多，请问有什麽方法可以瘦腿呢？韩国瘦腿多少钱？
擅长：张磊，留美整形美容医生，曾在中央美术学院雕塑系进修三年，多次...
分析：你先不要急，长胖主要是长期饮食不健康导致的，你不要吃太多乱七八槽的食物，烧烤，烤肉，冰激凌，吃饭太快，这样是非常不利于减肥的建议；不要今天想到减肥，就不吃，明天看到好吃的，就先大吃一顿，然后少熬夜，熬夜对减肥还是有影响的要保证自己在点前睡觉，而且记得早上起来喝一杯温水哦，不要吃太多辛辣油炸油腻的东西。要去正规医院进行治疗，不要耽误治疗最好时期。
张磊 主治医师 整形外科
Q:中午的时候我进行了点痣，现在想要吃一些冰淇淋，又担心会受到影响，点完痣能吃冰淇淋吗？（女，25岁）
A:点完痣一般不能吃冰淇淋，通常情况下会导致自身的恢复受到影响。 在点痣期间产生的高能热量，可能会导致自身的皮肤出现一定的损伤。如果吃一些生冷性的食物一般会导致体内的血液循环受到影响，也可能会导致点痣部位的皮肤受到刺激，从而会干扰到自身的恢复。 在点痣以后，通常需要多吃一些富含胶原蛋白丰富的食物，也可以多吃一些富含维生素丰富的食物，比如吃一些水果或者蔬菜，可以加快局部的愈合。
张磊 主治医师 整形外科
Q:最近想去注射玻尿酸，但是听说玻尿酸又分为大分子和小分子的玻尿酸，所以大分子和小分子分成的可以同时打一个部位吗？（女，32岁）
A:大喷子玻尿酸和小分子玻尿酸不可以同时打同一个部位，因为大分子和小分子玻尿酸效果不同。 注射玻尿酸属于整形机构常见的医美项目，而玻尿酸的注射原则是先注射大分子玻尿酸，再注射小分子的玻尿酸，并且大分子玻尿酸主要注射在人体皮肤深层位置，主要是起到填充定型的作用，类似于打地基，地基稳固之后，再将小分子玻尿酸不知道表面皮肤的真皮层，从而有效的达到补水保湿，修复肌肤，嫩肤的效果。 需要求美者注意的是，注射玻尿酸之后，不要过度的触碰注射玻尿酸的部位，以及注意饮食清淡，不要吃过于生冷辛辣油腻刺激性的食物。
张磊 主治医师 整形外科
Q:我前阵子和朋友一起做了果酸焕肤，但是一直没有化妆，果酸换肤多长时间可以化妆？（女，33岁）
A:果酸换肤通常在两周后可以化妆，不要使用劣质的化妆品。 果酸换肤的好处有很多，通常是使用高浓度的果酸改变皮肤表面的酸度，能够帮助清除多余的废旧角质层，同时可以促进皮肤纤维层的新陈代谢，可以使皮肤变得更加有弹性。在做完手术的一周到两周之内，伤口可以愈合，因此可以化妆。 日常避免经常吃些辛辣或者是油腻的食物，以免影响到面部伤口的愈合，保持良好的心情，可以适当做些简单的有氧运动。
张磊 主治医师 整形外科
Q:发现我的眼睛比较小，非常影响美观，去医院进行了开眼角手术，开眼角要多久才能消肿？（女，24岁）
A:开眼角一般需要7天到10天左右才能消肿，具体时间还需要根据个人体质来决定。 对于体质比较好的人，一般会在7天左右恢复正常，肿胀症状会逐渐得到消逝，如果体质比较弱，需要的时间一般会比较长。开眼角主要是对内眦或者外眦赘皮切除，然后对局部进行缝合治疗，能帮助眼睛放大。眼睛大小一般是先天性遗传因素所引起，如果影响到外在形象时，可以选择医美手术进行治疗。 在手术恢复过程中要保持伤口部位清洁，如果过早接触水分可能会引起局部出现感染，从而会影响到伤口愈合。
张磊 主治医师 整形外科
Q:这两天我去医院做了激光祛痣，今天下班的时候同事让我一起去吃螺蛳粉，激光去痣可以吃螺蛳粉吗？（女，24岁）
A:激光去痣一般是可以吃螺蛳粉，但是不可以加过多的调味料。 螺蛳粉属于一种比较常见的食物，在吃的时候不可以放调味料，否则会影响到皮肤新陈代谢，甚至还会导致皮肤出现感染现象。在做完激光去痣之后饮食上尽量选择一些清淡类的食物，比如富含维生素丰富的新鲜蔬菜和水果。 手术之后要保持皮肤表面清洁和卫生，外出的时候需要佩戴上遮阳帽，尽量不要让紫外线直接照射，避免造成色素沉着，影响到美观。
张磊 主治医师 整形外科
Q:我做了埋线下至手术感觉特别不满意，想要拆除，埋线下至两个月能够拆除吗？（女，33岁）
A:埋线下至两个月能够拆除，可以恢复原来的样子。 在做完埋线下至手术后，如果没有达到理想的效果或者是不满意的现象，两个月后基本上已经完全愈合，可以拆掉恢复。在拆线的时候需要选择正规的美容机构，避免操作不当容易导致眼睛局部出现疤痕增生的现象，因为眼睛周围的组织比较脆弱，避免操作不当容易导致眼睛感染。 在治疗后要注意局部的卫生，做好消毒工作，短时间内尽量不要碰水，不要过早的化妆。
张磊 主治医师 整形外科
Q:之前做的双眼皮没有做好，我想从新做，需要过多长时间能从新做？（女，28岁）
A:双眼皮想在从新做的话，建议间隔三到六个月之后等眼部皮下组织恢复后在进行手术，平时饮食尽量清淡为主 一般就是三个月到六个月之间可以再次手术，手术后具体的情况还是要根据顾客的恢复情况来判断，顾客的身体新陈代谢比较快的话体制也比较好，恢复起来也要快一些，在术前一周要禁烟、禁酒、不能口服如阿斯匹林的药物、有活血功能药物，女性要避开经期和孕期进行手术，术后不能化妆。 如果需要再次进行手术，建议还是间隔三个月至六个月后，保持良好的心态和心情，到正规医院进行咨询。
张磊 主治医师 整形外科
Q:患上了严重的牙科疾病，需要通过树脂补牙的方式进行改善，补树脂牙齿大概价格是多少？（女，32岁）
A:补树脂牙齿通常需要200元到300元左右，因为选择的医疗机构不同，因此在价格上也会有所差异。 如果只是小型的口腔科门诊，价格通常会相对比较低，可能需要200元左右，如果是大型的口腔科医院，收费标准可能会比较高，可能需要3000元。树脂补牙通常能够取到比较好的效果，通常需要到医院的口腔科进行检查，然后再配合医生及时进行治疗，能够促进病情尽快的恢复，而且还要注意口腔的卫生。
张磊 主治医师 整形外科
Q:我今年才30多岁，可能是受遗传因素，口腔中的牙齿出现了脱落，想要通过种植牙治疗，多大可以种植牙齿？（女，30岁）
A:一般在18岁之后就可以做可以种植牙齿，18岁之后是没有明显的年龄限制的。 等到18岁之后牙齿的骨骼已经发育完善，并且在受到创伤之后恢复起来也比较快速，不会受到手术的影响，所以是可以做种植牙齿治疗的，在18岁之后的任何年龄都可以做手术，但是在做手术之前，需要到医院做全面检查，根据自身的情况选择合适的治疗措施。 种植牙齿后要尽量避免咀嚼一些比较坚硬的食物，同时还需要做好口腔的卫生工作，不可以吃过冷或者过酸的食物。
张磊 主治医师 整形外科
Q:我的脸上出现明显斑点，想通过激光手术治疗，但又害怕会出现疼痛，激光祛斑痛到什么程度？（女，32岁）
A:激光祛斑疼痛的程度一般是比较小的，但是由于每个人对疼痛的敏感程度不同，所以具体疼痛需要因人而异。 激光祛斑主要是通过瞬间爆发的热能对皮肤进行照射，从而使皮肤下的色素颗粒粉碎成细小的颗粒，然后随着人体的新陈代谢排出。在治疗的过程中可能会对皮肤产生灼热，从而导致轻度的疼痛，这种疼痛基本上是可以耐受的。 激光手术治疗后外出时一定要做好防晒工作，防止紫外线对皮肤进行照射，可以通过遮阳伞或者是遮阳帽来达到防晒的效果。