减肚子脂肪最佳方法，转动呼啦圈是一种减少腹部脂肪的方法。通过转动腰部，脂肪可以在不断的晃动中被甩出。这也是一种比较简单的方法，效果很好。如果想减肥，可以多试试这个方法，简单有效。饭后可以走路，增加肠蠕动，这样可以帮助消化，防止脂肪堆积，达到去除脂肪的效果。
时间：2022-10-10 13:50:29
同事最近加入了减肥的队伍了，因为是生了孩子后肚子上的脂肪很是的多了，想要快速的减去了，所以请问一下减肚子脂肪最佳方法？
擅长：从事整形美容行业已10余载，曾受聘于北京东方瑞丽、北京瑞丽尚...
减肚子脂肪最佳方法，转动呼啦圈是一种减少腹部脂肪的方法。通过转动腰部，脂肪可以在不断的晃动中被甩出。这也是一种比较简单的方法，效果很好。如果想减肥，可以多试试这个方法，简单有效。饭后可以走路，增加肠蠕动，这样可以帮助消化，防止脂肪堆积，达到去除脂肪的效果。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:一直以来我的下巴就不太明显，觉得有些影响面部的协调性，想要去矫正一下，没有下巴怎么矫正？（男，22岁）
A:没有下巴可以采用手术的方式矫正，比如假体填充、自体脂肪填充等方式。 没有下巴很可能是先天性因素导致的，如果症状比较明显，会对面部的协调产生不利影响。在做自体脂肪填充手术时，一般需要从腹部或者臀部等部位提取一些脂肪，经过专业处理后可以获得脂肪颗粒，然后植入到下巴部位，可以改变下巴形状。 平时不要参加太剧烈的体育运动，否则会使下巴受到伤害，饮食方面还要多吃清淡和富有营养的食物。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:最近发现我脸上的斑斑点点比较明显，所以想通过液氮祛斑，液氮祛斑几天脱皮？（女，23岁）
A:液态祛斑在一个星期到两个星期左右可能会脱皮，具体脱皮也要根据自身体质有所不同。 液态祛斑，一般情况下可能会在3到5天出现结痂的现象，患者在此时间要注意局部的卫生和干燥，避免碰水，也不要用手去撕掉痂皮，让痂皮自然脱落。如果患处出现红肿或者紧绷的感觉，可以在局部涂抹碘伏或者消炎的药膏来缓解症状，还要避免长时间接触紫外线的照射，以免出现斑点复发，影响到整个人的外观。 在治疗期间也要注意防晒，注意休息，保证充足的睡眠。尽量多喝水，多吃一些维生素比较高的水果和蔬菜，来促进身体的精神代谢。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:最近我的皮肤衰老比较严重，还出现了很多皱纹，想要通过做双眼皮的方式来去掉，做双眼皮能去掉眼尾皱纹吗?（女，33岁）
A:做双眼皮是否能去掉眼尾皱纹，需要根据皱纹面积和原因来判断。 眼睛部位的皮肤松弛引起的细小皱纹，可以通过全切双眼皮来进行治疗，能快速使皮肤变得紧致和去掉皱纹。面积皮肤衰老和下垂以及局部肌肉收缩不良引起的皱纹，通过做双眼皮手术不能达到彻底治疗，要及时到医院皮肤科做检查，可以针对性调整治疗方法。 双眼皮是通过上眼皮部位植入药线或者是全切来进行治疗，能快速使眼睛变大，还能提高眼部美观。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:我都46了， 眼角下垂了，挺严重的，就想问问我这个年龄能不能做埋线？（女，46岁）
A:应该做上睑下垂矫正手术治疗的。还是由于身体衰老的原因引发的皮肤细胞的脱水，通常情况下需要配合皮肤牵拉手术治疗松弛衰老有皱纹，可能与体内激素分泌水平下降都有关系。 眼皮眼角影响美观可以考虑手术治疗，手术方式根据病情决定。眼睑下垂通常指的是上眼睑下垂即上睑下垂表现为上眼睑部分或完全不能抬起致上眼睑下缘遮盖角膜上缘过多从而使病眼的眼裂显得较正常眼裂小眼睑下垂临床上分先天性和后天性两类先天性就是从生下后眼不睁属动眼神经上睑提肌分支或动眼神经核发育不全所致有遗传性后天性睑下垂因动眼神经麻痹或因沙眼、肿瘤、炎症和外伤睑肥厚、损伤上睑提忌累及双眼也可为单眼睑遮盖了瞳孔视物困难病人常耸眉皱额仰头形成一种特殊昂视姿态治疗。 这样下垂的而且皮比较松的就需要做切皮的双眼皮的，就是打麻药的时候痛下的，需要一个小时的手术时间就可以了的。注意个人卫生的，避免劳累及受凉的，到医院或医美积极治疗。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:我做了双眼皮手术，可是今天我特别想要吃一些肉食，割双眼皮可以吃哪些肉？（女，29岁）
A:割双眼皮一般可以吃鸡肉以及牛肉或者是猪肉，但是最好不要吃肥肉。 在做完双眼皮手术后，通常局部会出现肿胀的情况，还有可能会伴有疼痛，可以适当吃些肉食，肉食中含有的蛋白质比较丰富，通常能够促进皮肤组织的恢复，但是尽量避免吃一些肥肉，否则很有可能会导致皮肤油脂分泌增多，而且还有可能会影响到伤口的愈合。 手术后要以清淡饮食为主，最好不要吃一些辛辣和刺激性的食物，另外还要注意局部卫生。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:我一直在注射水光针，但是后期的时候不想注射了，有担心会出现反弹，水光针后期不打了会反弹吗？（女，31岁）
A:水光针后期不打了多数不会出现反弹，具体要根据自身的情况来决定。 水光针属于保养皮肤的一种有效方法，可以起到缩小毛孔的作用，能够紧致皮肤，同时还可以辅助淡化色斑，含有胶原蛋白成分，但是并不会对水光针产生依赖性，因此多数不会出现反弹。但若是注射后护理不当或者是经常受到日光照射，也可能会存在反弹的现象，所以已经要加强护理。 平常尽量不要熬夜，保持充足睡眠，做到劳逸结合。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:我的脸是歪的，打算去进行削骨瘦脸，所以想了解一下削骨瘦脸多少钱？（女，24岁）
A:削骨瘦脸，需要的费用在20000-40000之间。 磨骨整形价格有一个很大的范围，需要根据面诊之后的实际情况决定。但是需要注意的是，如果价格过高会出现一部分价格水分，价格过低，很可能会出现一定安全隐患。一般来讲，磨颧骨，颧弓的价格在30000-50000左 右，下颌角磨骨在35000- 50000左右，地包天矫正下颌 在30000-50000之间，下巴截骨前移在25000-40000左右。 建议选择正规医院进行削骨，术后不要剧烈运动，保持乐观。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:这几天发现自己的胳膊上长了一些斑点，像是黄褐斑一样，但是脸上也有看着不一样，我这个年纪不会长老年斑了吧，老年斑和黄褐斑的区别？
A:老年斑和黄褐斑的区别还是很大的，一般老年斑是在人老了之后出现色素沉淀浮现在皮肤上所发生的，而黄褐斑是由于内分泌失调或者是缺乏维生素所导致的，是两种不同的疾病，对于治疗黄褐斑患者可以使用氢醌霜等药物进行治疗，平常要注意个人卫生，要养成良好的生活规律，不要熬夜，避免压力过大。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:因为我身上其实是很瘦的，但是不知道为什么就是腿很胖，所以我想去做双腿抽脂，但是因为之前没有做过，所以我想问问双腿抽脂价格？
A:首先要了解到的就是对于吸脂这种医疗技术来说，它主要就是将大腿皮下的脂肪含量减少，从而达到塑形的效果。而因为技术的不同，所以价钱方面是没办法确定的。比较常见的大腿吸脂术有电动负压吸脂术、电子吸脂术。
段卿然 主治医师 整形外科
Q:最近我觉得身体十分的乏力，而且经常是感觉腰背疼，照镜子后我发现我的皮肤还显的十分的暗黄，因此我就去看了医生，结果说我这是肾虚的症状，因此我想问下女生肾虚脸部皮肤暗黄怎么调理呢？
A:肾虚，通常可以多吃黑色食物，如黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳等。还有核桃、栗子、枸杞、骨髓、猪腰也不错。阿胶汤可以改善暗黄皮肤的问题。暗黄色皮肤是由气血不足引起的，所以首先要做的是补充气血。我们可以将阿胶磨成粉末，加水煮沸成清汤。每天喝它仍然对身体有很好的影响。平时注意保暖，饮食要营养，注意加强体育锻炼，提高免疫力。