如果你想减掉小腿和大腿上的肉的话，建议你平时那最好通过练瑜伽，游泳以及跳绳，或者是骑自行车的方式，这些，方式都还是不错的。能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。合理按排饮食，以清淡易消化食物，多吃水果蔬菜。
时间：2022-11-23 16:51:14
这两天感觉到自己的体重明显的有一些增加，尤其是在腿上感觉到自己的腿粗了特别多，我想咨询一下怎样才能减大腿小腿上的肉呢？
擅长：王杰，沭阳微悦整形美容门诊部外科主任，医学院整形博士。主做眼...
如果你想减掉小腿和大腿上的肉的话，建议你平时那最好通过练瑜伽，游泳以及跳绳，或者是骑自行车的方式，这些，方式都还是不错的。能使腿部得到锻炼减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。合理按排饮食，以清淡易消化食物，多吃水果蔬菜。
王杰 主任医师 整形外科
Q:我的眼袋有些严重，想要通过割眼袋手术进行治疗，割眼袋手术后会有什么后遗症吗？（女，24岁）
A:割眼袋手术后可能会出现眼睑外翻的后遗症，还可能会出现疤痕增生的现象。 在做完割眼袋手术以后，若是没有做好护理工作，可能会导致眼睛部位出现疤痕增生的现象，并且在手术过程中如果操作不当，可能会导致术后出现眼睑外翻的后遗症。所以在做个眼袋手术的时候，要到正规的医疗机构进行，并且要选择手术技术娴熟的医生。 做完割眼的手术以后，眼睛部位通常会有肿胀的现象，短时间内不要吃辛辣刺激性的食物。
王杰 主任医师 整形外科
Q:我十年前在额头上动了个手术，但是这么长时间过去了还是没消除，影响容貌，想知道手术疤怎么修复？（女，24岁）
A:修复疤痕的方法有很多种，疤痕切除，疤痕软化针，植皮，激光等。 疤痕是由愈伤组织变化而来的，因为内部的细胞排列不规则，所以会有凹凸不平的疤痕表现，修复疤痕的方法有很多种，疤痕切除，疤痕软化针，植皮，激光等。选择哪种手术方法考虑很多因素，需要根据具体的面积、疤痕程度等情况选择合适的治疗办法，严重的需要到正规公立医院进行手术。 注意平时要多喝水，多吃一些维生素含量高的食物，忌食辛辣刺激性食物。促进皮肤的新陈代谢，局部可以抹点芦荟胶，或者维生素软膏。
王杰 主任医师 整形外科
Q:我在骑电动车的时候摔了一跤，把牙齿磕掉了一个，想要做烤瓷牙，带全瓷牙套的好处和坏处？（女，30岁）
A:带全瓷牙套通常接近于自然牙齿不会影响到个人的美观，但可能会对牙龈造成一定的损伤。 全瓷牙套可以修复破损的牙齿，能够起到保护牙齿的作用。全瓷牙套是颜色自然逼真，具有很好的美观效果，不会影响到个人的美观。但是有些人在胚胎之后可能会出现一些过敏的反应，比如牙龈肿胀或者是疼痛，而且在做面部CT和核磁共振检查的时候，可能会有一定的影响。 在平时要注意口腔的卫生，吃完饭之后要及时的漱口，早晚认真刷牙。
王杰 主任医师 整形外科
Q:随着年龄的增长，发现法令纹出现了下垂，严重的影响到了美观，想要快速的进行提升，法令纹下垂有什么方法能提上去？（女，34岁）
A:法令纹下垂提升患者可以通过线雕手术来进行改善，也可以通过拉皮手术来进行治疗都可以达到提升的效果。 线雕手术主要是将可吸收的蛋白线植入到皮肤的表皮层内，然后向上提拉，从而来改善法令纹下垂的症状，使皮肤变得更加的紧致。拉皮手术主要是将局部松弛的皮肤以及软组织向上提拉，然后切除多余的组织，从而来改善症状。 法令纹下垂可能是由于年龄老化，不注意皮肤的护理工作，皮肤长时间的缺水。
王杰 主任医师 整形外科
Q:我在照镜子化妆的时候，发现自己的脸上出现了有法令纹的现象，非常影响美观，想要通过注射除皱针治疗，21岁长法令纹了怎么办？（女，21岁）
A:21岁长法令纹了选择注射除皱针治疗，还可以通过自体脂肪或者胶原蛋白填充治疗。 除皱针里面主要是肉毒素成分，在注射之后可以阻断神经肌肉营养，帮助皱纹消失或者是变平，法令纹一般是长期熬夜或者是不注重皮肤保养所引起，通过注射除皱针可以得到改善。如果法令纹比较严重时，则需要通过自体脂肪填充治疗，选择大腿或者是臀部等健康脂肪，经过一系列筛选之后注射到法令纹部位。 在日常生活中需要做到早晚护肤习惯，避免长期熬夜。
王杰 主任医师 整形外科
Q:我的眼睛从小到大都是不一样大的，看起来很奇怪，也很不美观，我想问一下两只眼睛不一样大怎么办？（女，20岁）
A:两只眼睛大小相差悬殊，可以进行后天手术矫正，让眼睛更对称，美观。 开眼角手术，内外眦成形术俗称开眼角。它是通过手术分别对内、外侧眼角进行放大，以去除内眦赘皮、延长眼裂水平长度，从而放大眼睛。因此，对于眼小或者两眼大小相差悬殊的人，可以考虑这种办法。必要时还需做内眦韧带固定术以矫正眶距增宽，或需做上睑下垂矫正术。开内眼角主要是选择好的正规的大医院，选择熟练的医生为你做手术，一般不会留下什么疤痕。 术后保证手术部位清洁，防止感染。如果伤口上有血痂或分泌物，可用无菌盐水擦拭；术后避免吃活血化瘀类药物，否则会加重出血。
王杰 主任医师 整形外科
Q:我朋友跟我说她的头发很严重，迟早有一天会去植发饭的，然后他跟我说他得等头发掉完才去，想问一下头发全掉了，去植发还是掉一部分再去植发？（女，24岁）
A:掉了一部分头发的比全掉了去植发效果好，能有效的进行植发。 植发的种植原理是采取自己后脑勺部位的毛发移植到脱发区域，从而达到种植头发的效果，是一种治疗脱发的比较好的方式。这种手术方式是用自己的头发来进行移植的，是需要一些健康的毛囊才能进行这项植发，如果没有或者头发掉光，这样去植发是没有毛囊能存活的。 在实施手术前，大家也要和就诊医生做好沟通，把自己的身体情况提前告诉医生，这样方便医生来制定手术方式，在手术前也要做好术前准备工作，要保持头发干净。
王杰 主任医师 整形外科
Q:我这两天发现自己脸部比较胖，想要打瘦脸针，打一次瘦脸针多长时间可以恢复原样？（女，39岁）
A:打一次瘦脸针一般在四个月到六个月左右可以恢复原样，但与个人体质也有一定的关系。 瘦脸针通常是指肉毒素，能够起到阻断神经以及肌肉之间传导的作用，并且可以促使肌肉萎缩，以此可以达到瘦脸的作用。但是瘦脸针会随着人体进行代谢，所以在4个月到6个月左右可以恢复原样。但若个人新陈代谢比较快，则恢复的时间可能会更快。 在平时也要注意加强体育锻炼，有助于增强体质，而且可以提高身体的免疫力。
王杰 主任医师 整形外科
Q:但我的苹果肌在下移的状态特别的难看，想要进行苹果肌的提升，苹果肌提升多少钱？（女，25岁）
A:苹果肌提升通常情况下会需要8000到15000元左右。所产生的具体费用并不能够一概而论。 苹果肌提升选择的方式不同以及选择的整形机构不同，所产生的费用会存在一定的偏差，如果选择了一些专业程度比较高的整形机构，进行了自体脂肪填充，特殊费用会处在偏高的状态，可能会需要15000元左右。如果选择了一些普通的整形机构进行了玻尿酸填充费用或处在偏低的状态，可能会需要8000元左右。
王杰 主任医师 整形外科
Q:我最近发现自己脸部出现了下垂的现象，想要做线雕提升，9m线雕提升能维持多久？（女，30岁）
A:9m线雕提升一般能够维持5年到8年左右，但具体的维持时间与自身的保养有很大的关系。 如果出现面部松弛下垂的现象，通过线条提升的方式能够起到改善的作用，而在线雕过后，如果保养得当，通常能够维持8年左右。如果不保养或者经常不注重面部皮肤的清洁卫生，很可能保持的时间会短一些，大概能够保持5年左右。 在日常生活中需要注意饮食的营养均衡，可以多吃一些含有蛋白质比较丰富的食物。