合理的吃三七粉大约一个月可以祛斑。三七粉可以改善皮肤的内环境,对于祛除血瘀、活血、养颜、补血都有很大的好处。对于女性,可以很好的祛斑、调经、保持皮肤的弹性,同时可以改善皮肤的外观,使皮肤柔软。因为皮肤的代谢周期是28天,应用三七粉合理,大约一个月左右可以使过早的黄褐斑、老年斑都可以祛除,但是因人而异,有的患者由于多种因素,祛斑的时间可能会延长到三个月以上,需要在医生的指导下进行合理应服药物。三七粉对于人体还可以清除皱纹、抗衰老、清除自由基等等,有非常大的疗效。个人不建议三七粉做成面膜进行外用,而是主张口服的方式达到祛斑目的。