减肥喝什么牌子酸奶

时间:2022-10-13 17:14:00

病情描述:

高三反而胖了,也没吃什么啊,且明显反应在脸部,都说按摩可以减除脸部肥胖,可试了觉得没用,而且本来脸部也不会很胖,可现在可以说是圆了,是为什么啊,怎么办

吕金陵
吕金陵 主任医师

擅长:吕金陵,男,硕士研究生导师,上海港华整形外科医院院长、整形美...

你好,肥胖主要是由于能量的摄入大于能量的消耗。建议你保持平和心态,合理安排学习和作息时间,劳逸结合,适当参加户外活动,同时讲究饮食卫生和饮食营养,给予低糖低脂低热量的清淡饮食,持之以恒,一定可以达到减肥的效果,不主张使用减肥药,任何药物都有一定的副作用。

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