一个月不吃晚饭加运动能瘦多少斤?

时间:2022-11-15 04:19:58

病情描述:

请问医生一个月不吃晚饭可以瘦几斤?能瘦几斤。想在一个月内瘦10斤,正在考虑结婚的呢,我一个月不吃晚饭加运动能瘦多少斤?

胡文好
胡文好 院长

擅长:学习历程:毕业于武汉大学临床医学专业职业经历:先后在上海、武...

一个月不吃晚饭确实能够减肥,大概能瘦十斤左右,不过具体斤数还要看个人体质。如果一直都有吃晚饭的习惯,突然不吃,前一个星期大概就能减轻三斤。不过有胃病的患者不建议通过节食这种方式来瘦身,以免对胃病再次造成伤害。最好是通过体育锻炼来减肥,如果坚持这种方法,建议一定要保证吃早餐和午餐,以保证人体对营养的需求。

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