衰老点反映了细胞代谢的减弱和抗氧化能力的下降。维生素E具有很强的抗过氧化物作用。多吃富含维生素E的食物可以保护细胞膜免受损伤，减少各组织的脂褐物质沉积，防止细胞损伤，延缓组织和细胞衰老。富含维生素E的食物有芝麻、核桃、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、生菜等。
时间：2022-11-17 10:18:13
我手上长了一堆可难看的点点，虽然我现在已经不需要好看了，但是感觉又一个这么样的东西在身体上还是觉得可不舒服，可烦人。这个手上长老年斑怎么去除？
擅长：王楠医生 王楠，沈阳伊容疤痕整形高级美疗师，从事皮肤病临床...
衰老点反映了细胞代谢的减弱和抗氧化能力的下降。维生素E具有很强的抗过氧化物作用。多吃富含维生素E的食物可以保护细胞膜免受损伤，减少各组织的脂褐物质沉积，防止细胞损伤，延缓组织和细胞衰老。富含维生素E的食物有芝麻、核桃、瘦肉、牛奶、鸡蛋、花生、生菜等。
王楠 主治医师 整形外科
Q:在洗澡的时候，我发现我的胸部处在体积偏小的状态，想要增加自我的胸部，女性如何让胸变大？（女，43岁）
A:女性让胸变大一般情况下可以通过填充的方式，也可以通过植入的方式。 胸部偏小期间可以进行，自我脂肪填充也可以进行玻尿酸填充，在填充以后可以使自我的胸部处在饱满的状态，有助于自身美观程度提升。要观察自身的状况，有必要的情况下可以通过硅胶进行植入，也可以通过膨体进行植树，一般能够起到长久性的丰胸效果。 在丰胸以后要避免自身的胸部受到撞击，否则会导致胸型受到影响，不利于丰胸的美观程度。
王楠 主治医师 整形外科
Q:今天照镜子的时候发现眼皮上长了一个粒，感觉好难看，眼皮上长了一个粒怎么办？（女，27岁）
A:眼皮上长了一个粒一般可以到正规美容医院用粉刺针挑破的方式去除，也可以用液氮冷冻的方式进行去除。 眼皮上长了一个粒通常会使眼睛看上去非常难看，还有可能会使眼睛不能完全睁开。通常可以到正规的美容医院，用粉刺针挑破的方式去除，还可以用液氮冷冻的方式，采用低温破坏异常组织的法使皮肤变得光滑，液氮冷冻手术通常还有安全性大以及不容易留疤的优点。 术后应注意尽量不要吃辛辣刺激的食物，也不要用手频繁的触摸局部，以免造成细菌感染的情况。
王楠 主治医师 整形外科
Q:我刚做了隆鼻手术，想吃一些牛羊肉，不知道隆鼻之后多久可以吃牛羊肉？（女，26岁）
A:隆鼻之后需要大概一个月的时间才可以吃牛羊肉，牛羊肉属于发物。 隆鼻手术之后可以多吃一些富含蛋白质的食物，禁止吃辛辣刺激的食物，也不要吃海鲜类的食物，比如羊肉，鱼肉，避免刺激伤口。手术后不要做剧烈的运动，避免伤到手术的部位。术后红肿大概需要一周的时间就会减轻，一个月到三个月的时间就能恢复自然。术后可以服用抗生素，注意局部的卫生清洁。 隆鼻手术之后需要定期的去医院做检查，不要大意，日常的护理液尤为重要，不然会出现其他不好的症状，影响恢复。
王楠 主治医师 整形外科
Q:我的头发出现了脱落的情况，而且头发比较稀疏，我比如说可以采取nht植发技术植发，nht植发技术贵不贵？（女，29岁）
A:nht植发技术相对来说是比较贵的价格，通常在5万元到8万元左右。 nht植发技术是比较成熟的，而且植发的效果比较好，如果植发的面积比较大，通常会导致植发的价格相对来说比较高一些，大约在8万元左右，如果植发的面积较小，相对来说价格会比较低一些，大约在5万元左右。在做完植发手术后，局部可能会出现疼痛以及出血的情况，因此还要注意生活卫生，避免导致局部出现炎症感染的情况。
王楠 主治医师 整形外科
Q:我出现了咀嚼肌肥大的现象，想要通过注射瘦脸针的方法改，但听朋友说瘦脸针和除皱针一样，瘦脸针和除皱针一样吗？（女，36岁）
A:瘦脸针和除皱针里面的药物成分通常是一致的，只是作用的部位不同。 瘦脸针和除皱针里面的主要成分都是肉毒素，在注射之后都可以阻断肌肉与神经之间的传导，而且还能抑制皱纹的活性，达到去除皱纹和改善咀嚼肌肥大的效果。瘦脸针主要是注射在咀嚼肌部位的，除皱针可以注射在面部的皱纹部位或者是其它皱纹部位。 在注射之后不可以长时间咀嚼食物，同时也不要吃一些辛辣刺激性比较强的食品，以免影响治疗效果。
王楠 主治医师 整形外科
Q:我今天不小心摔了一跤，膝盖磕破了，肿了老高了，消肿用冷敷还是热敷好？（男，26岁）
A:通常在肿胀后的24小时内建议用冷敷的方法，因为受伤初期可能会伴有出血的症状。 冷敷和热敷都是可以用来消肿散瘀的，主要看是什么原因引起的肿胀，如果是外伤导致的肿胀，那么需要用冷敷的方式来消肿，因为冷敷可以预防炎症发生，还能使肌肉皮肤和血管得到收缩，不至于充血太严重。如果是由于睡觉姿势不对或者是不小心扭到出现的肿胀，可以通过热敷的方法来消肿。 脚踝扭伤以后在48小时内还是需要冷敷的，可以消肿止痛，超过48小时后，组织渗出已经停止，这时候再进行热敷，可以改善血液循环。
王楠 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间我在照镜子的时候发现脸上长出了黑头，考虑要进行去掉，怎么去脸上的黑头？（男，35岁）
A:去脸上的黑头大多数需要到医院做果酸换肤或者是刷酸治疗，这两种是比较常见的方式。 脸上出现黑头有可能是在平时生活中经常不注意面部清洁卫生引起，也可能和皮脂腺分泌过于旺盛有关系，利用一些高浓度的果酸涂抹在皮肤上，可以起到帮助老化的角质层脱落效果，还能自己新组织长出，黑头会伴随着消失。 脸上有黑头不是太严重者，也可以坚持涂抹维a酸乳膏，但是要做好皮肤的护理，每天晚上要用温水彻底清洗。
王楠 主治医师 整形外科
Q:我感觉自己的胸部特别的小，所以我就想要做隆胸手术，隆胸需要多少钱？（女，34岁）
A:隆胸大约需要8000元到20000元之间，通常和采取的隆胸方式有很大的关系。 如果是采取注射隆胸，通常价位比较低一些，可能在8000元左右，如果是选择假体隆胸，可能会导致治疗的费用比较高，大约在20000元左右，因此隆胸的价位也是有高有低的，需要根据多方面因素而定。在隆胸之前，还需要到医院进行全面的检查，然后根据胸部的情况选择适合的隆胸方法，才能够达到较好的隆胸效果。
王楠 主治医师 整形外科
Q:前一段时间我和一个男朋友发生了性生活，导致处女膜出现破裂，请问处女膜修复术要多少钱？（女，28岁）
A:处女膜修复的价格多数在3000元到5000元左右，通常和选择的医院等级有一定的关系。 处女膜修复一般并不会发现自身有性行为的现象，通常修复的时候可能会存在一定的风险，因此需要去正规的大型医院做手术，消费标准有所提升，大概在5000元。但若是身体健康状况比较良好，并不想花费过多的钱，才可以在普通的医院门诊进行手术，多数在3000元可以治疗。手术后要避免有性生活，以免导致处女膜出现破裂。
王楠 主治医师 整形外科
Q:最近不知道什么原因，我的腿毛长得越来越粗，而且长得还比较快，想了解怎么去除腿毛，而且不再长？（女，29岁）
A:除腿毛而且不再长，可以到正规的医疗机构，通过激光的方式祛除腿毛，一般不会再长。 因为激光会直接作用于毛囊根部，直接破坏毛囊组织，使毛发再生能力受到损伤，从而达到腿毛不再生长，永久脱毛的目的。冰点脱毛也可以达到去除腿毛的效果，并且是脱毛不再生长，可以根据自身情况，选择适合自己的治疗方式。 在脱毛后要注意手术部位不能用热水擦洗，同时在外出时要做好防晒措施，避免阳光直晒，建议使用比较温和的防晒乳。