运动。通过做运动的方式对于改善胸部下垂的现象效果是非常好的。通过锻炼胸大肌，胸大肌突出了，下垂的乳房也就跟着凸起了，胸部也会跟着就变大了。目前最有效的改善胸部下垂的运动就是俯卧撑，它对锻炼胸部肌肉非常有效，很多男士也很喜欢做俯卧撑。然后就是游泳，游泳不仅可以锻炼胸部肌肉，还可非常好的塑身效果，减肥各方面都不错。最后就可以做一些简单的扩胸运动，也是可以达到非常不错的效果的。
时间：2022-11-03 21:16:37
从十几岁的时候就开始乳房发育，而且乳房发育特别大，十几岁的时候都穿最大的胸罩了，现在乳房肿大，而且还下垂。乳房下垂的解决方法？
擅长：张晨亮医生 张晨亮，沈阳创美荟医疗美容门诊部主治医生，原陆...
运动。通过做运动的方式对于改善胸部下垂的现象效果是非常好的。通过锻炼胸大肌，胸大肌突出了，下垂的乳房也就跟着凸起了，胸部也会跟着就变大了。目前最有效的改善胸部下垂的运动就是俯卧撑，它对锻炼胸部肌肉非常有效，很多男士也很喜欢做俯卧撑。然后就是游泳，游泳不仅可以锻炼胸部肌肉，还可非常好的塑身效果，减肥各方面都不错。最后就可以做一些简单的扩胸运动，也是可以达到非常不错的效果的。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:我前段时间做了美瞳线手术，现在想要进行第2次补色，美瞳线补色比第一次疼吗？（女，22岁）
A:美瞳线补色一般会比第一次疼，但是不用过度担心，因为在做手术的时候会打麻醉针。 因为在做手术的时候需要对局部皮肤进行纹绣治疗，都是选用的机械操作，而且也会对皮肤造成伤口。对于疼痛感的承受能力会根据个人情况来决定，有些敏感的皮肤只要稍微有些疼痛就会受不了，由于位置比较特殊，医生会选择局部麻醉的方式来缓解疼痛，在做补色的时候，最好不要间隔时间太长。 在术后要注意尽量避免局部碰水，而且饮食上也要注意，不能吃海鲜以及辣椒等容易引起过敏和炎症的食物。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:我生完宝宝脸上出现了很多的皱纹，看着有些显老，想通过自体血清来去除皱纹，自体血清除皱多久见效？（女，36岁）
A:自体血清除皱两个星期到三个星期左右见效，根据个人肤质不同起效的时间也会有所差异。 自体血清除皱一般能坚持一年左右，如果连续注射几针可能坚持的时间会较长些。通过打除皱针能够使皮肤变得充盈饱满，从而起到淡化皱纹的效果，也能改善毛孔粗大和粗糙的现象。一定要选择正规的整形医院打除皱针，以免引起不必要的感染，造成第2次的伤害，同时患者在打祛皱针的时候，还要观察有没有出现不良的反应。 平时可以多用些抗衰的护肤品也能够延缓皮肤衰老。多吃些富含胶原蛋白和维生素的食物，对皮肤也有缓解的好处。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:最近一段时间去医院注射了玻尿酸，但是发现有青紫的情况产生，打完玻尿酸青紫正常吗？（女，35岁）
A:打完玻尿酸青紫是比较正常的，几天之后就会逐渐恢复。 打完玻尿酸青紫可能是由于玻尿酸进入之后对皮肤产生刺激，因此会出现皮肤青紫症状，这种情况对身体基本上不会有什么影响是正常的，一般几天之后就会逐渐恢复。但是如果一段时间之后仍然没有恢复，可以先去医院检查，在医生的指导下使用药物治疗，避免症状变得更加严重。 玻尿酸注射之后一定要定期去医院检查，了解个人的身体情况。如果注射效果比较好，可以过一段时间之后再去注射。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:我的眼睛突然出现了严重肥大，想要通过瘦脸针治疗，打瘦脸针最多可以打几针？（女，40岁）
A:打瘦脸针最多可以打6到7针左右，具体是没有特殊规定的。 瘦脸针如果注射次数过多或者是一次性注射量增加，容易对皮肤造成严重的损伤，出现肌肉组织凹陷或者是感染现象导致面部不对称，一定要控制注射量，还要间隔时间注射。瘦脸针的主要成分是肉毒素，可以作用于咬肌，让咬肌慢慢的萎缩阻断神经，失去营养，达到瘦脸的作用。 在注射瘦脸针后要注意面部的卫生，短时间内不要做剧烈活动，多注意休息。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:20年前在韩国做了丰胸手术，当时没有问医生要注意什么，最近感觉不大舒服，所以想请教一下要注意什么（女，45岁）
A:如果是假体丰胸手术的话要去正规的美型医院检查一下您的假体是否还完整。但如果是激素丰胸的话你要去医院检查一下身体激素是否紊乱 20年前做的丰胸到现在来说，20年前的技术已经算是很落后了。最好还是要去医院检查一下，无论是激素或者是假体丰胸都建议您去正当的大型医院做检查，小心病变导致胸部发炎甚至更严重的后果。如果您感觉到胸部有胀痛、或者是发红发肿的话，请一定及时去医院检查，如果只是轻微的不舒服的话，可以最近多关注一下胸部卫生 避免剧烈的运动。多吃点富含蛋白质的食物和对修复乳房好的营养品。少吃辛辣海鲜类或者是上火的食物，要忌口。可以多吃健康富含维生素的水果，健康饮食。要注保持乳房的干净。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:最近我眼睛看东西特别的模糊，视力明显下降，想做激光手术治疗，眼睛近视激光手术治疗费用多少？（男，38岁）
A:眼睛近视激光手术治疗费用通常需要5000元到20000元不等，具体需要根据近视手术的方式决定。 眼睛视力出现明显下降，影响到正常工作和生活的时候，应该选择激光的手术治疗，包括准分子激光治疗，需要采取超薄的瓣，费用大概是5000元到10000元不等。如果选择半飞秒激光手术，通常是8000元到12000元不等，如果选择全飞秒激光手术费用就会提高，大概是10000元到20000元不等。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:我这几天总是出现鼻子疼痛的症状，到医院检查后，医生说是鼻子偏曲，需要做手术，鼻子偏曲手术住院要多久？（女，28岁）
A:鼻子偏曲手术大概需要住院5天到7天左右，具体需要根据自身的恢复状况决定。 如果出现鼻子偏曲的现象，可以到正规的医院采取手术的方式进行治疗，如果不及时治疗很可能会导致情况加重，但具体的住院时间与手术方式以及麻醉的方式有很大的关系。如果自身的免疫力比较强，而且手术后恢复的时间比较快，可能住院5天左右就能够好。 在日常生活中需要注意鼻部的清洁与卫生，避免吃一些辛辣刺激性食物，还应定期对鼻腔进行清理。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:我刚刚做完点阵激光，想要涂生长因子，不知道什么时候可以涂，请问点阵激光生长因子凝胶什么时候涂呢？（女，23岁）
A:点阵激光生长因子凝胶需要等到结痂完全消失以后，再进行涂抹。 生长因子凝胶不仅具有促进伤口愈合的功效，也具有促进皮肤损伤修复的作用，所以涂抹生长因子凝胶以后可以更快的促进身体的伤口愈合。点阵激光可以去除女性面部的皱纹，而且还可以改善毛孔粗大、皮肤粗糙等情况。所以做完点阵激光手术以后，可以涂抹生长因子凝胶进行缓解。 做完点阵激光手术以后，还要注意防晒工作，以免影响手术效果。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:我出现了牙齿缺失的现象，所以想通过种牙的方法进行改善，种牙会有不舒服的感觉吗？（女，28岁）
A:种牙多数会出现不舒服的感觉，若是出现了不适的现象，也可以通过矫正的方法进行改善。 种牙如果出现了不舒服的感觉，多数是由于饮食不当引起的，也可能是局部出现了炎症的原因，另外和医生种植牙齿的技术也有一定的关系，一般可以到正规的医院进行检查，然后配合专业的医生进行矫正有助于改善不舒服的现象。 种牙后一定要避免吃过硬的食物，而且要做到饮食清淡，勤刷牙漱口，避免细菌滋生。
张晨亮 主治医师 整形外科
Q:今天我在照镜子的时候，我发现自己眼睛上有脂肪粒，特别的难看，眼睛上脂肪粒多怎么消除？（女，34岁）
A:眼睛上脂肪粒多一般可以外用维生素E软膏进行涂抹，必要时也可以采取激光。 眼睛上长脂肪粒可能是由于脂肪代谢紊乱所引起的，一般可以外用维生素E乳膏进行涂抹，能够帮助脂肪粒的吸收，从而减轻脂肪粒的症状。如果没有明显的效果，也可以到正规的医院采取激光来去除，通过激光的方式能够彻底的将眼上的脂肪粒去除。 在做完激光手术之后，一定要注意眼部的清洁卫生，同时还要注意多休息，保证有足够的睡眠。