您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用。
时间：2022-10-08 17:47:45
身高170，体重155斤，属于易胖型的体质，再加上最近节食可能有点过度，有点发胃病，暂时不敢节食了。因为工作原因只能自己在家做减肥，小型运动型的。不需要器材的最好。
擅长：晏义兵医生东南大学毕业，整形外科主治医师，从事整形行业10余...
您好，根据您的情况描述和提问，最安全特效没有副作用的减肥方式，就是“管住嘴，迈开腿”！意思就是您要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油、油炸食品、高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，不运动是肯定不行的。请不要盲目相信电视上或者网络上推销的各种减肥产品，这些产品往往都是过度夸大其疗效以达到坑钱的目的，效果不明确还容易有副作用，请您不要购买和服用。
晏义兵 主治医师 整形外科
Q:可能是我长时间呆在室外，发现我的面部出现了黄褐斑，如何去除脸上的黄褐斑和色斑？（女，32岁）
A:去除脸上的黄褐斑和色斑可以通过皮秒祛斑，效果比较明显。 黄褐斑和雀斑主要是紫外线照射引起的，有可能是内分泌失调，会严重影响到面部的美观，皮秒祛斑退出的比较彻底，主要是利用光热效应直接穿透到皮肤的深层。然后击破色素颗粒，随着现代细胞淋巴系统排出体外，达到美白祛斑的效果，不会对皮肤组织造成损伤。 在外出的时候需要做好防晒措施，可以多吃柠檬和西红柿，具有抗氧化的作用。
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Q:我这段时间准备做膨体下巴，但是在做之前我想要了解一下，膨体下巴需要取出来吗？（女，27岁）
A:膨体下巴有可能需要取下来，但通常与具体的情况有很大的关系。 如果在做膨体下巴之后，并没有出现任何不适的现象，而且效果比较好，可以让人拥有好看的瓜子脸型，也可以使整体形象得到提升。但如果在填充过后出现了比较松弛的现象，而且已经影响到了整体的效果，一般需要通过取出的方式，然后等到症状好转之后再进行填充。 在日常生活中需要注意多休息，尽量不要吃刺激性食物，以免导致症状加重。
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Q:我在照镜子的时候感觉嘴唇有些难看，所以我想做微笑m唇，微笑m唇手术多少钱？（女，24岁）
A:微笑m唇手术一般在3000元到10000元左右，一般是根据嘴唇的基础条件有很大的关系。 如果自己的嘴唇条件比较好，在进行微笑m唇的时候，手术的方法相对来说是比较简单的，费用通常在3000元左右，如果嘴唇条件较差或者是嘴唇厚，用一些手术会比较复杂，费用大概在10000元左右。在进行微笑m唇手术的时候，一定要选择正规的美容科医院，可以减少术后风险。术后饮食上应以清淡易消化的食物为主，尽量避免吃一些辛辣和刺激性的食物，以免刺激局部。
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Q:我从小嘴巴就有点突，觉得很不好看，想问一下成人嘴突还能纠正吗？（男，25岁）
A:成人嘴突可以进行纠正，纠正方式有牙齿矫正或者手术矫正。 如果使牙齿的形状不规则或出现龅牙等症状，可通过牙齿矫正进行治疗，要到正畸科就诊，做专门的临床检查，然后通过正畸就可以达到矫正的目的。其次，如果是由于上颌骨突出等症状所致，则需要到口腔颌面外科进行正颌外科的手术矫正。年龄越小解决的可能性越大，年龄越大即便是改掉不良习惯，也很难矫正突嘴。 建议去正规医院进行检查和手术，同时要改变自己的习惯，手术后吃食物每天都应该对口腔内做一个漱口的处理，尽量早睡早起。
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Q:我之前不小心磕了一下牙齿，导致牙齿有些松动，想问一下牙松了还能恢复吗？（女，28岁）
A:牙松了一般还可以恢复，前提是在牙齿松动的时候及时到医院接受治疗。 由于外伤原因造成的牙齿松动，要及时到当地正规医院的口腔科做进一步的检查，然后在医生的帮助下使牙齿固定，经过一段时间之后，一般可以恢复到正常状态。并且，如果错过最佳的治疗时机，可能会引发牙齿周围出现病变，使牙齿的恢复难度增加。 口腔内的牙齿经过治疗，要做好口腔卫生的护理，可以降低细菌感染的几率。
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Q:我的大腿一直都很粗，然后我想去住大腿东东西，只想问下大腿东西一般需要多少钱呢？（女，21岁）
A:大腿动力吸脂的价格在10000-30000元左右，影响手术的价格跟脂肪的多少有关。 大腿水动力吸脂的费用大概需要10000-30000元之间/6-8个部位，费用的多与少跟腿部脂肪堆积的程度有直接的关系，手术的费用并不是固定的，费用方面会受很多因素影响，如果腿部抽取的脂肪多，价格也会比较贵，一般价格在20000-30000元左右。
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Q:医生您好，我今年31岁，性别女，我最近有一个困惑我发现我生完孩子以后哦牙缝变大了，我想请问生完孩子牙缝变大原因？希望得到医生的解答。
A:您好，根据您的描述，如果不想带假牙，就只有做矫正，也就是戴牙套收缝隙。 戴牙套收缝隙，因为已经成年了，所以戴的时间相对比较长，但是如果做烤瓷牙，就会比较方便，现在的烤瓷技术比较逼真，美观形态也好。
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Q:从小就感觉自己的鼻子特别塌，然后出去工作挣了钱以后就做了一个隆鼻的手术，后来我把假体取出来了，但是不知道多久可以恢复，想咨询一下医生假体鼻子取出了多久能够恢复啊？
A:关于假体鼻子的取出对鼻子多少有损伤的，因此在隆鼻假体取出以后的恢复期一定要特别的注重。会有一定的肿胀期，一般肿胀期高峰是在三天左右，7天到半个月左右就会有所消肿的。一般在假体取出来以后得两个月里面基本上是完全会消肿恢复自然的。
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Q:这些日子里对于老婆的饮食方面家里人都特别的注意，虽然这么注意但是上次老婆还是一不小心吃了马齿苋，听说这种东西吃了就会流产的，老婆吃的量并不大，不知道会不会对胎儿产生影响呢。咨询一下，怀孕能吃马齿苋吗？
A:在怀孕期间也可以正常的食用马齿苋的，这样不会引起流产，对胎儿的生长发育也没有任何影响，请你不要担心。在怀孕期间一定要注意休息，不要进行剧烈的运动，多食用一些新鲜的水果蔬菜，保持心情舒畅，定期去医院做孕期的检查，注意会阴部卫生。
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Q:大牙烂到根了。现在牙龈疼。过后不疼了拔牙疼不疼
A:拔牙是口腔科最常用的治疗技术。因拔牙可造成局部组织的损伤，引起出血、肿胀、疼痛等反应，也可导致血压、体温、脉搏的波动，所以必须慎重对待。对心血管病、血液病患者尤应注意，否则会带来严重后果。牙齿缺失可引起牙槽骨萎缩，邻牙和对颌牙移位或伸长，造成咀嚼障碍。前牙缺失直接影响发音和外观。儿童乳牙过早缺失，可造成牙颌发育畸形。因此，必须严格掌握拔牙的适应症，只有当牙齿对健康有不良影响，而又不能用有效方法治疗保存时，才考虑拔除。拔牙需要在炎症消退后局麻下进行，只要麻醉好，拔牙过程中是没有疼痛的。