这么年轻体重，现在确实超过正常的标准，可以每天坚持适当体育运动，控制饮食来科学减重。建议不要吃那些减肥产或者是代替饮食的，每天坚持适当运动量的有氧体育运动，饮食营养丰富，避免熬夜劳累。平常也不要吃有了辛辣刺激的食物，不要喝碳酸饮料。
时间：2022-10-24 12:47:26
身高179，体重181怎么才能瘦下去呀，最近体重降了但看起来胖了
擅长：程红涛院长中国医师协会美容与整形医师分会会员、第二届国际整形...
这么年轻体重，现在确实超过正常的标准，可以每天坚持适当体育运动，控制饮食来科学减重。建议不要吃那些减肥产或者是代替饮食的，每天坚持适当运动量的有氧体育运动，饮食营养丰富，避免熬夜劳累。平常也不要吃有了辛辣刺激的食物，不要喝碳酸饮料。
程红涛 院长 整形外科
Q:我在照镜子的时候发现我的法令纹特别的严重，打算通过戴牙套的方式进行矫正，带牙套可不可以改善法令纹？（女，22岁）
A:带牙套一般是不可以改善法令纹的，戴牙套只能够矫正牙齿。 戴牙套属于一种比较常见改善牙齿排列不整齐的方式，能够用于矫正牙齿，但是对于法令纹是没有效果的。脸上出现法令纹以后可以通过自己脂肪进行填充，也可以通过注射玻尿酸方式进行填充，这样可以使法令纹局部皮肤变得饱满富有弹性。 平时还需要多吃一些胶原蛋白比较丰富的食物，做好脸部护理措施，多对脸部补水，可以减少法令纹。
程红涛 院长 整形外科
Q:我的鼻子不是很好看，所以就到医院做了线雕隆鼻，现在感觉有一点肿，请问线雕多久后可以完全恢复？（女，26岁）
A:线雕隆鼻后一般2~3周会逐渐恢复到正常状态，具体和个人的恢复情况有关。 在刚做完线雕隆鼻之后，因为局部有创伤，所以会有一段时间的肿胀期，肿胀期一般是1周左右，一周以后肿胀会逐渐开始消退，在2~3周以后，肿胀和淤青基本上会完全吸收，此时鼻子也可以恢复到比较自然的状态。但是线雕鼻子之后效果持续时间不长，一般可持续1～1.5年的时间，之后逐渐被吸收。 在刚做完线雕隆鼻后，不要用手揉鼻子，避免影响到效果。
程红涛 院长 整形外科
Q:我的牙齿出现了突出以及排列不齐的现象，非常影响美观，去医院进行了牙齿矫正，牙齿矫正钢丝怎么取下来？（女，27岁）
A:牙齿矫正钢丝需要在专业医师指导下进行摘取，一般需要通过持针器或者是钳去除。 钢丝一般需要通过牙托固定在牙齿上面，如果牙齿在矫正一段时间之后，需要去医院进行调整，可以帮助牙齿快速矫正。避免在家私自摘取，可能会对牙齿产生一定性损伤，对牙齿出现了突出或者是排列不齐，影响的外在形象时，可以选择牙套矫正，一般包括钢丝牙套以及隐形牙套。 牙齿在矫正过程中需要养成按时刷牙习惯，避免食物残渣堆积，同时要定期去医院进行洗牙。
程红涛 院长 整形外科
Q:我自身属于疤痕体质，前两天不小心受到外伤导致皮肤上留下了疤痕，疤痕性体质的疤痕怎么治疗？（女，32岁）
A:疤痕性体质的疤痕如果不是很严重可以选择药物治疗，严重者可能需要进行手术。 疤痕体质可能是由于先天性遗传所引起的，很容易导致皮肤上留下疤痕，而且也有可能会出现增生的情况。因此需要配合医生及时的进行治疗，比如局部涂抹去疤膏或者是生长因子，能够起到一定的效果。如果已经出现了疤痕增生，可能需要进行手术进行切除。 恢复期间要避免吃辛辣刺激性的食物或者是海鲜之类的食物，否则会导致病情加重。
程红涛 院长 整形外科
Q:每到夏天的时候我就会出现腋下有臭味，最近想要做一个脱毛治疗来去除狐臭，脱腋毛可以去狐臭吗？（女，24岁）
A:脱腋毛是不可以去狐臭的，能快速改善腋下皮肤状况。 脱毛是比较常见治疗方法，主要是通过涂抹脱毛膏或者是激光脱毛来进行治疗，都能快速将腋下的毛发去除使皮肤变得光滑，是没有治疗狐臭效果的。狐臭是比较常见皮肤疾病，有可能是遗传因素，或者是腋下汗腺发育比较旺盛引起，最好选择手术来进行治疗。 狐臭在治疗后可能会在腋下留下疤痕，最好选择棉质衣服，能保持腋下清洁和干爽还能减少皮肤摩擦。
程红涛 院长 整形外科
Q:我的牙齿一直都戴着矫正牙套，这两天要去医院进行检查身体，戴牙套能做核磁共振吗？（女，35岁）
A:戴牙套是否可以做磁共振检查，主要根据牙套的材质来决定，患者可以到医院咨询一下医生。 牙套的材质有很多，比如普通金属烤瓷冠、合金烤瓷冠、全瓷冠、氧化锆等，如果患者选择的是全脂冠和氧化锆牙套，这种情况下是可以做磁共振检查的，里面不含有金属成分。而磁共振检查因为是在高磁场的环境中进行，所以身体表面以及体内是不能含有任何有磁铁性的物质，轻则会影响图像质量，重则会损坏机器，甚至会对生命造成威胁。 因此建议患者在进行检查时，最好咨询一下医生，了解注意事项，以免影响到检查结果。另外在日常生活中还要做好口腔的护理工作，避免造成感染或者口腔疾病。
程红涛 院长 整形外科
Q:我身体的脂肪比较多，想要到医院做无创溶脂手术，请问无创溶脂手术只做一次可以吗？（女，33岁）
A:无创溶脂是否可以只做一次，还需要根据脂肪的多少以及具体的部位进行判断。 如果患者局部的脂肪比较少，或者是小部位溶脂，比如面部等，只做一次能够达到很好的塑形效果。如果患者的脂肪比较多，或者是给腰部、臀部等大部位溶脂，只做一次可能达不到塑形的效果，需要多次进行。通常情况下，做三次左右能够明显见效。 做完无创溶脂后，注射的部位需要使用冰袋冰敷一段时间，从而达到消肿的效果。
程红涛 院长 整形外科
Q:一个礼拜之前我割了双眼皮，但是我今天特别想吃金针菇，又担心对病情有影响，割了双眼皮能吃金针菇吗？（女，31岁）
A:割了双眼皮可以吃金针菇，通常不会对病情造成影响。 割了双眼皮以后不可以吃辛辣以及海鲜类的食物哦，金针菇属于菌类，因此在割完双眼皮以后可以适当的吃一些金针菇，能够起到促进伤口恢复的效果。另外也可以适当的吃一些新鲜的蔬菜和水果，不仅对身体的健康有好处，而且对病情的恢复也有好处。 在恢复期间要保持眼部的清洁干燥，尽量不要用手抓挠眼睛，而且也不可长时间看手机以及电脑等电子产品。
程红涛 院长 整形外科
Q:我的泪沟有些凹陷，看着有些影响外观，我想做一个活性肽填充，活性肽填充泪沟纹有什么后遗症吗？（女，42岁）
A:活性炭填充泪沟纹一般情况下是不会出现什么后遗症的，有时可能会出现局部淤青的症状。 正常情况下，活性肽填充泪沟纹是属于本身的脂肪，一般情况下是不会导致排斥的现象出现。如果在术后出现了细菌感染，导致炎症，可能就会是患部出现淤青或者脂肪受到损伤导致萎缩等症状，一般情况下可以是冰敷来缓解症状。 患者在术后要注意局部的卫生和清洁，饮食要清淡，避免海鲜和辛辣等刺激性的食物，也要注意保护患部，受到挤压或触碰等现象。
程红涛 院长 整形外科
Q:最近闺蜜刚刚跟我一起去做微整，我是注射玻尿酸不久，想锻炼身体，可以吗？（女，28岁）
A:可以进行正常活动，不能进行剧烈运动。 刚注射完玻尿酸是要避免剧烈运动的，剧烈运动容易使玻尿酸吸收加快且大量出汗会导致营养成分加速流失，最终影响医美效果。建议1周内尽量不做剧烈运动。可以正常活动，如果想要锻炼身体的话需要等到玻尿酸完全吸收之后，这样才能做到在保证医美效果的情况下身体健康。 需要注意的是，这段时间内不能吃辛辣刺激大的食物与发物，例如鱼类食品。